Preguntas de pacientes (26)

  • Hola buenas tardes llevo una relación ase más de 1 año con un muchacho y es adicto..por este tiempo

    Hola buenas tardes llevo una relación ase más de 1 año con un muchacho y es adicto..por este tiempo intenté que saliera de las drogas incluso lo llevaba a la iglesia pero cada día está peor ... ahora me roba plata de mi cartera se endeuda con muchas personas y cada que le pagan se vuela con la plata... Yo ya estoy agotada cansada y ya no quiero estar más con esta sosobra porque de verdad es muy doloroso... quiéro dejarlo pero me da miedo que se mate o se termine de tirar a la calle..
    No sé que Aser

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola, buenas tardes.

    No puedes ayudar a nadie que no quiera, por mucho que desees lo mejor para él.

    Recuerda que los límites que ponemos no son para los demás, son para nosotros mismos.

    Hasta donde quieres llegar tú?


  • Es algún tipo de violencia o soy muy exagerada en molestarme porque mi esposo me hace comentarios de

    Es algún tipo de violencia o soy muy exagerada en molestarme porque mi esposo me hace comentarios de este tipo: "a veces tienes el cerebro así (extiende sus manos diciendo que mi cerebro está grande cuando tengo alguna buena idea), pero la mayoría de las veces se queda así (y junta sus manos en su cabeza)" dándome a entender que siempre mi cerebro no da buenas ideas? No entiendo ese tipo de comentarios que no agregan, otras veces cuando nuestro hijo de 3 años hace algo muy inteligente según nosotros para su edad, me dice "de nada. Tu sabes que lo inteligente lo sacó por mi" y le he contestado "entonces soy una tonta o qué?" Y me contesta "yo no dije eso, pero tú sabes que yo soy más inteligente que tú" y no entiendo sus comentarios (infantiles a mi punto de vista), y menos entiendo que se haga el indignado cuando yo me molesto y le digo algo. Yo nunca, pero nunca le hago comentarios porque no sabe hacer algun arreglo en la casa, no es bueno en la cama, ni nada, siempre siempre lo respeto y me callo muchas cosas porque las pienso antes de decirlas, pero el no. Cómo trato este tema con el?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola! Si te incomoda este comportamiento, ponte un límite en permitirlo. No controlamos lo que hace el otro pero, sí, como actuamos nosotros.


  • Hola, Tengo un problema personal desde hace mucho pero ahora me he sentido mas expuesta que nunca y

    Hola, Tengo un problema personal desde hace mucho pero ahora me he sentido mas expuesta que nunca y sin privacidad en mi persona. No se hasta que punto mi esposo le cuenta a su mamá problemas que hemos tenido, no lo veo mal por una parte ya que es bueno sentir el apoyo de alguien o cometar cuando estamos enojados o tristes cosa que yo fui muy cerrada pero ahora lo cambié un poco ya que me pongo muy mal al quedarme sola con mis problemas pero no se hasta que punto el le cuente cosas a su madre, y me siento como que no puedo ser yo en mi relación por miedo a que se lo cuente todo, y cuidar lo que digo, no solo problemas si no tambien mi forma de ser, lo que hago o cosas intimas. Sé que muy probablemnte sea que le cuente solo cuando tenemos problemas pero no puedo estar tranquila. Yo siempre le dije a el que no me gustaba que hablara de cosas sobre mi y mis defectos de forma grosera, el me dijo que ya no lo hacia pero hace poco me confesó que todo se lo comentaba a su mamá pero por miedo a mi reacción me mentia y decia que no hablaba de nada. Oviamente su mamá habla de esto con su esposo y no se si con mas personas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola.
    Estoy de acuerdo con los comentarios anteriores sobre, hablar asertivamente y poner límites con tu pareja. ¿Tú compartes tu día a día con alguien? ¿Cuentas tus experiencias con otros? ¿Alguna vez has controlado lo que opinan los otros sobre lo que les compartes? Convivimos con varias personas y no podemos controlar lo que piensen de nosotros. La que reconoce que le afecta, es usted, vaya a terapia por su bienestar.


