Psicóloga
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Ciudad de México 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 12258988
13 opinionesExperiencia
¿Quién soy y qué te ofrezco en consulta?
Tengo más de 9 años de experiencia en el área de salud mental y desarrollo humano. Atiendo desde adolescentes, jóvenes y adultos. Doy terapia de pareja y familiar. Mi propósito es acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional y una vida más plena. Entiendo que el ritmo de vida actual, con la tecnología y el estrés diario, nos exige mucho. Por eso, me he especializado en ofrecer terapia psicológica en línea de alta calidad, para que puedas recibir el apoyo que necesitas desde la comodidad y seguridad de tu propio espacio.
Mi compromiso contigo
A lo largo de mi trayectoria, he tenido el privilegio de ayudar a muchas personas a superar desafíos comunes como la ansiedad, depresión, estrés, problemas de control de impulsos, procesos de duelo, dificultades familiares (incluyendo divorcios), burnout, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de alimentación, violencia intrafamiliar y adicciones.
Mi misión es brindarte un espacio seguro y de confianza donde te sientas escuchado/a y comprendido/a. Trabajaremos juntos/as para que puedas gestionar y superar tus desafíos de forma práctica y efectiva. Utilizo un enfoque personalizado y flexible, adaptado a tus necesidades y a tu ritmo, basándome en la Terapia Gestalt, de apego y trauma. Estas herramientas te permitirán explorar tus experiencias, comprender tus patrones relacionales y sanar heridas del pasado, proporcionándote estrategias concretas y eficaces para mejorar tu situación y encontrar soluciones duraderas.
¿Por qué elegir la terapia en línea conmigo?
Comodidad y efectividad garantizadas: Recibe apoyo psicológico desde donde te sientas más cómodo/a. La terapia en línea es tan efectiva como las sesiones presenciales, asegurando que logres resultados tangibles en tu proceso.
Flexibilidad total para tu vida: Entiendo tus compromisos. Por eso, te ofrezco horarios flexibles que se adaptan a tu agenda, permitiéndote cuidar de tu salud mental sin sacrificar tu rutina.
Tu privacidad es mi prioridad: Las plataformas que utilizo están diseñadas para proteger la confidencialidad de nuestras sesiones. Puedes hablar con total libertad y confianza, sabiendo que tu información está resguardada por estrictas normas de seguridad y ética profesional.
Estoy aquí para ofrecerte un apoyo genuino, profesional y humano. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia el cambio y empezar a sentirte mejor, no dudes en contactarme. Juntos/as, podemos trabajar para que encuentres la paz y el equilibrio que mereces.
Experiencia
Brenda Zinzun Pineda
Psicólogo
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Consultorios (2)
Baltimore, Hipódromo, Ciudad de México 03720
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Servicios y precios
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Burnout
$650 -
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Manejo de emociones
$650 -
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Trastornos alimenticios
$650 -
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Terapia violencia familiar
$650 -
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Terapia Psicológica
$650 -
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Opiniones
13 opiniones
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L
Lía
A mi familia y a mi nos ha sido muy provechoso tomar terapia con Brenda, hemos aprendido a escucharnos unos s otros y ayudar a las situaciones que se presentan en nuestro día a día. Es una excelente psicóloga y gran persona.
Agradezco infinitamente el momento en que nos conocimos y me ayudo a comprender mejor a mi hija, así como ayuda a mi hija a ser una mejor versión de si misma.
• Psicóloga - Terapia Individual (Adolescentes y Adultos) - Terapia de Pareja • Consulta psicológica online •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Lía que gusto poder ayudarlas y que juntas puedan lograr cada día mejorar en cada una de las áreas que necesitan.
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A
Alineé Villanueva
Brenda es una excelente profesional. El acompañamiento que tuve con ella en terapia fue fabuloso. Es muy clara y pone atención en los detalles, reta el status quo, puedes comprender con claridad el porqué de tus comportamientos con ejemplos y tiene técnicas fabulosas para trabajar en ti y tu paz interior.
• Psicóloga - Terapia Individual (Adolescentes y Adultos) - Terapia de Pareja • Consulta psicológica online •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Me da mucho gusto saber que pudiste trabajar con todo lo que comentas Alinné. Eso es lo más importante, que puedas ver el cambio. Felicidades por tu gran logro.
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P
Paciente
La psicóloga Brenda me brinda un espacio donde me siento segura de trabajar todo lo que necesito hablar. Es muy profesional. La manera en que lleva la terapia me ha ayudado a mejorar varias situaciones en mi vida.
• TERAPY • Control de adicciones •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Hola Karla, me da gusto saber que te sientes segura y que puedes hablar con confianza. Siempre me gusta brindarles lo mejor y así seguirá siendo en cada consulta.
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D
Diego Muñoz
Me ha ayudado mucho la terapia a mi y a mi esposa. Hemos visto cambios en nuestra comunicación y en la relación con nuestros hijos. Definitivamente seguiremos asistiendo con la psicóloga Brenda.
• TERAPY • Psicoterapia de pareja •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Me da mucho gusto Diego que estén viviendo este cambio juntos. Los dos han puesto de su parte para que vean resultados. Seguiremos trabajando en ello y poco a poco verán el cambio.
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C
Carlos
Agradezco mucho las sesiones que tuve con Brenda, me ayudaron mucho a superar mi problema. Quizá sería bueno que algunas sesiones fueran presenciales, es lo único que me parece que pudiera ayudar a mejorar la terapia.
