Por qué cuando me da mucha ansiedad se me seca horrible la boca?
6
respuestas
Por qué cuando me da mucha ansiedad se me seca horrible la boca?
Recuerda que la ansiedad es una respuesta de sobrevivencia.
Los "síntomas" de la ansiedad son respuestas del organismo para poder huir o defenderse.
Las glándulas salivales detienen la producción de saliva pues el cuerpo debe reservar los líquidos de que dispone para sudar. El sudor refresca los músculos y eso es muy importante mientras se huye o se pelea.
Por esto es tan importante reconocer qué cosa o situación nos genera ansiedad y "calmar" nuestra mente y cuerpo respirando dos o tres veces profundamente y repitiéndonos a nosotros mismos "yo puedo" "esto también pasará" o "todo está bien", pues nuestro organismo responde ante el enojo de nuestro jefe o el tráfico, o el apuro por terminar una tarea, igual que si estuviera frente a un tigre dientes de sable a punto de devorarnos.
Así que reconoce el reto que enfrentas, respira profundamente y ¡sonríe!, mientras pegas la lengua al paladar y los dientes, imaginando que tu boca se llena de saliva abundante, ligera y agradable.
Los "síntomas" de la ansiedad son respuestas del organismo para poder huir o defenderse.
Las glándulas salivales detienen la producción de saliva pues el cuerpo debe reservar los líquidos de que dispone para sudar. El sudor refresca los músculos y eso es muy importante mientras se huye o se pelea.
Por esto es tan importante reconocer qué cosa o situación nos genera ansiedad y "calmar" nuestra mente y cuerpo respirando dos o tres veces profundamente y repitiéndonos a nosotros mismos "yo puedo" "esto también pasará" o "todo está bien", pues nuestro organismo responde ante el enojo de nuestro jefe o el tráfico, o el apuro por terminar una tarea, igual que si estuviera frente a un tigre dientes de sable a punto de devorarnos.
Así que reconoce el reto que enfrentas, respira profundamente y ¡sonríe!, mientras pegas la lengua al paladar y los dientes, imaginando que tu boca se llena de saliva abundante, ligera y agradable.
La sequedad de boca es un efecto del sistema nervioso autonomo, que es el que se activa durante la ansiedad, como parte del estado de tension o estres.
De acuerdo con mis colegas, quiero agregar que si consideras que la ansiedad que sientes te dificulta realizar actividades diarias o te lleva a evitar situaciones importantes acudas con un psicoterapeuta ya que este te puede ayudar a mejorar tu calidad de vida. Saludos
El estrés, miedo, preocupación hacia algo en particular puede producir efectos particulares en cada persona. En todo caso yo te devolvería la pregunta diciendo: ¿Quieres trabajar con aquello que te produce eso?, ¿quieres únicamente saber por qué? o ¿solo deseas que no se te seque la boca cuando sientes ansiedad?
Pedir apoyo profesional te pude ayudar a lidiar con esas situaciones que te producen ansiedad y a que no tengas otros síntomas por ello.
Saludos.
Pedir apoyo profesional te pude ayudar a lidiar con esas situaciones que te producen ansiedad y a que no tengas otros síntomas por ello.
Saludos.
La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras, una es la cognitiva, otra la emocional y también la física, en esta última se presentan diferentes síntomas, como la sequedad en la boca, sudoración, taquicardia, insomnio, entre otros. Todos los síntomas pueden tratarse tanto con terapia, como con tratamiento médico.
Saludos cordiales.
Saludos cordiales.
Hola que tal!
Si usted ubica que ésta condición se presenta únicamente cuando se siente ansios@ puede considerarlo una respuesta natural del organismo ante una amenaza real o imaginaria(característica es propia de la ansiedad), sin embargo también existen otros motivos por los cuales puede presentarse esta reacción incluyendo el síndrome de la boca seca lo cual sugiere implicaciones fisiológicas más que psicológicas. Una visita al médico general no está de más. Saludos
Si usted ubica que ésta condición se presenta únicamente cuando se siente ansios@ puede considerarlo una respuesta natural del organismo ante una amenaza real o imaginaria(característica es propia de la ansiedad), sin embargo también existen otros motivos por los cuales puede presentarse esta reacción incluyendo el síndrome de la boca seca lo cual sugiere implicaciones fisiológicas más que psicológicas. Una visita al médico general no está de más. Saludos
Expertos
Preguntas relacionadas
- ¿Cómo sé qué tipo de psicólogo necesito? Desde que comenzó la pandemia he estado trabajando en casa, pero me ha afectado demasiado, respecto a éste siempre estoy nerviosa, ansiosa, estresada, cargo con muchas responsabilidades y estoy al punto en el que no puedo estar tranquila pensando en que algo puede…
- Buenos dias tome 5 gotitas de clonazepam por dos noches nada mas y ahorita. Creo k son efectos secundarios por k tengo como mareo desconcentracion y como entumecimiento en la parte del cuello y la cabeza tambien siento reaccion lenta lo tome por k tenia ansiedad cuanto tardara en k se kiten estos sintomas…
- Hola buenas tardes hace 24 días me operaron de la vesícula y tuve una complicación me tuvieron que volver a operar por que me habían dejado un vaso de una arteria sin cauterizar y pase todo un día así bueno en la segunda operación ya salí bien dero al segundo día me empezó una ansiedad bien fuerte y…
- Quien me responde si esta sencasion de golpearme o.tirar las cosas al.piso es parte de la.ansiedsd mi psiquiatra me mando venlafaxina y pregabalina
- Llevo varios días con dolor de brazo izquierdo pero no se muy bien que es.. al principio pensé que quizá atenga que ver con el tendón porque me duele el dedo del medio y parte de la muñeca pero me he dado cuenta que es como si me doliera el músculo del brazo.. llevo más de un año diagnosticada de ansiedad…
- Hola, una pregunta....Me desperte a la mañana y senti el corazón acelerado, me tomé el pulso y me dio 108 también tenia pequeño temblor de manos, a que se debe? Tengo 21 años. Gracias
- Quisiera saber si hay alguna medicina para la anciedad q no provoque sueño, pues la anciedad q estoy padeciendo ahorita me da con sueño y todas las medicinas q he tomado para anciedad me dan bastante sueño y me siento todos los días bien drogada
- Hola, estoy tomando Buxón de 150 mg hace 2 meses. Además tomo Venlafaxina y Lafigin. Desde que comencé con Buxón empecé a sentir falta de aire (ahogos), me cuesta tragar, me duele la garganta, mi cuerpo da saltos como si me diera la corriente, mi estómago se hincha mucho. Tengo control con el psiquiatra…
- Hola..tengo ansiedad antes de ir al encuentro sexual..puesto que la primera ves falle y ya voy con ansiedad y temor a fallar,,aún tomando sidelnafil
- Yo me masturbe y senti que no podia respirar al momento de eyacular y fui de emergencia y nome encontraron nada tambien seme aselera el corazon cuando intento masturbarme pero no lo ago por el miedo a que me vuelva a suseder
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1369 preguntas sobre Ansiedad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.