  • Hola, tengo una relación de 15 años con 2 de casada. Mi esposo y yo trabajamos juntos desde hace 6 a

    Hola, tengo una relación de 15 años con 2 de casada. Mi esposo y yo trabajamos juntos desde hace 6 años, pero por complicaciones él tuvo que entrar a trabajar aparte a una empresa hace 7 meses. El ha formado amistades nuevas, y siempre me cuenta que hace etc… Pero un dia me dio tentación revisar su celular porque sentía que algo me ocultaba, y si, encontré un mensaje enviado por él a una mujer de su mismo trabajo, yo me enfade mucho porque pensé que me la escondió porque me engañaba, ya que anteriormente mi esposo cuando se relaciona con mujeres siempre a metido la pata y me es infiel, ahora yo he vivido con ese miedo y desconfianza y más porque ahora es una persona física la que me ocultó. Él tenía su conversación casi diaria con ella borrada de casi dos meses, silenciada y en otros archivos. Me dijo que solo es una amiga pero que por mis celos me la ocultó porque sabía que se lo iba a prohibir. Yo siempre le he manifestado que soy muy celosa pero lo he tratado de cambiar y se lo he mostrado y llevado a cabo, al decirle que puede tener las amistades que quiera, agregar en sus contactos a sus amigas, pero que no podría permitir el tenga amistades femeninas tan allegadas como con un hombre.. El me confeso que siempre estuvo reprimido y siempre quiso tener amistades femeninas intimas, invitarlas a salir, o a su casa y que por verse bien ante mi y complacerme fingia que no le interesaban. Con eso me siento traicionada, engañada y que nunca fue honesto, más aparte siento que el pierde el control muy fácil al relacionarse con mujeres y es por eso que tengo miedo y desconfianza. Me gustaria saber si aún hay solución para recuperar confianza en él, y que yo pueda acceder a sus necesidades mientras sea sano para ambos pero también que el sepa los límites que debe haber o de plano elijo separarme de él, ya que no se si pueda permitir eso en mi vida y relación. Yo le he dicho que aceptaré lo que él busca hasta cierto límite pero él no me da ni una solución o accede, solo que yo acepte como es él y me la he pasado muy angustiada ya al borde de separarme de él.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola. A la que "leo" afectada es a tí, si para él no tiene nada de malo su comportamiento dificilmente tendrá el interes en cambiar algo de él para llegar a un acuerdo contigo. Lo que si puedes hacer es, ir a terapia por ti.

    Leo también que él anteriormente te ha sido infiel. En terapia pueden ayudarte a resolver, si lo quieres y puedes perdonar para seguir con él o no. ¿Que es lo que esperas de esa relación? ¿Quieres vivir angustiada y con desconfianza siempre?


  • Dure con mi ex 20 años, el tomaba y fumaba mucho decia que a el le gustaba y no iba a cambiar por mi

    Dure con mi ex 20 años, el tomaba y fumaba mucho decia que a el le gustaba y no iba a cambiar por mi, cuando se quedaba conmigo siempre llegaba a tomar con los amigos y llegaba a mi casa tomado, me culpo por que mi hermana tiene una relacion con un policia y a el le caen mal y cada vez que podia me decia pues vayase con sus policias. me convencio de quedar embarazada y perdimos el bebe nunca estuvo conmigo durante el proceso. me descarto pues subio fotos con la actual sin haber terminado conmigo, le dije que me habia roto el corazon y que esperaba que fuera feliz y su respuesta fue ok, me recalca que la actual pareja tiene un cuerpazo, tiene dimero, tiene trayectoria, es profesional, es seria y dice que a el le gustaria ser la mitad de lo que es ella. una noche cuando recien me descarto se burlaron de mi los dos tanto ella como el, por que el hace eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola, Wow 20 años de relación. Por lo que comentas me puedo imaginar (no necesariamente paso así como yo creo) que hubo señales o muestras de que él no te trataba muy bien o ¿Me equivoco?
    Cómo bien dicen los comentarios anteriores, no podemos saber que es lo que piensa el exnovio, pero si, es mejor que te enfoques en ti. Reflexiona en esa relación y encuentra esas actitudes o acciones hacía ti que no te gustaría volver a vivir. Práctica en ponerte límites, sobre lo que permites para ti.


  • Hola buenos Días necesito un consejo tengo una relación de 5 años con mi pareja con vivimos juntos .

