Mtra.
Susana Basurto López
Psicólogo
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 3354553 / 4364967
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6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo un viaje programado en avión tengo temor que me de un ataque de pánico en medio vuelo y quiera salir de ahí y no pueda. No tomo medicamento he tratado de llevar mi antiedad evitando lo que me la provoca. Solo quiero saber q puedo tomar en caso de emergencia que sufra una crisis ahí dentro para parar el ataque en caso de hasta llegar a tierra. Gracias
Los ataques de pánico son resultado de situaciones no resueltas que para ti representan amenaza peligro, aprende técnicas de respiración y ojalá que vayas a una terapia para que puedas encontrar la raíz u no tengas que acudir a remedios que solo tapan la herida como son los medicamentos.
Un abrazo !!
¿Qué implica tener un estilo de comunicación emocional prevalente dentro del núcleo familiar?
La comunicación emocional es aquella donde hablamos en primera persona por ejemplo: “yo siento tristeza cuando ... “, “a mi me duele mucho cuando dices ... “
Esta comunicación suele ser eficiente ya que no estamos enjuiciando, dando por hecho cosas al mismo tiempo que genera empatía con el interlocutor y de esta manera suele ser constructiva lo que permite a las familias saber que pasa con el otro y poder actuar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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