Que es la ansiedad? Porque se genera? Y puedes volverte loco o morir por eso?

Es un estado mental que se puede generar por alguna situación.donde la persona siente peligro y se manifiesta con sensaciones de intranquilidad y angustia en ocasiones extremas hay sudoración y sensación de falta de aire, sis orígenes vienen desde la infancia y se pueden repetir ante un evento que haga que la persona regrese sin darse cuenta a esas formas de manifestación. Si es aguda se tiene que indicar medicamento que prescribe un psiquiatra, para bajar los niveles y generalmente la persona siente tranquilidad cuando puede hablar de eso.que le origina la ansiedad

La ansiedad es un sintoma generado en el sistema limbico cerebral, con hiperactivacion de los circuitos noradrenergicos, en respuesta a diversas causas internas o externas, generalmente por la percepcion de un peligro inminente a nivel consciente o inconsciente. Forma parte inicial del llamado sindrome biologico de adaptacion, o respuesta de estres.

La ansiedad es un síntoma de algo que anda mal.
La ansiedad es esa inquietud de que algo está mal.

No te vas a morir de esi sunque te ouede enfermar.

Hay que ver su origen en terapia y tratarlo.

La ansiedad es una expresión completamente biológica del cerebro ante hechos reales o no de peligro, que muchas veces está respuesta puede presentarse en forma exagerada así como recurrente y por lo tanto el paciente no tiene control de la sintomatología neuro-vegetativa que resulta ser muy molesta, y llegar a ser incapacitante para algunos pacientes, su tratamiento es inicialmente de tipo farmacológico, una vez controlados los síntomas se puede iniciar psicoterapia.

La ansiedad es miedo al miedo, o más exactamente a lo que se siente cuando el cuerpo -que recibió señales de peligro envidas por el cerebro- se prepara a correr o pelear: El corazón late más aprisa para llevar sangre a las extremidades, sudamos para nivelar temperatura. Eso es útil cuando enfrentas desastres naturales o tienes enfrente animales salvajes, pero reaccionamos igual cuando algo que anda mal en nuestra vida y como no es funcional huir, no lo hacemos y percibimos como peligrosos los fuertes latidos, el sudor, la energía que se acumula en el cuerpo y nuestro cerebro vuelve a mandar la señal de peligro, que a su vez aumenta esos síntomas. No mueres, no eloqueces. Cuando sientas que viene un ataque de ansiedad, RESPIRA profundo, despacio, ten calma y fe- acude a psicoterapia para aprender a cómo reaccionar y mejorar lo que no está bien en tu vida

Dadas tus preguntas y tu fantasía de morirse debido a la ansiedad, me suena a crisis de ansiedad o ataques de pánico en donde los cambios fisiológicos son tan intensos que el mayor temor de la persona que los padece, es eso precisamente, morirse.
Te sugiero un proceso terapéuticos para poder explorar intensidad, origen y poder desarrollar la estrategia específica para tí. A tus órdenes.

Hola, se caracteriza por diversos factores y hay diferentes tipos de trastornos relacionados con la ansiedad, si en su caso es Trastorno de Ansiedad Generalizada son; dificultad para controlar preocupaciones, insomnio o dificultad para dormir, tensión en alguna parte del cuerpo, dificultad para concentrarse o sensación de que la mente se queda en blanco, entre otros. El motivo de su causa es multi factorial, hay que evaluar que tipo de trastorno es haciendo un dx diferencial, ya que los síntomas pueden variar.

Pero creo que lo más importante es que más allá de encontrar la causa hay que atenderse en Psicoterapia y en consulta Psiquiátrica, y no es que te puedas volver "loco", es que puede llegar a afectarte de forma considerable en tu vida cotidiana, saludos.

Buenas noches. No te vas a morir ni a volver loco, pero el hecho de estar sintiéndote así creo que es suficiente para que busques ayuda profesional. No esperes a sentirte peor y mejor busca cómo le puedes hacer para solucionarlo.
Saludos.

Hola, si has tenido alguno de estos síntomas es ansiedad; dificultad para atención a algo específico, olvidas tus actividades diarias, dificultad para expresar algo o encontrar las palabras correctas, dificultad para continuar una conversación y en ocasiones se acompaña por tics, es movimiento involuntario de los pies, morderte uñas, jalarte el cabello, etc...si es necesario atenderte con un psicólogo para determinar qué ocasiona la
ansiedad, antes de que llegue a la depresión.

