Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Sí la terapia en línea es una opción, aquí te compartimos algunos beneficios.
Leer más06/06/2023
Dra.
Ana Isabel Peralta Tovar
Psicólogo
·
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 7689671 14225513
108 opiniones
Especialista de confianza
Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
En la travesía de la vida, a veces encontrarnos bien no es una senda sin obstáculos. No se trata de querer estar sumidos en la tristeza o el malestar, sino de que en ocasiones, las circunstancias que enfrentamos o los momentos que hemos vivido pueden superarnos...
Sin embargo, tengo una creencia inquebrantable: el bienestar es una elección que podemos construir al volver a conectarnos con nosotros mismos. Aunque el camino a la serenidad pueda parecer intrincado en ocasiones, te invito a que recorramos juntos esta senda. Juntos, podremos iluminar incluso los rincones más oscuros y desafiantes.
Comprendo que tomar esta decisión no es simple. Por eso, me gustaría compartir contigo una parte esencial de mi trayectoria. Mi nombre es Ana Peralta, y soy la mente detrás de Wellmind. Cuento con una experiencia acumulada de más de una década, y en todo este tiempo he aprendido que cada individuo es único en su viaje hacia el bienestar.
En Wellmind, no solo te ofrezco mi formación y conocimientos, sino también un espacio cálido y comprensivo. Juntos, crearemos estrategias diseñadas completamente en torno a tus necesidades personales. Con el tiempo, estas estrategias te capacitarán para alcanzar un estado de equilibrio psicológico que anhelas.
La invitación está hecha. Atrévete a emprender este viaje hacia un bienestar renovado. Encontrarás en mí no solo a una psicoterapeuta, sino a una compañera comprometida en cada paso de tu camino. Estoy aquí para apoyarte en la transformación de los desafíos en oportunidades y para co-construir juntos un futuro más luminoso.
¡Espero con ansias ser parte de tu viaje hacia el bienestar!
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Sobre mí
Sin embargo, tengo una creencia inquebrantable: el bienestar es una elección que podemos construir al volver a conectarnos con nosotros mismos. Aunque el camino a la serenidad pueda parecer intrincado en ocasiones, te invito a que recorramos juntos esta senda. Juntos, podremos iluminar incluso los rincones más oscuros y desafiantes.
Comprendo que tomar esta decisión no es simple. Por eso, me gustaría compartir contigo una parte esencial de mi trayectoria. Mi nombre es Ana Peralta, y soy la mente detrás de Wellmind. Cuento con una experiencia acumulada de más de una década, y en todo este tiempo he aprendido que cada individuo es único en su viaje hacia el bienestar.
En Wellmind, no solo te ofrezco mi formación y conocimientos, sino también un espacio cálido y comprensivo. Juntos, crearemos estrategias diseñadas completamente en torno a tus necesidades personales. Con el tiempo, estas estrategias te capacitarán para alcanzar un estado de equilibrio psicológico que anhelas.
La invitación está hecha. Atrévete a emprender este viaje hacia un bienestar renovado. Encontrarás en mí no solo a una psicoterapeuta, sino a una compañera comprometida en cada paso de tu camino. Estoy aquí para apoyarte en la transformación de los desafíos en oportunidades y para co-construir juntos un futuro más luminoso.
¡Espero con ansias ser parte de tu viaje hacia el bienestar!
Enfoque terapéutico
Intervención en crisis
Psicoterapia individual
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos sexuales y de pareja
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Desorden de ansiedad por separación
- Baja autoestima
- Depresión
- Inseguridad
- +17 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños (Sólo en algunas direcciones)
Fotos y videos
Experiencia
Ana Isabel Peralta Tovar
Psicólogo
Experiencia
- WellMind, Directora y psicoterapeuta, 2017 – Actual
- UNAM, Profesora de Asignatura, 2016 - Actual
- SEARS, Coordinadora de Desarrollo de Personal y Capacitación, 2012 - 2016
Formación
- Licenciatura en Psicología, 2008-2012 por la Universidad Nacional Autónoma de México, Facultad de Psicología
- Especialista en Psicoterapia Gestalt, 2018 por el Centro Vivencial de Psicoterapia Gestalt
- Especialista en Psicoanálisis de Pareja y Familia, 2020 por la La Universidad de Sigmund Freud de México
- Especialista en Sexualidad y Gestalt, 2021 por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt
- Maestría en Alta Dirección, 2014-2015 por el Centro de Postgrados del Estado de México
- Doctora en Sexualidad Humana, 2019-2021 por la Universidad Nexum de México
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Desorden de ansiedad por separación
- Baja autoestima
- Depresión
- Inseguridad
- Estrés
- Estrés laboral
- Estrés postraumático
- Depresión posparto
- Trastorno de conducta
- Duelo
- Violencia de género
- Aflicción
- Angustia
- Anorexia nerviosa
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Bulimia nerviosa
- Codependencia
- Depresión neurótica (distimia)
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Neurosis histérica
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Proyecto La cotidianidad del trabajo docente en la formación de los profesionales de enfermería de la Universidad Nacional Autónoma de México 2019-2020.
