Lic.
Montserrat Alvarez Arroyo
Psicóloga
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Tlajomulco de Zuñiga 1 dirección
No. de cédula: 14310288
18 opinionesExperiencia
¿Sientes que el estrés, la ansiedad o el agotamiento emocional están tomando las riendas de tu día a día? Es común llegar a un punto donde las herramientas que usábamos antes ya no son suficientes para manejar los desafíos profesionales o personales. Mi objetivo es que recuperes el control.
Soy Psicóloga con más de 6 años de experiencia y me especializo en el tratamiento de adultos y adolescentes bajo el enfoque Cognitivo-Conductual (TCC). Mi trabajo se aleja de la charla pasiva; nos enfocamos en identificar los patrones de pensamiento que te limitan para sustituirlos por estrategias basadas en evidencia científica.
¿En qué áreas podemos trabajar juntos?
Trastornos de Ansiedad y Estrés: Manejo de crisis, pánico y esa sensación de estar constantemente "en alerta".
Depresión y Estado de Ánimo: Recuperar la motivación y el sentido de bienestar en tu vida cotidiana.
Crisis de Vida y Autoconocimiento: Procesos de cambio, toma de decisiones importantes y mejora del autoconcepto.
Gestión Emocional: Herramientas prácticas para regular emociones intensas y mejorar tus vínculos.
Mi compromiso es brindarte un espacio seguro, ético y profesional, diseñado para que cada sesión sea un paso tangible hacia la versión de ti que quieres construir.
Preguntas Frecuentes
¿Qué hace diferente tu enfoque?
La Terapia Cognitivo-Conductual es un modelo de intervención directo y estructurado. No solo exploramos el pasado para entender, sino que trabajamos en el presente para cambiar. Te llevas herramientas que puedes aplicar desde la primera semana.¿Es esta terapia para mí si no tengo un "trastorno" grave?
Totalmente. La terapia es un espacio de alto rendimiento emocional. Muchas personas acuden para gestionar el estrés laboral, mejorar su relación consigo mismos o simplemente para navegar una etapa de incertidumbre con mayor claridad.¿Cuánto tiempo durará el proceso?
Al ser un enfoque centrado en metas, el proceso es más eficiente que otros modelos. La duración depende de tus objetivos, pero mi prioridad es que tú mismo/a adquieras la autonomía para manejar tus desafíos.¿Cómo son las sesiones?
Son sesiones de 60 minutos de atención plena y profesional. Ya sea en línea o presencial, te garantizo un ambiente de total privacidad y enfocado 100% en tu proceso de cambio.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión en adolescentes
- Depresión
- Estrés
- Relaciones insanas
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Montserrat Alvarez Arroyo
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Rosati 2020 a 2023
- Consultorio privado 2022 a actualidad
Formación
- Universidad de Guadalajara
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión en adolescentes
- Depresión
- Estrés
- Relaciones insanas
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Tristeza
- Miedo
- Baja autoestima
- Inseguridad
- Control de emociones
- Irratibilidad
- Dependencia emocional
- Autolesiones
- Trastornos relacionados específicamente con el estrés
- Trastornos de ansiedad
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta de primera vez
$600 -
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Orientación para padres
$600 -
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Psicoterapia para adolescentes
$600 -
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Terapia cognitivo-conductual (TCC)
$600 -
-
Terapia individual
$600 -
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Consultorios (2)
Disponibilidad
Pago en línea
Aceptado
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta en línea
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Camino de las primaveras #9, Arvento , Tlajomulco de Zuñiga 45645
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Habitamente Psicología
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Tiempo de respuesta aproximado:
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
18 opiniones
-
R
Regina
Primera consulta muy bien explicada, arranque y termino con puntualidad.
Muy profesional y respetuosa• Habitamente Psicología • Consulta de primera vez •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Muchas gracias Regina! Gracias por permitirme acompañarte en tu proceso.