    Hola buenos Días necesito un consejo tengo una relación de 5 años con mi pareja con vivimos juntos ... Ultimadamente solo el a estado trabajando yo me eh dedicado a estar en casa ase 5 meses estamos en otro país no estamos en Nicaragua... Yo hoy por la mañana me dijo que seria mejor q me fuera a trabajar con mi mamá a Nicaragua al negocio de ella para ayudarle a ella con el negocio de echo mi relación a estado colapsando los últimos 2 meses mi respuesta fue dame el dinero y me voy a me aconsejan estoy confundida

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola. ¿Tu pareja terminó contigo? O ¿ por qué te pidió que te fueras? Pide ayuda a tus amigos, familiares o a algún ahorro que tengas para que puedas salir adelante, ya sea que decidas regresar a tú país o decidas quedarte. En cualquiera de los casos, trata de conservar tu independencia, de lo contrario seguirás teniendo obstáculos como estos en tu vida.


  • Mi pareja se bino a vivir a mi casa ya tenemos 6 meses. No quiere que salga con amigas ni que tenga

    Mi pareja se bino a vivir a mi casa ya tenemos 6 meses. No quiere que salga con amigas ni que tenga redes sociales ni familiar. Habrí facebook para mirar que an puesto de eventos en mi pueblo, y el se molestó agarro sus cosas y se fue. No tengo amigos. Yo siempre le estoy rogando y pidiendo que regrese. Por favor un consejo. Olga Diaz

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola, buenas tardes.

    Noto que hay un intento de aislamiento ¿Quieres eso en tu vida?

    Si no quieres vivir así, habla con tu pareja de una manera asertiva. Si el no está de acuerdo en que tengas interacciones sociales, puede acudir con un terapeuta o lo puedes dejar.

    Práctica la introspección ¿Quiero vivir así el resto de mi vida?


  • Mi pareja me reclama porque tenemos un gatita en casa y dice que solo estoy con ella y que lee doy l

    Mi pareja me reclama porque tenemos un gatita en casa y dice que solo estoy con ella y que lee doy la espalda al dormir es solo por me cómodo por mi brazo y le e dicho que me abrase y ya si dormimos en una camita individual no se cual sea su problema yo tengo 46 años el tiene 31 yo trabajo y dejo hecha la comida para que ell llegue a comer aparte del quehacer y lavar la ropa de ambos dice que porque no nos vemos en todo el día no lo entiendo aveces yo llego muy cansada pues tengo aveces turno de 7am a 3pm y a veces turno de 2pm a 10pm

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola, buenas tardes.

    Me gustaría agregar a lo anterior comentado que, la relación es de ambos por lo que él también debe ser responsable y participativo.

    Puedes reflexionar ¿Es mi pareja o es mi hijo pequeño, para que yo esté llevando los "quehaceres" de la casa sola? ¿Qué es lo que espero de una relación? ¿Cómo quiero vivir?


  • Tiene algo de malo que quiera hacer todo? Tengo 22 casi 23 años, actualmente estudio una carrera ad

    Tiene algo de malo que quiera hacer todo?
    Tengo 22 casi 23 años, actualmente estudio una carrera además de eso voy desde hace 3 meses a clases de inglés además de que me gustaría tomar clases para aprender a tocar la batería y asistir a un gimnasio de boxeo mis padres me han dicho que yo quiero hacer todo y comentarios así, pero no sé si esto está mal, desde muy niño siempre quise hacer estas cosas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola.

    ¿Tu cómo te sientes al realizar todas esas actividades?

    Si tú te sientes bien, no te sientes sobre pasado, no tiene nada malo que tengas otras actividades.

    Ahora ¿Tus papás pagan todo eso?, quizá puedas acercarte con tus papás y hablar sobre si su preocupación de que sean muchas actividades sea solo eso y no involucre algo más.


  • Hola buenas tardes, tengo un novio a distancia, llevamos un año, pero el siempre fantasea con cosas

    Hola buenas tardes, tengo un novio a distancia, llevamos un año, pero el siempre fantasea con cosas que me han hecho sexualmente en el pasado, o me dice que desea incluir a un amigo en la videollamada para el ver como interactuamos sexualmente, le dije que eso no me gusta, le pregunto que si el desea un trío y me dice que no. No me termina de encajar su fantasía si no la quiere hacer realidad pero por una videollamada si. No entiendo si es una redflag para alejarme.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Pues si te presiona a participar en actos sexuales que a usted no le gustan, si puede ser una red flag.

