Preguntas de pacientes (91)

Se entiende tu preocupación, y es válido sentir frustración cuando los tratamientos no funcionan o generan efectos difíciles.
Sí, existen otras opciones además de los antidepresivos comunes —como estabilizadores del ánimo, antipsicóticos atípicos o tratamientos combinados—, pero solo un psiquiatra puede valorar cuál es adecuado según tu caso específico.

Dado lo que comentas, te recomendaría ampliar el abordaje con terapia psicológica, ya que muchas veces la combinación de psicoterapia y medicación ajustada mejora significativamente los síntomas. No te desanimes: aún hay caminos posibles, solo es cuestión de encontrar el enfoque correcto.

Hola, gracias por compartir tu sentir, sé que perder a un amigo tan especial como tu conejo duele profundamente. Es natural que ese vacío y dolor regresen, sobre todo cuando esa compañía fue un apoyo fundamental en momentos difíciles como tu depresión.

El duelo es un proceso que no tiene un tiempo fijo ni una forma correcta, y es importante permitirte sentir ese dolor sin juzgarte. Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el mindfulness, te invito a observar esas emociones con amabilidad y sin tratar de evitarlas, aprendiendo a vivir con ellas mientras sigues avanzando en lo que para ti tiene sentido.

Además, el enfoque de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) puede ayudarte a manejar la intensidad emocional que este duelo genera, enseñándote habilidades para regular emociones difíciles y disminuir el sufrimiento.

Si sientes que este proceso te está sobrepasando, la terapia puede ser un espacio seguro para acompañarte a transitar este dolor, encontrar nuevas formas de conexión y reconstruir tu bienestar.

Aquí estoy para apoyarte cuando decidas dar ese paso.

Hola, gracias por compartir esto. Entiendo lo difícil que debe estar siendo todo esto para ti como madre/padre.

Es muy importante que tu hijo reciba atención psiquiátrica, pero también quiero decirte que no es suficiente solo con un psiquiatra. Es fundamental que también reciba apoyo psicológico especializado.

Por otro lado, me parece muy valioso que tú también quieras buscar apoyo. Existen terapias para familiares donde puedes aprender a entender mejor lo que está viviendo tu hijo, validar sus emociones y acompañarlo sin sentir que te sobrepasa todo esto.

Estás haciendo lo correcto al buscar ayuda. No estás sola/o, y sí hay tratamientos que pueden marcar una gran diferencia.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. La inseguridad, los celos y la desconfianza pueden ser emociones muy difíciles, pero también señales valiosas para aprender sobre ti y tu relación. Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el mindfulness, podemos trabajar para que aprendas a observar esas emociones sin dejar que te controlen ni definan.

Además, desarrollar habilidades para regular tus emociones y comunicarte desde la honestidad y el respeto puede fortalecer la confianza entre ustedes. Reconocer que quieres cambiar y buscar apoyo ya es un paso muy importante.

Si quieres, puedo acompañarte en este proceso para que puedas construir una relación más sana y auténtica, y sobre todo, una relación más amable contigo misma.

Lo que estás viviendo es más común de lo que parece en relaciones de pareja, y puede tener múltiples causas. La disminución del deseo sexual en uno de los miembros no siempre está relacionada con la atracción o el amor, sino que puede influir el estrés, la rutina, temas emocionales, historia personal o incluso la dinámica que se ha construido entre ustedes.
Más que verlo como un problema individual, es importante entender qué está pasando en la relación y cómo ambos están viviendo la intimidad. También es clave abrir espacios de comunicación donde esto pueda hablarse sin presión ni culpa.
Si te está generando malestar, es completamente válido buscar apoyo. En terapia podemos explorar qué está ocurriendo, qué necesitas tú y cómo abordar esto de una forma más clara y respetuosa para ambos.
Si lo deseas, podemos ⁠agendar una sesión y revisarlo con mayor profundidad.

No es facil terminar una relación, aquí veo que te cuesta tomar una decision, ven a terapia y revisemos que es eso que hace que te cueste decidirte, para que puedas tomar una decision basada en tus valores y lo que es congruente para ti

con terapia dialectica conductual, tambien seria importante que visite al psiquiatra y al neurologo

tu hijo es menor de edad? definitivamente si, si tu hijo es mayor de edad es recomendable que puedas ir tu a terapia para poder conocer el caso y obtener herramientas para ayudarlo, como padres es muy dificil ver a nuestros seres queridos en situaciones como estas, y la gestion de nuestras emociones es indispensable cuando queremos ayudar en casos como este

La congoja es una emoción que mezcla tristeza, angustia y desasosiego. A veces se siente como un nudo en el pecho o una presión interna difícil de explicar. Puede aparecer ante una pérdida, una preocupación o incluso sin una causa clara.

Desde la mirada psicológica, no es algo “malo” en sí misma: es una señal de que algo importante para nosotros está en juego. Escucharla, en lugar de luchar contra ella, puede ayudarnos a entender qué necesitamos cuidar o aceptar en ese momento.

Claro, aquí tienes una versión

Hola te he leído y creo que mas que falta de deseo, lo que describes suena a una dinámica bastante común en pareja:
ella dice que sí quiere, pero no puede con el cansancio… y tú necesitas más frecuencia para sentirte conectado.

Ahí hay algo importante que no se está resolviendo:
no es nada mas lo sexual, es un tema de energía, carga mental y forma de vincularse. Supongo que tus niños estan pequeños

Muchas parejas se quedan discutiendo la frecuencia (¿1 vez o 4?) pero no entienden qué está pasando debajo… y ahí es donde el problema se mantiene.

El deseo no se puede exigir, pero sí se puede trabajar el contexto en el que aparece.

Si esto ya se volvió repetitivo entre ustedes, probablemente no es algo que se vaya a resolver solos, no por falta de ganas, sino porque están viendo el problema desde lugares distintos.

Un espacio terapéutico puede ayudarles a entender qué necesita cada uno sin que esto se convierta en presión o frustración constante.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.

Entiendo que debe ser muy angustiante y confuso para ti convivir con alguien que muestra comportamientos tan contradictorios y preocupantes. Por lo que describes, tu pareja parece estar atravesando un momento muy complejo que puede implicar sufrimiento emocional profundo. Hablar de suicidio, mentir para evitar responsabilidades, tener conductas regresivas como jugar con muñecos o carritos, y buscar información para provocarse enfermedades son señales que no deben pasarse por alto.

Más allá de las etiquetas, lo importante es que tú también estás siendo afectada por esta situación. Estás tratando de entender y ayudar, pero esto puede volverse una carga muy pesada si estás sola en el proceso.

Te invito de corazón a considerar comenzar un proceso terapéutico. La terapia no solo te puede ayudar a entender mejor lo que está pasando, sino también a poner límites saludables, cuidar de ti misma y decidir qué es lo mejor para ti en esta relación. A veces, querer ayudar no es suficiente si la otra persona no está dispuesta a recibir ayuda, y ahí es donde tú necesitas sostén.

No estás sola. Buscar apoyo es el primer paso para dejar de vivir en la incertidumbre y empezar a tomar decisiones con claridad y bienestar.