- La enfermería en la salud mental comunitaria
- Intervenciones de enfermería en pacientes con sufrimiento emocional
Premios y distinciones
- Profesora definitiva de la Materia Salud Mental, UNAM,México, 2023
- Reconocimiento por mejor promedio del grupo en el Diplomado de Liderazgo y Desarrollo de Habilidades Gerenciales, México, octubre de 2015.
- Reconocimiento como Historia de Éxito en SEARS, Grupo CARSO, México, 2014.
- Diploma por méritos para ser nombrada becaria de la Fundación Telmex, México, 2014.
Novedades
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Sí la terapia en línea es una opción, aquí te compartimos algunos beneficios.
06/06/2023
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Uxmal 278, Ciudad de México 03020
Aquí te compartimos algunos tips para aprovechar tu sesión al máximo.
06/06/2023
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
$750 -
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Test de Machover
$750 -
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Terapia de pareja
$1,000 -
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Terapia de pareja con enfoque Gestalt
$1,000 -
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Terapia individual
$750 -
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Consultorios (2)
Disponibilidad
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55 3878...
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Consulta en línea
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Uxmal 278, Narvarte Poniente, Ciudad de México 03020
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Consultorio Número 6
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No se aceptan aseguradoras
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Opiniones
108 opiniones
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Más información sobre opiniones
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L
Laika
Mi primera cita fue muy reconfortante, La psicóloga Ana me ayudo a conocerme más y enterderu el porqué de actitudes negativas que me sobrepasan,.
• Consultorio Número 6 • Primera visita Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por compartir tu experiencia, me alegra saber que la primera sesión fue reconfortante; ese primer encuentro es importante para comenzar a mirarnos con mayor comprensión. Identificar el origen de ciertas actitudes es un paso fundamental para trabajar en ellas con mayor conciencia y amabilidad.
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E
Emmanuel G
Me encantó que se sintiera que hablaba con una amiga y en otras ocasiones que hablaba conmigo mismo pero más sabio y más enfocado en psicología. Me gustó mucho que fuera muy certera en lo que tengo y en las características del paciente. Salí muy a gusto de la sesión
• Consultorio Número 6 • Primera visita Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por compartir tu experiencia, me alegra saber que la sesión se sintió cercana y, al mismo tiempo, reflexiva, ya que ese equilibrio permite que el proceso terapéutico sea profundo y útil.
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I
IML
Ha sido un gran inicio de las sesiones para mi hija. Ana la hizo sentir tranquila y en confianza, ya que llegó un poco cohibida,creo que nos irá muy bien con ella
• Consultorio Número 6 • Primera visita Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por su confianza, iniciar un proceso terapéutico puede generar nervios, por lo que me alegra saber que pudo sentirse en confianza dentro de este espacio terapéutico,será un placer acompañarlas.
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A
Aldo Hernandez
Brinda confianza, lo cual es fundamental tal para una mejor apertura. Seguiremos asistiendo.
• Consultorio Número 6 • Primera visita Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Gracias por compartir su experiencia, generar un espacio de confianza es fundamental para favorecer la apertura y el trabajo terapéutico, me alegra saber que lo están viviendo así.
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V
Viviana Gaitan
Me sentí muy cómoda, pude expresar muchas cosas de las que quería hablar, me sentí muy bien y el trato fue muy profesional.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sentiste cómoda y que pudiste expresar aquello que necesitabas hablar; contar con un espacio profesional y de confianza es clave para poder explorar con mayor claridad lo que vamos viviendo.
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E
Emilio Lopez
Me senti muy agusto y en confianza. La doctora empatía ya tenia a mis necesidades.
