Creo que tengo depresión, pierdo el sentido de la vida no quiero hablar con nadie no quiero ver a nadie

Buenas tardes.
Primero es importante no dar diagnósticos por sentado y permitir que se un/a especialista quien lo realice, puesto que a partir de eso se pueden tomar mejores decisiones clínicas o en su caso dar las mejores recomendaciones.
No hay "recetas mágicas" que con una lectura o ejercicio resuelvan el malestar expresado, requiere trabajo y compromiso, sí que hay herramientas, pero son eso, apoyan el proceso de mejora pero no son soluciones ni instantáneas ni a profundidad.

Es importante no dejar crecer la situación a que llegue a un punto crítico que sea difícil de trabajar, no pierda oportunidad de acudir un/a especialista en salud mental.
Ojalá que la respuesta le sea útil.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Gracias por tu confianza:

Es importante que le des un lugar a este sentimiento de "depresión" como lo nombras, y que puedas identificar cuándo la "depresión" te visita. Para poder generar una estrategia adecuada a tu caso, es necesario una sesión de diagnóstico con la especialista. Lecturas recomendadas hay muchas, pero dependiendo de la evaluación precisa se te pueden sugerir lecturas que acompañen tu proceso terapeútico. Te sugerimos: Mujeres que corren con lobos.
Saludos. Quedamos a tus órdenes.

¡Hola, buenas tardes! Te recomiendo ir a terapia. Y con respecto a los libros, te recomiendo mucho “el poder de ahora” de Eckhart Tolle. Ojalá que la respuesta le sea útil.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buen día. Le recomeindo iniciar un tratamiento psicológico, un espacio donde pueda hablar de aquello que le está causando malestar. En efecto, encontrará varios vídeos y lecturas de autoayuda, pero nada de eso podrá darle un sentido a los síntomas que estás pasando.
La psicoterapia es un proceso de reflexión y autoconocimiento, que nos permite generar nuevas perspectivas y cambios en nuestra vida.
Ya que cada persona es diferente y cada síntoma también lo es. Hay que revisar qué es lo que le está causando ese sufrimiento o insatisfacción.
Quedo a sus órdenes. Saludos.

Hola, te sugiero comenzar un proceso de psicoterapia en el cual mediante la ampliación de conciencia de los que te pasa y encontrando herramientas internas, con objetivos claros puedas ir saliendo de esa situación que te causa dolor, trabajando con objetivos podemos cambiar nuestros pensamientos y tener un mejor manejo de nuestras emociones y conductas. Gracias y quedo a tus órdenes.