Psicólogo
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Ciudad de México 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 13154636
42 opinionesExperiencia
Te saluda Cira Vázquez y me gustaría acompañarte en tu proceso de sanación emocional, donde puedas encontrar herramientas para poder enfrentar las problemáticas cotidianas.
En donde te sientas con toda la confianza de compartir tus vivencias, tus miedos, tus alegrías, tus pensamientos catastróficos que no te permiten vivir de una manera plena.
Trabajo desde la Terapia TCC (Terapia cognitivo conductual) método de tratamiento de psicoterapia basado en evidencia que se enfoca en cambiar los pensamientos y comportamientos negativos.
Enseña habilidades de afrontamiento para diferentes problemas, como: depresión, ansiedad, dependencia, inseguridad, fobias, obsesiones, traumas, etc.
Se enfoca en cómo tus pensamientos, creencias y actitudes afectan los sentimientos y acciones.
También trabajo con la Terapia de Hipnosis, es un procedimiento que consiste en inducir un estado de conciencia alterado entre la vigilia y el sueño, con el objetivo de mejorar la atención y concentración, activamos nuestros propios recursos y mecanismos de “autocuración” y autorregulación. Tratando así, temas de depresión, ansiedad, problemas con la alimentación, dolor, miedo, etc.
Trabajo también con la Terapia Sistémica Familiar, donde apoyo a parejas a encontrar soluciones a sus diferencias, es un enfoque global e integral, estudia los sistemas familiares y sus subsistemas (pareja, individuo, hijos) y otros grupos sociales significativos para determinar el origen de los conflictos y buscar cambios en las dinámicas de estas relaciones capaces de lograr una solución.
Espero poder ser tu guía y que juntos encontremos la mejor solución a lo que hoy te trate a buscar ayuda.
Saludos!
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Depresión ,
- Trastorno de ansiedad generalizada ,
- Estrés ,
- Estrés postraumático ,
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) ,
- +13 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Cira Vázquez Alejandre
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Estrés
- Estrés postraumático
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad
- Desorden de ansiedad por separación
- Fobia específica o simple
- Codependencia
- Estrés laboral
- Depresión neurótica (distimia)
- Trastornos de la personalidad
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Angustia
- Conducta agresiva
- Trastorno de conducta
- Trastorno de la conducta alimentaria
Formación
- Universidad Tecnológica de México
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Consultorios (2)
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Opiniones
42 opiniones
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A
Ana BC
Mi primer consulta y sentí mucha confianza. He probado con otros psicólogos y la primer cita dice mucho en cuestión de click y energía, por lo que considero buen inicio. No emito otra opinión más profesional porque va solo 1 sesión pero tengo mucha fe en el proceso con Cira.
• AnsiadaMente • Visita Psicología •
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F
Fernando
Es muy dedicada, sus explicaciones son muy buenas y en verdad muestra interes
• AnsiadaMente • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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R
Rebeca
Me sentí escuchada, no juzgada, y senti ese click que necesitaba para poder estar cómoda.
• AnsiadaMente • Visita Psicología •
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M
M.A.A.T.
Muy buena opción para terapia. Muy gentil y atenta.
• AnsiadaMente • Visita Psicología •
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M
M.G
Excelente profesional, súper preparada, siempre atenta a tus necesidades y con las mejores recomendaciones.
Te hace sentir en paz y armonía. Sin duda seguiré mi tratamiento.• AnsiadaMente • Visitas sucesivas Psicología •
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D
D.N.
Excelente trato, me sentí cómodo y en confianza.
Gracias• AnsiadaMente • Visita Psicología •
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A
A P P
Super buena la atencion y la empatía para conmigo!
• AnsiadaMente • Visita Psicología •
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C
Carmen G
Es una doctora muy profesional te aseguro sentir muy cómoda y con la confianza de ablar libremente te escucha en mi caso es muy paciente me a enseńado a aprender a confiar en mi
• AnsiadaMente • Psicoterapia •
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A
Andrea
La experiencia me pareció agradable, fue mi primer sesión y sentí que fluyó todo muy bien y de forma natural
• AnsiadaMente • Visita Psicología •
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L
Lorena Bartolozzi
Muy amable y profesional puntual y su explicación clara
• AnsiadaMente • Visita Psicología •
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
porque mi mama reacciona así?... por ejemplo hoy cuando llegue a la casa ella estaba ocupada en la cocina, y yo al llegar me acerque a ella y le dije "boo" esa expresión como si asustaras a alguien en plan de broma, no se si me explico (no lo hice con el afan de molestar o hacerla sentir mal) pero ella reacciono muy mal. se molesto horrible conmigo, me empezo a insultar, me pego, me dijo cosas horribles que hasta pena me da escribirlas, le pedi disculpas pero no me escucha, siguio gritandome e insultnadome, me avento cosas... y me cuesta entender porque reacciona asi. Me siento muy triste por eso pero tampoco me sorprende porque no es la primera vez que reacciona así en otras situaciones
Hola, entiendo tu manera de acercarte a ella; pero muchas veces desconocemos por lo que la otra persona esta pasando.
Cuando existe un alto nivel de estrés, estamos a la defensiva, muy reactivos con sobresaltos constantes y eso nos lleva a ser agresivos. Te invito a revisar de fondo por lo que estará pasando tu mama, cual será la causa de raíz que la lleva a estar en este estado.
Nada justifica la agresividad, pero mejorando la comunicación en momentos de mayor calma podemos hablar acerca del tema y saber porque del comportamiento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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