Mtra.
Helen De la Rosa
Nutrióloga
·
Nutricionista
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Mérida 2 direcciones
No. de cédula: 11898560
6 opinionesExperiencia
Hola, soy nutrióloga, conferencista, docente y empresaria. con más de 7 años de experiencia en consulta privada, concentrada en Nutrición Femenina, Salud Hormonal , gastrointestinal y enfoque no pesocentrista.
Mi tratamiento es funcional/integral, no pesocentrista centrado en el empoderamiento femenino y la búsqueda de un bienestar integral. Gracias a mi manera de trabajar, me ha llevado a ser reconocida en plataformas digitales como una de las nutriólogas destacadas en la región. También soy nutrióloga en una de las empresas de bebidas más reconocidas de México y colaboro como ponente internacional y nacional en Nutrilivery, MindNut Academy, FEDENANC y he participado en certificaciones en CDMX. Colaboro con CHOPO y suplementos NutriADN.
Enfoque nutricional
Mi enfoque parte de una idea sencilla: no todas las personas necesitan comer lo mismo, aunque tengan el mismo diagnóstico. Por eso, antes de indicar una alimentación, analizo de manera integral la historia clínica, composición corporal, síntomas, hábitos, alimentación actual y estudios de laboratorio cuando están disponibles.
Trabajo principalmente con pacientes que buscan mejorar su salud metabólica, salud hormonal y patologías gastrointestinales, así como con diferentes condiciones clínicas que requieren una intervención nutricional individualizada.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
Principales enfermedades tratadas
- Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS / PMOS)
- Resistencia a la insulina
- Enfermedades gastrointestinales
- Síndrome metabólico
- Enfermedades autoinmunes
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Helen De la Rosa
Nutriólogo, Nutricionista
Formación
- universidad del valle de México
Enfermedades tratadas
- Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS / PMOS)
- Resistencia a la insulina
- Enfermedades gastrointestinales
- Síndrome metabólico
- Enfermedades autoinmunes
- Diabetes
- Hipertensión
- Hígado graso
- Estreñimiento
- Colesterol
- Colesterol elevado
- Triglicéridos elevados
- Sobrepeso y Obesidad
- Colon irritable
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta de nutrición a domicilio
$900 -
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Consulta nutricional online
Desde $600 -
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Sarcopenia
$700 -
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Restauración de la microbiota
$700 -
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Nutrición en la menopausia
Desde $700 -
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Opiniones
6 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Eficacia del tratamiento
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
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-
A
AYN
Estoy muy satisfecha con los resultados de mi tratamiento.
• Nutrición • Nutrición en la menopausia •
Mtra. Helen De la Rosa
Gracias
-
K
Ka.Aviles
Una excelente Nutriologa, muy capacitada, apoyo continuo. Sin duda una excelente opción para consultar
• Nutrición • Alimentación especializada para salud intestinal •
Mtra. Helen De la Rosa
Gracias K!!<3
-
M
Mary Canul
La nutriologa Helen, me atiende desde casi dos años, he visto no sólo perdida en mi porcentaje de grasa, como delicioso y con resultados, el hígado graso que me habían detectado se revirtió, estamos felices con los resultados y con el control de la glucosa, siempre atenta y amena, excelente profesional, la recomiendo ampliamente.
• CMYD • •
Mtra. Helen De la Rosa
Agradezco demasiado a toda su familia, saludos mary <3
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P
Paola Gamboa
Es la mejor nutrióloga, empecé a ir para bajar de peso y en poco tiempo empecé a ver resultados, también me ayuda demasiado a comer más sano y a poder estar bien conmigo misma
• Nutrición • •
Mtra. Helen De la Rosa
Muchas gracias, Pao!
-
K
Karol C
Inicié con Helen tratamiento para comer más sano, asistí con ella por primera vez hace 6 años, ya que después de ir con muchos especialistas y análisis no podían sanar mi intestino o controlarlo. Cuando fui con ella estuve en consultas y me dio una alimentación de acuerdo a lo que necesitaba y lo que mi colon podía aceptar. Helen no solo demostró profesionalismo sino gracias a ella, mi Colón se mantiene estable y hoy en día me mantengo sana y con un intestino sano.
Posterior a estar sana he continuado asistiendo para poder comer sano, y aumentar mi masa muscular ya que no contaba con mucha a pesar de hacer ejercicio y todo el estrés que tenía. Hoy mantengo una alimentación balanceada y me siento con energía durante el trabajo, pero sobretodo también me he dejado de sentir cansada o sin energía durante el trabajo.
¡Muchas gracias Helen! No duden en agendar con ella. Altamente recomendable y servicio impecable.
Saludos.• CMYD • Alimentación especializada para salud intestinal •
Mtra. Helen De la Rosa
Gracias por tu confianza!
-
P
Paola
Me ayudó a entender mi cuerpo y saber qué me estaba pasando, le agradezco mucho su atención. Recuperé mi energía y mi sueño.
• Nutrición • Nutrición en la menopausia •
Mtra. Helen De la Rosa
¡Gracias por tu confianza!
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es posible que pueda tomar proteína en polvo si estoy lactando a mi bebé? En especial la proteína wh
Es posible que pueda tomar proteína en polvo si estoy lactando a mi bebé? En especial la proteína whey protein ISO 100 dymatize
Quisiera tomarla pero no sé si sea compatible con la lactancia
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! En general el consumo de proteína sobretodo la ISO 100 es bastante segura, puedes lactar sin problema, solo hay que tomar en consideración que la mayoría de las proteínas contienen edulcorantes que eso Sí puede impactar en la salud digestiva de tu bebé. Revisa que ese mismo día no tenga gases, si tu bebé no presenta nada de eso, entonces continúa sin problema con la proteína. :) saludos!
pero el polybion son vitaminas y minerales no e scalcio con que se sustituye si no se encuentar el o
pero el polybion son vitaminas y minerales no e scalcio con que se sustituye si no se encuentar el ossopan
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El Polybion es un suplemento de vitaminas del complejo B y algunos minerales, pero no aporta una cantidad significativa de calcio, por lo que no sustituye al Ossopan. Si no encuentras Ossopan, existen otras opciones de suplementos de calcio disponibles en farmacias, como carbonato de calcio o citrato de calcio. La elección depende de tus necesidades, antecedentes médicos y de si también requieres vitamina D. Lo ideal es revisar cuál te conviene antes de hacer el cambio.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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