Ansiedad es la respuesta física y emocional ante la falta de consciencia presente; ocurre cuando deseas conocer el futuro o permaneces en el pasado.
Sucede debido a la imposibilidad de actuar sobre estos dos tiempos (pasado y futuro) y la falta de consciencia sobre el único momento en el que sí puedes actuar (el presente).

Ejercicios básicos para disipar una crisis de ansiedad es respirar profundo y responder a las preguntas "¿Cómo me llamo?", "¿Dónde estoy?" y "¿Qué pudo hacer en este momento?"

Posteriormente acudir a un especialista de la salud mental para explorar el motivo de las crisis de ansiedad.

La ansiedad es un estado mental, emocional y fisiológico en el que experimentas más que estrés, sensaciones incómodas, por ejemplo, palpitaciones, sudoracion, pensamientos catastróficos, etc, no se muere por la ansiedad, si se puede tratar con Psicoterapia, incluso si es necesario, con Psiquiatra, para ello se tiene que hacer primero evaluación psicológica.

Éxito !!

Como tal la ansiedad es un sistema de manejo de emociones y reacciones corporales necesarias para sobrevivir, la ansiedad no es buena o mala, depende de la cantidad de la misma y si está afecta la salud mental y fisica de la persona.

Cuando una persona siente que hay algo que la estresa dentro de si (pensamientos u emociones) u fuera (estrés laboral, peligros reales), la mente y el cuerpo se preparan para enfrentar y resolver la situación. Si está activación y estrés no paran y agotan al sujeto, este puede desarrollar un trastorno de ansiedad, en el cual, los mecanismos que regulan un estado de ánimo positivo van minandose junto con el cuerpo, la persona empieza a estar ansiosa, irritable y con molestias físicas (gastritis, colitis, taquicardia, etc), en casos muy graves ataques de pánico (en los cuales puede sentirse que uno enloquece o se va a morir aunque no sea así). Es muy poco probable enloqueça, pero si no se trata las crisis seguirán, se recomienda tratamiento psicológico.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo y la mente ante algo que se percibe como una amenaza o peligro, ya sea real o imaginario. Es una emoción necesaria para la supervivencia: nos pone en alerta, nos prepara para actuar y nos protege. Pero cuando se activa en exceso, de forma desproporcionada o sin una causa clara, se convierte en un problema.

¿Por qué se genera?

La ansiedad puede tener múltiples orígenes:

Psicológicos: estrés, duelos, traumas no elaborados, conflictos internos o presión constante.

Fisiológicos: desequilibrios neuroquímicos, falta de sueño, consumo de sustancias, desregulación hormonal.

Inconscientes (desde el psicoanálisis): deseos reprimidos, culpas, miedos no simbolizados o emociones que no han encontrado un lugar para expresarse.

En muchos casos, la ansiedad surge cuando hay algo en la vida del sujeto que lo sobrepasa, y su aparato psíquico reacciona como si hubiera una amenaza interna que no puede manejar del todo.

¿Me puedo volver loco o morir por ansiedad?

No. Aunque la ansiedad puede generar síntomas muy intensos —taquicardia, falta de aire, mareos, desrealización, sensación de pérdida de control o de que “algo malo va a pasar”— no lleva a la locura ni a la muerte. Estas sensaciones son alarmantes, pero no peligrosas.

Lo que sí puede ocurrir es que, si no se atiende, la ansiedad limite tu vida, relaciones y bienestar emocional. Pero con acompañamiento psicológico y, si es necesario, médico, es completamente tratable.

La ansiedad es una emoción que es bastante útil porque identifica problemas y posibles soluciones a los mismos. Como cualquier otra emoción puede volverse un problema cuando esta se sale de control pero nunca te va a matar por si misma. Si estas sufriendo de una ansiedad elevada necesitas comenzar a regalarla de forma eficaz. Puedes realizar ejercicio y estrategias de relajación. No obstante si esto no es suficiente, es momento de acudir por ayuda profesional. La terapia hace la diferencia entre sentir que estas perdiendo el control y retomar el mismo.

Desde el enfoque EMDR, la ansiedad es solo el sistema de alarma de tu cerebro que se quedó "activado" porque hay memorias de momentos estresantes del pasado que no se alcanzaron a procesar bien y se reactivan en tu presente con algunos detonantes. Con la terapia EMDR lo que hacemos es ayudarle a tu cerebro a procesar y "acomodar" esos antiguos nudos de información para que la alarma se vaya apagando y por fin sientas que estás a salvo aquí y ahora.