Nutricionista
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Benito Juárez 2 direcciones
Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 08742908
3 opinionesExperiencia
Todos somos diferentes y tenemos distintas necesidades por lo tanto el tratamiento nutricional no puede ser el mismo para todos.
Como nutrióloga experta en pérdida de peso entiendo que la pérdida de peso es un proceso complejo y comer "pepinos con lechuga" tres semana no es suficiente para lograr tus metas. Las emociones juegan un papel sumamente importante que se debe trabajar.
Existen varios tratamientos para pérdida de peso 100% saludables y mi trabajo es guiarte durante el proceso mientras aprendes a comer y logras tus metas.
Atrévete a cambiar tu vida hoy
Enfocado en:
- Dietética
- Nutrición clínica
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes ,
- Sobrepeso ,
- Hipertensión ,
- Síndrome metabólico ,
- Obesidad ,
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Experiencia
Carina Rodríguez
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Sobrepeso
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Obesidad
- Dislipidemia
- Hipotiroidismo
- Acidez
- Embarazo
- Colitis
- Hígado graso
Formación
- Nutrióloga Clínica, Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE, 2013
- Interacciones farmacológicas, La Salle, 2015
- Educador en Diabetes, Federación Mexicana de Diabetes, 2015
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Consultorios (2)
Ameyalco 10 , Benito Juárez 03100
Disponibilidad
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Servicios y precios
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Consulta nutricional online
Desde $400 -
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Consultas de nutrición presencial
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Bioimpedancia magnética
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Control de peso (prevención y seguimiento)
Desde $450 -
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Evaluación antropométrica
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Artículos
Obesidad
Dieta proteinada: plan de alimentación muy baja en calorías suplementada con proteína. Tiene el objetivo de conservar el músculo y garantizar la perdida de grasa de una manera más rápida que en una dieta convencional.
Diabetes
La diabetes se define como un incremento crónico de glucosa en sangre y para tratarla los medicamentos no son suficientes. La alimentación como tratamiento es fundamental para garantizar el control de la enfermedad. Como educadora en diabetes me aseguro que aprendas a vivir en paz con la enfermedad dominando: - Datos meta de glucosa en ayuno y después de comer - Qué es y cual es la importancia de la hemoglobina glucosilada. - Parámetros saludables de presión, colesterol, triglicéridos. - Control y cómo enfrentar una hipoglucemia. - Monitoreo de glucosa, presión, ojos, pies, calzado hábitos de higiene. - Actividad física adecuada. - Conteo de carbohidratos.
Dieta cetogénica
Dieta cetogénica: método transitorio en el cual se disminuye al máximo los carbohidratos para que el cuerpo utilice tu grasa como principal fuente de energía, sin hambre y con energía todo el día. Está suplementada con proteína. Es considerado un atajo nutricional.
Hipertensión
La hipertensión se define como una elevación crónica de presión arterial. La hipertensión aumenta en personas con sobrepeso y/o diabetes per, no necesariamente. La hipertensión arterial es un claro ejemplo de que el cuidad de las calorías no es lo único que hay que cuidar en la dieta, también el sodio. Aprende: - Qué alimentos tienen más sodio. - Cuál es la función del sodio en ale cuerpo. - Qué cantidad de sodio se recomienda por día. - Cómo seleccionar mejor los alimentos industrializados.
Sobrepeso
Dieta convencional: incluye todos los grupos de alimentos apoyado únicamente de alimentos convencionales. El ejercicio es el mayor apoyo.
Opiniones
3 opiniones
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A
anónimo
Lo mejor:
Es muy profesional, atenta y tiene planes conforme a tu objetivo, yo requería bajar la panza en dos semanas y con una dieta con cero carbohidratos muy bien cuidada lo logré, además no moría de hambre, ni sufrí descompensación alguna, totalmente recomendable!!
Podría mejorar:
Nada, sus precios y horarios son muy accesibles, gracias!!• Consultorio privado • Bajar la panza •
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P
paciente
Lo mejor:
El servicio en general es bastante bueno, lo recomiendo ampliamente.
Podría mejorar:
Todo me pareció excelente , es opción bastante buena,.• Consultorio privado • Dieta balanceada •
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P
paciente anónimo
Lo mejor:
Es muy profesional, muy empática con sus pacientes, excelente nutriologa, domina perfecto su área. Me explicó todo muy claro y lo más importante, me ayudó a aprender a comer, gracias a eso he podido cambiar mi estilo de vida realmente
Podría mejorar:
Todo está excelente• Consultorio privado • Consulta de Nutricion •
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Una dieta natural para tratar la hipertensión?
Hola,
más que buscar en internet sería adecuado acudir con un profesional, no solo para enseñarle la manera de identificar los alimentos que elevan la presión, también para calcular las cantidades y horarios en los que es recomendable alimentarse.
En enfermedades crónicas como es la hipertensión, más que una dieta, lo que necesita es un cambio de estilo de vida.
La reeducación en nutrición es una forma de mejorar el pronóstico de calidad de vida a largo plazo.
Me pongo a sus órdenes.
Saludos.
¿Existe alguna formula para calcular tu peso ideal?
El peso ideal es muy subjetivo y hasta cierto punto es un término anticuado.
La distribución y relación entre grasa y músculo es lo que realmente importa.
El porcentaje de grasa saludable dependerá del sexo y edad, por otra parte, el músculo es el tejido que te va hacer verte y sentirte bien independientemente del peso que tengas.
Tu peso ideal puede ser de 50kg (ejemplo) y tenerlo pero si tu porcentaje de grasa es de 38% eso no es salud.
Saludos!
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