Lic. Janet Ceballos Mendoza

Soy Janet Ceballos Mendoza, psicóloga con cédula profesional, especializada en Psicología Organizacional y en formación continua en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y terapias contextuales.

Creo que pedir ayuda psicológica es un paso importante, y mereces encontrar un espacio donde puedas hablar con libertad, sentirte escuchado y comprender lo que estás viviendo sin miedo a ser juzgado.

Mi trabajo se centra en ayudarte a identificar tus emociones, comprender los patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar generándote malestar, y desarrollar herramientas prácticas para afrontar las dificultades de tu vida cotidiana.

Trabajo desde un enfoque basado en evidencia científica, adaptando el proceso terapéutico a tus necesidades, objetivos y circunstancias personales. Podemos abordar temas como ansiedad, estrés, autoestima, relaciones interpersonales, límites personales, agotamiento emocional y dificultades relacionadas con el trabajo.

Para mí, la terapia no consiste únicamente en hablar de lo que te duele, sino también en encontrar nuevas formas de comprenderte, relacionarte contigo mismo y construir cambios que tengan sentido para ti.

Mi objetivo es que encuentres en consulta un espacio cálido, profesional y libre de juicios, donde puedas trabajar a tu propio ritmo y desarrollar herramientas para sentirte mejor.