• Consultorio Número 6 • Visitas sucesivas Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Gracias por compartir tu experiencia, me alegra saber que te sentiste a gusto y en confianza durante la sesión; generar un espacio seguro y empático es fundamental para que el proceso terapéutico, seguiremos trabajando a tu ritmo y con lo que hoy sea importante para ti.
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A
Adrián
Ha sido una gran experiencia desde la primera consulta. La Dra. Ana es paciente y empática.
• Consultorio Número 6 • Visitas sucesivas Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Gracias por compartir tu experiencia, me alegra saber que desde la primera consulta te has sentido acompañado, la paciencia y la empatía son fundamentales para crear un espacio seguro, donde cada persona pueda expresarse a su ritmo y comenzar a trabajar de manera consciente en su proceso terapéutico. Gracias por la confianza.
-
S
Susy
Mucha empatia y acertividad brindando las palabras necesarias para cada situación que le comento.
• Consulta en línea • Visita Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que la empatía y las palabras que compartimos en sesión te están siendo útiles, ya que esos momentos de claridad son muy valiosos para avanzar en el proceso terapéutico.
-
B
Brenda G
Siempre que tengo sesión con Ana salgo más tranquila, con una mejor visión de lo que sucede y como trabajar en ello, le agradezco mucho
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que las sesiones te ayuden a sentirte más tranquila y con una visión más clara de lo que atraviesas. La tranquilidad y la claridad son elementos muy valiosos en la terapia, porque permiten mirar las situaciones desde nuevas perspectivas y encontrar maneras más saludables de afrontarlas.
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I
Isabel Rodriguez
Pienso que fue muy corto el tiempo pero me gustó la charla
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por tu confianza y por dar el primer paso en este proceso; es normal que en la primera sesión la hora parezca corta, sobre todo cuando llegamos con tantas emociones y experiencias que queremos expresar.
La terapia es justamente el espacio para ir ordenando y profundizando poco a poco, como decía Carl Rogers, “la vida, en su mejor momento, es un proceso fluido y cambiante en el que nada es fijo”. Así es también la terapia, un camino que se va construyendo con continuidad, donde podrás ir descubriendo nuevas formas de comprenderte y de afrontar lo que hoy te preocupa.
Dudas solucionadas
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quisiera saber cuáles son los síntomas de la ansiedad
De acuerdo con la guía práctica clínica , los síntomas psíquicos (cognoscitivos, conductuales y afectivos) predominantes son: intranquilidad, inquietud, nerviosismo, preocupación excesiva y desproporcionada, miedos irracionales, ideas catastróficas, deseo de huir, temor a perder la razón y el control, sensación de muerte inminente.
Es importante compartirte que si experimentas estos síntomas de manera recurrente y duradera, es recomendable buscar ayuda profesional
Duda sobre Terapia de pareja
Mi esposo tiene dos hijos con la primera esposa pero ya el se divorcio de ella los hijos de ellos ya son mayores pero aún tienen comunicación y la verdad Ami me molesta, cuando emos tenido problemas el va y le comenta a ella las discusiones y hablando mal de mi yo sin embargo le pedido q si ya sus hijos son mayores x que deben de tener comunicación entre ustedes pero el dice que no lo ba hacer por q ella puede estar comunicando sobre sus hijos.
Yo tengo también hijos con mi anterior pareja y desde q me separé no tengo ningún tipo de comunicación con el ya mi hijos son mayores de edad cuálquier cosas me comunico con ellos directamente
Es completamente válido que te sientas incómoda o molesta con la situación, especialmente cuando percibes que tu esposo sigue manteniendo una comunicación estrecha con su exesposa, particularmente en contextos que involucran su relación contigo. En muchas parejas, las dinámicas de comunicación con exparejas pueden ser complicadas y generar inseguridades.
Es importante reconocer que, aunque los hijos sean adultos, la relación entre los padres y los hijos puede seguir influenciando su comportamiento y decisiones, y en muchos casos, los padres aún se sienten responsables de cierta forma por el bienestar de sus hijos. Esto puede ser más marcado en relaciones donde hay un vínculo fuerte o en situaciones de conflictos familiares.
Podrías reflexionar sobre cómo cada uno maneja su relación con su exespos@, ya que cada persona tiene sus propios límites y formas de comunicación con los ex, y sería útil que ambos encontraran un punto medio en cuanto a cómo manejar las relaciones con las exparejas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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