Lic.
Dalia Rajsbaum Gleizer
Psicóloga
·
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sobre las especializaciones
Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 13364153
26 opinionesExperiencia
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Trastornos en niños y adolescentes
- Neuropsicología
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Estrés
- Trastornos del aprendizaje
- Trastornos neurocognitivos
- Problemas de memoria en adultos mayores
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Hegel 233, Polanco V Sección, Ciudad de México 11560
Disponibilidad
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
26 opiniones
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V
Víctor.C
Recomiendo mucho a Dalia. Puedo destacar especialmente su profesionalismo y la capacidad que tiene para hacerte sentir en confianza rápidamente. Es muy atenta y da un seguimiento constante. Me sentí muy bien acompañado durante las sesiones.
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Lic. Dalia Rajsbaum Gleizer
Muchas gracias por la recomendación Victor!
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M
MC
Me quedó muy contenta y tranquila de saber que estoy con una psicóloga bien formada, pero sobre todo un ser humano cálido. Gracias por escucharme y darme herramientas.
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P
psic.triananosti
Dalia es una excelente terapeuta, tiene una explicación impecable y su tratamiento es muy funcional, me gustó mucho tener sesiones con ellas ya que sentí que pude avanzar mucho.
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Lic. Dalia Rajsbaum Gleizer
Muchas gracias por la confianza!
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M
Monica R
Dalia es una excelente psicóloga. Nunca me había sentido tan escuchada. Con ella he aprendido técnicas de habilidades sociales que me han sido útiles tanto en mis relaciones personales como laborales. Además usa lentes de realidad virtual para hacer meditaciones guiadas.
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Lic. Dalia Rajsbaum Gleizer
Gracias por la confianza!!
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P
Psicóloga
Considero que Dalia es una gran psicóloga, me ha ayudado mucho a hacer reflexiones que han generado cambios importantes en mi vida. Explica muy bien y es muy acogedora en su atención.
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R
R. G.
Excelente psicóloga. Usa tecnología muy innovadora. Usamos unos lentes de realidad virtual para manejo de ansiedad y me encantó!
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L
LE
He tenido varios procesos, pero la dra Dalia me ha ayudado de.una manera bastante concreta y aterrizada, el proceso ha sido en general muy eficiente en cuanto cómo hemos llegado a las cosas que de verdad pueden ayudarme a mejorar. Agradezco mucho la ayuda al momento y confío plenamente en su método!
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Lic. Dalia Rajsbaum Gleizer
Muchísimas gracias!
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D
Daniel O.
La doctora Dalia promueve un ambiente de confianza durante las sesiones, lo que permite que las terapias sean dinámicas; y en mi caso estoy viendo resultados en un corto plazo. Durante las sesiones la Doctora me da varias herramientas y ejercicios que me hacen reflexionar y puedo usar en el Inter entre cada sesión. Algo que aprecio mucho, es que cada consulta podemos sacar conclusiones satisfactorias.
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C
Carmen Cuevas
Nunca había ido a terapia y estaba un poco nerviosa pero desde el principio me sentí muy cómoda. Crea un ambiente de confianza y me ha dado estrategias para manejar la ansiedad que aplico en mi día a día.
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M
Maria del Carmen Herrero
Puntual, empática, me gusta mucho como explica, ética.
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Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me enteré de una infidelidad en momentos complicados.
Llevamos 3 años juntos (2 meses a distancia) y hace 3 semanas falleció su mamá en manos del crimen organizado. He tratado de estar con él y apoyarlo lo más que he podido, era bastante apegado a su mamá y ha sido muy complicado el proceso. Ayer por la madrugada encontré una foto que tomó en un motel y confesó haber buscado compañía pagada. Insiste en que no paso nada y que al contrario, le terminaron robando. Ahora dice que entre el miedo por la situación de su mamá y por vomo resultaron las cosas, sabe que nunca lo volvieran a hacer. No sé como actuar, creo que otras circunstancias no lo hubiera dudado, pero ahora no lo sé.
Hola, lamento mucho que estés pasando por una situación tan compleja y dolorosa. Por un lado, estás lidiando con la infidelidad y la pérdida de confianza en tu pareja; por otro, él atraviesa un duelo intenso por la muerte de su madre en circunstancias traumáticas. Es comprensible que te sientas confundida sobre cómo actuar. La infidelidad nunca ocurre en el vacío; siempre es un reflejo de dinámicas más complejas, de necesidades insatisfechas, del contexto emocional en el que se encuentra la persona.
Lo que él hizo—buscar compañía pagada en medio de su duelo y trauma—no es excusable, pero es revelador. No solo sobre él, sino sobre la relación que han construido y sobre el modo en que cada uno procesa el dolor. Enfrentar la mortalidad a veces despierta deseos intensos de escapar, de reafirmar la vida, de buscar control en el caos. Sin embargo, su forma de hacerlo ha quebrado la confianza contigo.
Ahora la pregunta no es solo "¿Puedo perdonarlo?", sino "¿Qué significa esta traición para mí?" y "¿Cómo quiero abordar la confianza en mi relación?" No se trata solo de su arrepentimiento, sino de si tú puedes encontrar un camino en el que te sientas segura y respetada. No hay respuestas simples, pero sí hay preguntas importantes que debes hacerte: ¿Su comportamiento es un reflejo de algo puntual o de un patrón? ¿Puedo mirar más allá de la traición y entender qué nos dice esto sobre nuestra relación?¿Qué necesito para sanar y seguir adelante, con él o sin él? Te recomiendo iniciar un proceso de psicoterapia para abordar a profundidad todas estas preguntas.
¿Cómo sé si lo que siento es dependencia emocional o simplemente querer mucho a mi pareja?
Hola. Es una pregunta excelente y muy frecuente en consulta. La línea entre amar profundamente a alguien y la dependencia emocional a veces parece sutil, pero la diferencia principal siempre radica en la libertad y el bienestar individual.
Aquí te comparto algunos puntos clave para identificar la diferencia:
Elección vs. Necesidad: En el amor sano, eliges estar con tu pareja porque disfrutas su compañía y te suma, pero sabes que podrías estar bien de forma independiente. En la dependencia, sientes que necesitas a esa persona para estar bien o sentirte completo; la idea de una ruptura genera una angustia desproporcionada o terror al abandono.
Identidad y Espacio Personal: Cuando quieres mucho a alguien, mantienes tu propia identidad, tus intereses, tus amistades y tus metas. En la dependencia, tu mundo y tus dinámicas tienden a reducirse a tu pareja. Es común dejar de lado tu propia vida para orbitar exclusivamente alrededor de sus necesidades y sus tiempos.
Tranquilidad vs. Ansiedad: El amor aporta paz, seguridad y confianza en el vínculo. Por el contrario, la dependencia emocional suele estar marcada por una ansiedad constante, la necesidad de validación continua, miedo al rechazo y, en muchas ocasiones, hipervigilancia de la relación.
Límites y Toma de Decisiones: En una dinámica sana, ambos pueden decir "no" y expresar desacuerdos sin temor a que el vínculo se rompa. En la dependencia, es común ceder, silenciar la propia voz y cruzar los límites personales con tal de complacer al otro y evitar el conflicto.
El amor sano se construye desde dos personas autónomas que deciden acompañarse, no desde el intento de calmar la ansiedad a través del otro o de llenar un vacío identitario.
Si te identificas con los puntos de dependencia, iniciar un proceso terapéutico puede ser un espacio muy seguro para explorar el origen de estas dinámicas y adquirir herramientas para construir relaciones más libres.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.