Lic. Martha Ana Delgado Alba

Soy terapeuta con un enfoque cognitivo-conductual, desde el cual acompaño a las personas a identificar y transformar aquellos pensamientos, emociones y conductas que pueden estar interfiriendo en su bienestar y en la manera en que se relacionan consigo mismas y con su entorno. En mi práctica integro herramientas de mindfulness y elementos de logoterapia, buscando favorecer una mayor conciencia del momento presente, así como la reflexión sobre el sentido, los valores y los propósitos que dan significado a la vida. Considero que cada persona posee recursos y capacidades que pueden desarrollarse cuando encuentra un espacio seguro para conocerse, comprenderse y avanzar. En mi experiencia de más de 17 años, he notado que la psicoterapia es un proceso de acompañamiento y crecimiento en el que el trabajo continuo permite no solo afrontar las dificultades, sino también descubrir fortalezas, construir nuevas perspectivas y avanzar hacia el desarrollo del máximo potencial personal.