• TERAPY • Depresión •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Me da gusto que te haya ayudado Carlos, para algunos actualmente es más práctico tomar la consulta en línea por diferentes situaciones, pero a otros se les facilita la consulta presencial. Va variar según las necesidades. Pero lo más importante es que logres tus objetivos y en esta ocasión lo lograste.
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M
Martha Alvarado
La terapia con Brenda Zinzun es la mejor terapia que he tomado en mi vida,siento la confianza de platicar todo con ella,además me manda ejercicios que realmente me ayudan,la terapia no solo es la hora que duramos platicando,la terapia es día a día con los ejercicios o tareas que me han ayudado a detectar cosas en mi que no conocía o a darme cuenta de las cosas que no lograba ver.
• TERAPY • Consulta psicológica online •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Martha te felicito por tu dedicación y el esfuerzo que haces cada día.
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C
Carlos Rodriguez
Me he sentido muy bien con la psicóloga. Es muy atenta y me ha ayudado mucho en avanzar y superar bastantes situaciones. Definitivamente continuaré con ella y la recomiendo cien por ciento.
• Psicóloga - Terapia Individual (Adolescentes y Adultos) - Terapia de Pareja • Consulta psicológica online •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Carlos gracias por la confianza y por darte la oportunidad de seguir adelante.
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M
Melissa Miranda
En todo mi proceso no solo me sentí acompañada, sino también entendida, pude encontrar un lugar seguro con ella
• Psicóloga - Terapia Individual (Adolescentes y Adultos) - Terapia de Pareja • Consulta psicológica online •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Melissa me da mucho gusto saber que pude brindarte de un espacio donde te sintieras segura.
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I
Isaac E.
Me siento muy satisfecho de tomar terapía con Brenda, es una profesional muy empática que presta mucha atención y escucha en cada sesión, además de ayudarme a identificar la raíz de un problema de forma objetiva, me apoya para encontrar una solución y trabajar en ella en la semana. Me ha ayudado para salir de la depresión y lidiar con el duelo.
• Psicóloga - Terapia Individual (Adolescentes y Adultos) - Terapia de Pareja • •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Hola Isaac, has sido muy valiente en tu proceso. Me da mucho gusto ver como te ha ayudado los tiempos en consulta. Un paso a la vez, disfrutando cada victoria y lograras cada uno de tus proyectos.
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O
Octavio González
La doctora Brenda fue muy amable desde el inicio de mis sesiones, siempre se creo por crear un ambiente dónde me sintiera seguro y pude ver los resultados de la terapia en poco tiempo, mi familia y amigos también notaron un cambio positivo en mi vida, le agradezco mucho por su dedicación y profesionalismo.
• Psicóloga - Terapia Individual (Adolescentes y Adultos) - Terapia de Pareja • •
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Octavio me da mucho gusto ver como logras tus objetivos y el empeño que pones en cada consulta.
Dudas solucionadas
72 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tuve ataques de agustia fuerte como miedo pánico sentía latido de corazón rápido. Estuve unos días así luego se me fueron ahora me agarró como sensación de movimiento por dentro cuando camino siento q piso en partes q se me mueve el piso al pisarlo. Hace 5 días q siento eso. Sera resultado del estre q pase?
Sí, los síntomas que describes pueden estar relacionados con el estrés y la ansiedad que experimentaste recientemente. Las sensaciones de miedo intenso, palpitaciones rápidas y, ahora, la percepción de movimiento o inestabilidad al caminar son comunes en personas que han pasado por episodios de ansiedad o pánico. Estos episodios pueden afectar el sistema nervioso y provocar síntomas físicos, incluso días después de que se haya calmado la ansiedad más intensa.
La sensación de que el suelo se mueve o la inestabilidad al caminar puede estar relacionada con una condición llamada mareo postural perceptual persistente (MPPP), que a menudo surge después de episodios de estrés o ansiedad. Es como si el sistema nervioso siguiera en alerta y generara esta sensación de inestabilidad o de "movimiento" interno.
Algunas recomendaciones para ayudarte a reducir estos síntomas incluyen:
Ejercicios de respiración profunda y relajación: La respiración consciente y pausada puede calmar el sistema nervioso y aliviar la ansiedad residual.
Ejercicio suave y regular: Actividades como caminar, yoga o estiramientos pueden ayudar a restablecer la percepción de estabilidad en el cuerpo.
Descanso y buen sueño: La falta de descanso puede intensificar las sensaciones de mareo y ansiedad. Priorizar el sueño es esencial para el sistema nervioso.
Consultar con un profesional: Si los síntomas persisten o afectan tu calidad de vida, hablar con un médico o un psicólogo puede ayudarte a obtener orientación específica. Un médico podría descartar cualquier otra causa médica para tu tranquilidad y un psicólogo te puede ayudar a manejar los síntomas de ansiedad de forma efectiva.
Hola me molestan de sobremanera el ruido de los ladridos de los perros , al punto que estoy pensando en cambiarme de casa a un lugar donde esten prohibidos los perros , es desesperante , me desconsentra , me da rabia por que los dueños no hacen nada con los perros , pero lo peor es que me dan ganas de hacerme daño a mi mismo y salir arrancando de ese lugar que provoca los ruidos.
Me gustaría buscar ayuda urgente en Chile
Gracias ¡¡¡¡
Lamento profundamente que estés atravesando esta situación tan angustiante. La sensibilidad extrema a ciertos sonidos, como los ladridos de perros, puede estar relacionada con condiciones como la misofonía, que es una reacción emocional intensa a sonidos específicos. Además, la sensación de desesperación y las ganas de hacerte daño son señales de que es fundamental buscar ayuda profesional de inmediato.
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