Preguntas de pacientes (27)

  • Cuál es la forma correcta de hablar con el psicólogo en la sesion para evitar el darle quejas, debo

    Cuál es la forma correcta de hablar con el psicólogo en la sesion para evitar el darle quejas, debo contestar solo a lo que me pregunte? O puedo decirle algo más que quiera contarle, algo fuera de las cuestiones que me haga sólo porque eso me haga sentir escuchada empaticamente? Mi terapia es TCC

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Verónica Del Valle

    Hola, yo considero que lo más importante es que hables todo lo que quieras, si necesitas quejarte pues quéjate; si necesitas llorar pues llora. Como profesional de las emociones uno sabe como ir escarbando hasta que sueltes lo que realmente necesitas desahogar. En ocasiones el paciente no tiene claro que le incomoda solo sabe que se siente mal.
    Así es que cuando vayas a terapia ve con la disposición de soltarte y dejarte fluir. No pongas resistencia.


  • Tengo 20 años y hace un par de dias tuve "mi primera vez", mi mamá se entero y esta muy molesta conmigo

    Tengo 20 años y hace un par de dias tuve "mi primera vez", mi mamá se entero y esta muy molesta conmigo
    Me gustaría saber a que edad es "normal" iniciar mi vida sexual, y como lo puedo hacer responsablemente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Verónica Del Valle

    Estoy de acuerdo con mis colegas sobre el tema, sin embargo no hemos opinado sobre el tema de tu madre que se molestó, creo que eso te preocupa también.
    No se cómo sea la comunicación y la confianza que tengas con ella, tal vez es cuestión de valores, tal vez ella esperaba que lo hicieras hasta el matrimonio, no lo sé. Pero tal vez este sea un buen momento para que te sientes con tu madre y hablen sobre sexualidad, sobre las expectativas que tienen de ti y sobre lo que tu esperas de tí misma. Aprovecha esta oportunidad para hablar de tu vida, ya tienes edad para tomar tus propias decisiones de manera responsable, analizando pros y contras.
    Gracias.


  • Mi hijo de 27 años vive aislado, irresponsable en su trabajo, se encuentra buscando nuevo trabajo, con

    Mi hijo de 27 años vive aislado, irresponsable en su trabajo, se encuentra buscando nuevo trabajo, con poca iniciativa, su casa está caótica sucia y desordenada y su persona sucia y fachosa, no ha tenido novia, ni relaciones sexuales, creo no tiene adicciones, no sabe lo que quiere, está desganado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Verónica Del Valle

    Hola, durante mi experiencia en terapia psicológica he visto muchas veces este problema, desmotivación, desinterés, vacío existencial. En casi todos los casos no tienen ninguna enfermedad grave. Lo que a estas personas les pasa es que no han definido lo más básico.
    Quien soy, a donde voy y con quien. Me encantaría me visitara en consulta y revisar desde cuando perdió el sentido de su vida, para poder hacer un plan de trabajo.
    Gracias.


  • ¿Cómo dejar de ser dependiente o co-dependiente de mi pareja y lograr tener una relación y vida s

    ¿Cómo dejar de ser dependiente o co-dependiente de mi pareja y lograr tener una relación y vida sana?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Verónica Del Valle

    Hola. He visto en consulta que el alguna ocasiones una persona se considera "co dependiente" porque constantemente le está solicitando tiempo, amor, buen trato etc. a su pareja . La pareja le hace sentir que pide demasiado y entonces cree que ella es quien pide mucho. Habría que revisar si de verdad eres dependiente y amas demasiado o te hacen sentir que exiges demasiado. Como diría Walter Riso "No importa cuanto te quiera, sino como te quieran". Para que el amor se sienta y te sientas satisfecha.


  • Se le puede dar comentar a una adolescente que esta a punto de caer en depresión?

    Se le puede dar comentar a una adolescente que esta a punto de caer en depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Verónica Del Valle

    Hola buen día. Decir que está a punto de caer en depresión. Interpreto yo que empieza a ver síntomas o signos de que su estado de ánimo no es el mismo de antes, tal vez menos alegre o preocupada o callada.
    Es muy importante acercarse al adolescente y preguntarle que le sucede para ver si usted le puede ayudar. Si el adolescente no quiere hablar con usted pues sugerirle ayuda profesional de inmediato, lo importante es que sienta su apoyo incondicional.
    gracias


  • Mi pareja y yo estamos a muchísimos kilómetros de distancia. Es necesaria la terapia juntos o se puede

    Mi pareja y yo estamos a muchísimos kilómetros de distancia. Es necesaria la terapia juntos o se puede tomar por separado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Verónica Del Valle

    Considero que siempre es muy recomendable tomar terapia individual, ya que la base de una autoestima alta es conocerse a si mismo. Si te conoces a ti mismo, te aceptas, tienes un buen concepto de ti mismo, entonces te amas y buscarás lo mejor para ti. Y tal vez tu mismo puedas ver si tu pareja es lo mejor para tus planes y necesidades. gracias


  • Este año he estado expuesto a demasiadas preocupaciones laborales y familiares, últimamente me siento

    Este año he estado expuesto a demasiadas preocupaciones laborales y familiares, últimamente me siento aturdido/torpe, lento del pensamiento y razonamiento, como nublado cognitivamente, despertares de madrugada e inapetencia. Creen que pueda estar cayendo en depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Verónica Del Valle

    Hola buen día.
    Los síntomas que estás presentando son manifestaciones de tu cuerpo ya en crisis. Tu cuerpo y tus emociones es tan pidiendo que hagas cambios significativos a tu vida.
    Es importante revisar por donde empezar a hacer estructuración a tu vida.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


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