    Al final comentas que tienes dudas de que lo haga para alejarte. Habla con él de una manera sincera para que no vivas con incertidumbre.

    Puede que el quiera seguir contigo pero también quiera tener más intimidad. O si quiera incomodarte y alejarte.

    No sabrás lo que pasa si no hablas con él. Claro que también debes saber qué es lo que tú esperas en la relación.


  • Mi pareja duerme con nuestro hijo de 10 años y ya casi no tenemos intimidad, o tiempo para hablar co

    Mi pareja duerme con nuestro hijo de 10 años y ya casi no tenemos intimidad, o tiempo para hablar cosas de pareja, ella me dice que nuestro hijo necesita más tiempo, para adaptarse, ya van a pasar casi dos años,pero creo que nos estamos dejando de lado, y no le está tomando el peso de rol que debemos tener en familia.
    Nos volvimos a unir como pareja luego de una separación, de 7 años me gustaría tener una mejor relación de pareja

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola.

    No sé si se refiera a que su hijo no sé adapta a su nueva unión, o le pasó alguna otra situación ¿Que le parece llevar a su hijo a consulta con un especialista?

    Quizá a su esposa le preocupa genuinamente su hijo o ella es la que no está lista para está nueva fase en su vida.

    Deben hablar todos y expresarse asertivamente. Pueden ayudarse buscando guía de un especialista.


  • Mi esposa últimamente me está pidiendo que le dé todo mi dinero y ella lo gestiona el problema es qu

    Mi esposa últimamente me está pidiendo que le dé todo mi dinero y ella lo gestiona el problema es que me deja sin un peso tengo que pedirle a ella para comprarme un refresco o algo,es malo que me niegues o quiera conservar algo se ese dinero,ella me dice que si no lo hago es por qué no confío en ella

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola.

    Puedes hablar con ella sobre como te sientes, asi como es válido que ella exprese su sentir sobre el tema del dinero.

    Al final pueden llegar a acuerdos en dónde ninguno se sienta mal.


  • Hace 2 meses termine con el papá del niño pero.el sigue mirando mis redes sociales y pendiente de lo

    Hace 2 meses termine con el papá del niño pero.el sigue mirando mis redes sociales y pendiente de lo que yo hago volveremos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Quizá el quiera volver pero, ¿Tu quieres regresar con él? El puede estar pendiente de ti ¿Tu lo estás de él?

    ¿Recuerdas por qué se separaron? ¿Quieres volver a lo mismo o quieres algo diferente?

    La que tiene las respuestas eres tú.


  • Hola mi caso es el siguiente conocía al papá de mi hijo cuando el estaba en una relación de noviazgo

    Hola mi caso es el siguiente conocía al papá de mi hijo cuando el estaba en una relación de noviazgo ,a lo 8 meses en nuestra relación quedé embarazada en todo mi embarazo el decía que ese bebé no hera suyo cuando nació si estuvo conmigo ,no vivimos juntos pero en toda la cuarentena desaparecio tiempo depuee dijo que termino su relación porque se dio cuenta que yo soy la mujer que quiere en su vida y se volvio más atento,ahora simplemente ya no tiene tiempo para nosotros,dice que esta cansado por eso no quiere que nos vemos y en ocasiones habl de sus planes a futuro pero nunca dice nosotros dice yooo y algunas veces dice que nosotros somos el motor de su vida que por nosotros va a lograr su metas eso e tiene muy confundida mi bebé ya tiene 2 anos y 3 meses y en todo este tiempo nunca nos a propuesto vivir juntos ,eso me tiene confundida pero el hecho de terminar con el me frustra que me tacharan por mi fracaso ya que mi familia a pasado cosas así no se que hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola.

    ¿Qué es lo que quieres para tu vida? ¿Cómo quieres criar a tu hijo? ¿Hay coincidencias entre lo que que quieres y lo que estás viviendo? ¿Qué futuro consecuente crees que hay con está persona que está un día y al otro no? ¿Se sienten bien tú y tu hijo, al depender del capricho de tu "pareja"?

