El acto de dormir es una necesidad fisiológica del ser humano para descansar de la actividad diaria y autoregeneración del organismo. El hecho de no tener un sueño reparador (durante una noche o un periodo determinado) nos produce cambios de humor, cansancio, dolor de cabeza, entre otros.     Se considera trastorno del sueño los siguientes fenómenos: - Causas principales de la somnolencia: apnea del sueño, insomnio y narcolepsia. - Otros trastornos neurofisiológicos: hipersomnia, parasomnias (como el trastorno alimentario nocturno),  terror nocturno, pesadillas, sonambulismo, sexomnia, disturbio de comportamiento de sueño REM y parálisis del sueño. - Otros factores: ronquidos, síndrome de las piernas inquietas, bruxismo, trastorno alimentario nocturno, ansiedad, fibromialgia, síndrome de la cabeza explosiva y enuresis nocturna.  

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Mi bebe en el dia solo duerme dos veces 30 minutos luego si duerme de 9pm a 9am levantandose solo para comer a las 12, 3 y 6 estaria mal eso para su desarrollo tiene 3 meses.
Dr. Hugo Valdovinos Burgos
Psiquiatra, Psiquiatra infantil
Hermosillo
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Buen día.
En los lactantes no está estructurado el sueño como en los adultos, es por ello que es diferente pero normal.
El encargado de evaluar su desarrollo psicomotor es su pediatra…
El problema es que mi esposa cuando está dormida gime y hace ruidos y movimientos como si estuviera teniendo relaciones sexuales y ella dice que no tiene sueños eroticos. Ayudenme por favor
Dra. Nélida Ibáñez García
Psiquiatra
San Luis Potosi
Buenas noches, si ha resultado en un problema a la hora de dormir para ti y para tu esposa podrían acudir a alguna clínica del sueño para queso ella le realicen una polisomnografia, es decir…
Pues no puedo dormir que me recomiendan?
Dr. Javier Nain Torres Barahona
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Los trastornos del sueño al igual que cualquier padecimiento puede tener diferentes causas. No existe tratamiento universal efectivo. Un psiquiatra es el especialista en este tipo de padecimientos.
Hace dos semanas que siento espasmos de adormecimiento 3 medicos dicen que es ansiedad ya que me dan ataques de panico ( me pongo a llorar y me invade mucho miedo incontrolable) despues me dieron…
Mtro. Jesus Valenzuela
Psicólogo
Tijuana
Buen día, lo ideal es que sea diagnosticado de forma apropiada por expertos en el padecimiento (psicólogo clínico, psiquiatra, neuropsicólogo, etc) para iniciar un plan de tratamiento adecuado…
Hola,tengo 23 años, tengo una vida tranquila,y digo tranquila por que por el momento no estudio,no tengo novio,no hijos y tampoco problemas. Y batallo demasiado para conciliar el sueño,no tengo…
Mtra. Noemi Arechar Lara
Psicólogo
Aguascalientes
hola, muchas ocasiones no es solo el revisar las actividades que generan estres la causa de insomnio, muchas de las ocasiones tendriamos que revisar como es tu sentir por encontrarte justo en…
Buen día.llevo un mes sin poder dormir ..en estos momentos sólo medio dormitorio algunas horas 2 o 3 no tengo sueño profundo. Todo fue por estrés y ansiedad de imaginar que no volvería a poder…
Mtro. Sergio Emmanuel Orquiz López
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¡Hola! acude con un psicólogo para que evalué si tu situación se puede resolver con terapia a través de ejercicios y técnicas o si será necesario intervención de un psiquiatra para que vuelvas…
Debo tomar alguna terapia para poder dormir sin tomar el clonazepam o existen otros medicamentos que tengan el mismo efecto y no causen adiccion?
Mtra. Noemi Arechar Lara
Psicólogo
Aguascalientes
Hola, además de recomendarte que acudas a un psiquiatra para que te resuelva todas tus dudas en cuanto a medicamentos, te recomiendo que inicies un proceso en psicología para justamente, tratar…
No puedo dormir para descansar...la verdad no sé que hacer...segun mi circunstancias particulares es muy probable que sufra de apnea del sueño. Algo inmediato que pueda hacer , mientras encuentro…
Mtro. Sergio Emmanuel Orquiz López
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¡Hola! te comparto dos recomendaciones especificas.

1. Utilizar la cama "solo para dormir" y/o tener relaciones sexuales en caso dado, es decir evitar a toda costa la…
Hola soy una mujer de 19 años La mayoría de las veces me duermo como a las 4:00am y me levantó a la 1:00pm en el transcurso de la tarde no duermo y mi nena de 3 años esta asiendo lo mismo que…
Dra. Mónica Reyna Rodríguez
Terapeuta complementario
Monterrey
Hola!
El insomnio muchas veces forma parte de un cuadro depresivo y/o ansioso, que necesita ser evaluado por un especialista, el cual te sugiero que acudas, ya que muy probablemente se…
Desde niña tengo problemas para dormir, ya no funciona la relajación, ni las vitaminas que solían ayudarme,, me recetaron clonazepam y no me agrada comenzar con fármacos a los 29 años,, que puedo…
Mtro. Jesus Valenzuela
Psicólogo
Tijuana
Buen día, es importante conocer la evaluación que te realizaron para recetarte fármacos para dormir. El no lograr conciliar el sueño tiene una variante multifactorial, puede ser estrés/tensión,…