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P
Pedro Elías de la cruz
Muy amable, cortes y calidad humana tanto con su paciente y con papás igualmente
• Habitamente Psicología • Psicoterapia para adolescentes •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Muchas gracias Elias! Ha sido un gusto acompañarlos en su proceso.
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A
Ana Cristina Polanco
Aunque no conozco la terapia me sentí , apoyada y tranquila , gracias
• Habitamente Psicología • Consulta de primera vez •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Abana muchísimas gracias por permitirme acompañarte en tu proceso y que te estés sintiendo apoyada y tranquila desde tu primera sesión. Conforme vayan pasando las sesiones será más claro como funcionan las herramientas y la terapia, y cualquier duda podemos verla en sesión.
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A
Arturo
Excelente profesional, me ayudo en verdad.
Súper recomendada.• Habitamente Psicología • Terapia individual •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Muchas gracias Arturo por permitirme acompañarte en tu proceso!
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D
Denisse
Me ha gustado mucho el tiempo con Montse, me sentí súper cómoda desde la primer sesión y ella es súper atenta, respeta tu tiempo y la velocidad con la que quieras ir. 100% la recomiendo.
• Habitamente Psicología • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Denisse ha sido un gusto acompañarte en tu proceso, muchas gracias por tus palabras!
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D
Diana
Recibimos muy buena atención, fue muy empatíca y profesional
• Espacio Inspira • Consulta de primera vez •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Hola Diana! Muchas gracias por permitirme ser parte de su proceso!
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O
Olivia Rodríguez
Nos encanta, mi hijo está muy contento de ver a Montse! Ella hace que mi hijo se sienta en casa!
• Habitamente Psicología • Consulta subsecuente •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Que lindas palabras Olivia! Un gusto acompañarlos en su proceso!
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R
Romina Llamas
Muy atenta, te escucha con atención y te aconseja.
• Habitamente Psicología • Consulta de primera vez •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Muchas gracias por tu confianza y tus palabras Romina
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A
Adrian
Montse presta atención a los detalles y comparte empáticamente las inquietudes de sus pacientes y sus padres.
• Habitamente Psicología • Consulta subsecuente •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Muchas gracias Adrian por permitirme acompañarlos en su proceso
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T
Tania
Excelente psicóloga para mi hijo, tanto él como yo, estuvimos encantados con su trato, atención, empatía y contención. 100% recomendable. Mi hijo estuvo muy feliz durante terapia.
• otro lugar • Otro •
Lic. Montserrat Alvarez Arroyo
Muchas gracias Tania, fue un verdadero gusto haber acompañado a tu hijo en su proceso, muchas gracias por la confianza y por tus palabras
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Todos los días me siento mal me da dolor de estómago mi corazón late muy rápido y no puedo controlarme... quiero saber si son mis nervios, y como puedo controlarlos si es así?
Hola, en ocasiones nuestras emociones son muy intensas y es complicado controlarlas, aquí yo te recomendaría que busques apoyo psicológico para determinar qué puede estas desencadenando esta situación, en que momentos se presentan, y así con información más detallada poder trabajar y dar estrategias adecuadas para tu caso específico.
Hola hace un par de meses empecé con ansiedad y ataques de pánico, estuve medicada y con terapia, cuando empecé a sentirme mejor deje absolutamente todo de un día para otro. He estado leyendo que dejar todo de repente provoca recaídas, y yo siento que mi ansiedad se volvió más incontrolable y más fuerte que antes. Volví a tomar medicación y terapia, espero que esta vez continuar con el tratamiento hasta que mi médico y psicóloga me den el alta
Hola, suele ser muy común que los pacientes cuando comienzan a sentirse mejor dejen el tratamiento y sucedan estas recaídas, cuando se está tomando un medicamento puede ser más severa ya que estás eliminando las sustancias que tu cerebro necesita para sentirse mejor, es un proceso que a veces puede ser difícil, y a la vez lo más importante es que ya estás recibiendo atención nuevamente y tienes la intención de concluir tu tratamiento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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Habitamente Psicología
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