Soy Psicologa con un enfoque integral que reconoce la relación profunda entre la alimentación, las emociones y el bienestar psicológico. Mi trabajo no se centra unicamente en el peso corporal, sino en ayudarte a construir una relación más consciente, tranquila y sostenible con la comida.
Acompaño a personas que sienten ansiedad por comer, culpa al comer o que estan atrapadas en el ciclo dañino de las dietas y cultura de dieta, ayudándolas a construir una relación más tranquila, consciente y sostenible con la comida.
Trabajo desde un enfoque no peso-centrista, donde el objetivo no es perseguir un número en la báscula, si no mejorar tu bienestar físico, mental y tu calidad de vida. Contruyendo la salud desde múltiples dimensiones: hábitos, autocuidado, regulación emocional y una alimentación que realmente se adapte a tu estilo de vida.
En consulta podemos trabajar:
Desarrollando herramientas sostenibles para tomar decisiones alimentarias con mayor tranquilidad acompañadas de estrategias psicologicas y nutricionales basadas en evidencia.
Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
