Este año he estado expuesto a demasiadas preocupaciones laborales y familiares, últimamente me siento

Los síntomas que describe son típicos de un estado de estrés muy fuerte, lo cual puede llegar a generar un estado depresivo. Lo mejor sería buscar una ayuda profesional que le permita analizar a fondo su situación, independientemente del diagnostico que resulte. Busque ayuda lo antes posible para que mejore la calidad de su vida.

Los síntomas que describes si son parte de un síndrome depresivo, sin embargo es muy importante que acudas con un pisquiatra que valore estos síntomas en un contexto biológico, social y emocional, descartando causas físicas y pueda ofrecerte un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Hola! Pues con los síntomas que describes es altamente probable que estés cursando con un cuadro de depresión y/o ansiedad, pero antes que nada, lo más importante es q acudas con un médico psiquiatra de tu confianza,
Para que haga el diagnóstico certero y ver si es posible que lo superes sin medicamento o si ya es necesario el mismo. Te sugiero q no lo dejes pasar ya que a la larga se puede complicar el cuadro, atenderlo lo antes posible es lo mejor. Quedo a tus órdenes. Saludos! ;)

Hola buen día.
Los síntomas que estás presentando son manifestaciones de tu cuerpo ya en crisis. Tu cuerpo y tus emociones es tan pidiendo que hagas cambios significativos a tu vida.
Es importante revisar por donde empezar a hacer estructuración a tu vida.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

La preocupación por conflictos no resueltos y que persisten causando cada vez mayor sufrimiento, estrés, agotamiento y confusión, activan emociones intensas que agotan la energía y limitan las habilidades de concentración, pensamiento y razonamiento para valorar concientemente y descubrir soluciones eficaces. UNA TERAPIA EMDR puede ayudar a asimilar experiencias dolorosas, descubrir recursos internos, recuperar confianza y fortalezas, ver problemas como una oportunidad de cambio, crecimiento y libertad. Es cuando mas necesitas sana alimentación, tiempo para ejercicio y dormir saludablemente. Descubre nueva perspectiva de TI y tu VIDA,

El estrés no te permite tener una mente despejada, te impide aclara ideas y tomar decisiones en tu vida cotidiana pero esto puede continuar avanzando y traer más problemas. Es necesario que acudas a psicoterapia para ir tratando los temas que te atormentan incluso puedas dormir mejor, el sueño es reparador. ¡Muchos saludos!

En un tratamiento psicológico se puede evaluar que es lo que te está pasando y cómo atenderlo , no necesariamente es depresión , pueden ser muchos factores

Hola, por los síntomas que mencionas, pudiera ser parte de estrés o no precisamente depresión, sin embargo para poder diagnosticar de manera más precisa es necesario de acudas a psicoterapia para una valoración. Saludos.

¡Hola! muchas gracias por tu pregunta. Me resulta interesante, yo te preguntaría ¿tú qué crees? ¿qué significa para ti sentirte de esta manera? Cuando experimentamos estrés, ansiedad y preocupación, es normal que podamos tener evasión sobre esos asuntos que nos están sobrepasando, no necesariamente debemos de poder con todo y a veces pasa que tenemos mucho de eso que nos preocupa y tenemos secuelas. Pero nada es para siempre, quizás podrías solicitar el acompañamiento de un proceso terapéutico en dónde explores lo que sucede en este momento de tu vida, priorizar tu bienestar también es parte de tu autocuidado.

¡Hola!
Primero quisiera agradecer la confianza de compartir tu sentir. Entiendo que esta situación esta afectando significativamente tu día a día. Caer en un circulo vicioso de estrés agudo puede desarrollar un estado de ánimo depresivo, pero también pueden estar involucrados otros factores. Por lo que sería muy importante iniciar un proceso de psicoterapia, para abordar todas aquellas situaciones que te abruman y tener una valoración completa, y que te oriente a como afrontar y mantener una mejor calidad de vida.
¡Saludos!

Los síntomas que describes: dificultad para concentrarte, sensación de aturdimiento, despertares nocturnos e inapetencia, pueden ser señales de estrés crónico o incluso de depresión, especialmente si se mantienen por varias semanas y afectan tu calidad de vida. Es importante que prestes atención a cómo te sientes emocionalmente y si experimentas otros signos como tristeza persistente, falta de motivación o pensamientos negativos. Considera hablar con un profesional para evaluar tu estado emocional y aprender estrategias para manejar el estrés y prevenir un posible deterioro. Mientras tanto, intenta cuidar tu descanso, mantener una alimentación equilibrada y hacer pausas activas durante el día para despejar la mente.

¡Hola! El estrés crónico y las cargas emocionales no gestionadas pueden afectar el estado de animo y el funcionamiento diario, si bien, no se puede un diagnostico sin una valoración profesional, es importante tomar en cuenta lo que estas sintiendo y considera bueno el buscar apoyo psicológico, donde puedas expresar a profundidad lo que estas viviendo y recibir así la orientación adecuada.

Te deseo éxito en este proceso.

Sí, los síntomas que mencionas —agotamiento mental, sueño interrumpido, pérdida de apetito y sensación de lentitud— pueden estar relacionados con un cuadro de estrés prolongado o inicio de depresión.
Te recomiendo buscar acompañamiento psicológico para tener un diagnóstico adecuado y ayudarte a recuperar equilibrio emocional y claridad mental. Con apoyo profesional, suele mejorar de manera significativa.