    Les vendrá bien que acudas con un experto, o ¿quieres continuar así por más años? No hay fracaso en dejar algo que no nos hace bien.

    Selecciona gente que sea tu red de apoyo. Quizá no toda tu familia lo sea.


  • Hola cómo puedo hacer mi cuñada invento que yo tengo problemas mentales y eso es mentira ahora todas

    Hola cómo puedo hacer mi cuñada invento que yo tengo problemas mentales y eso es mentira ahora todas las personas me evitan no quieren hablar conmigo la verdad es que me siento muy incomoda por qué siento como esas personas hablan a mis espaldas y e escuchado pero trato de ignorar el tema cuando veo que hablan de mi me da vergüenza

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Hola.

    Es una gran oportunidad para que analices los lazos que tienes con estas personas, quizá haya algunos que quieras cortar y otros por fortalecer.

    Habla individualmente con ellos de una manera asertiva y comunicarles tus límites.

    Es bueno tener una red de apoyo pero, preguntate con cada una de estas personas involucradas que te hacen el "feo" por lo que dicen de ti ¿Realmente cuento con ellas?


  • Hola peleamos mucho con mi mujer casi 3 veces por semana aveces pasan 2 semanas súper bien y luego t

    Hola peleamos mucho con mi mujer casi 3 veces por semana aveces pasan 2 semanas súper bien y luego todo vuelve yo del trabajo a mi casa hay hijos de por medio ellos están grandes y se dan cuenta de los problemas no se que hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Las personas pasamos por varias etapas en la vida, podemos cambiar.

    Esto puede probocar que aparescan brechas. Los gustos que compartian pueden convertirse en diferencias.

    Esperar que no existan las discuciones es como esperar mantenernos estáticos.

    Si sienten que algo no esta funcionando, pueden ir a terapia de pareja. El compromiso y el interes debe ser de los dos.


  • Que hacemos cuando le queremos decir a alguien que la extrañamos, queremos y no podemos decírselo po

    Que hacemos cuando le queremos decir a alguien que la extrañamos, queremos y no podemos decírselo por qué se termino todo. A donde van esos sentimientos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Puedes relfexionar sobre lo que extrañas de esa persona/relacón mientras haces ejercicio o creas, te ayudará a fluir.


  • Tengo probemas con la procratinacion, yo planifico lo que voy hacer durante la semana, pero siempre

    Tengo probemas con la procratinacion, yo planifico lo que voy hacer durante la semana, pero siempre termino dejando todo al tercer dia y empiezo a perder el tiempo, intento con varios metodos de organizar mi tiempo y hacer las cosas mas sencillas de completar, pero termino procrastinando al tercer dia SIEMPRE, no importa lo que haga, ni con cuanta emocion o entusiasmo empiece las cosas, la verdad no se si es falta de disciplina, resiliencia, control sobre mis emociones, no tengo la menor idea de que hacer,me cuesta salir de mi zona de confort y empezar cosas nuevas, en mi mente solo esta la palabra "¿Para que? hazlo otro dia" y termino cayendo en el mismo bucle de siempre, es como si tuviera miedo pero no se de que

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Leo que te preguntas "¿Para qué?", es una buena inquitud. Si no sabes para que haces las cosas es inevitable que dudes en cumplir tus objetivos.

    Hay que explorar para conocer la respuesta.


  • Cómo puedo mantener la mentalidad ocupado , para que no pueda pensar demasiado, será ideal adoptar a

    Cómo puedo mantener la mentalidad ocupado , para que no pueda pensar demasiado, será ideal adoptar alguna rutina?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    ¿En qué y por qué no quieres pensar? Hay que conocer primero que es lo que sucede.

    El distraerse para no pensar o sentir, es un acto de evitación. ¿De qué te quieres proteger?

    Al huir del dolor lo convertimos en sufrimiento.


  • Como tener una relación con mi hijo tengo un hijo de 21 años el cual en los últimos meses se a tor

    Como tener una relación con mi hijo
    tengo un hijo de 21 años el cual en los últimos meses se a tornado algo violento y me gustaría poder tener una buena relación con el
    en pensado en que vallamos a terapias pero no creo que el quiera ir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sofía Malagón

    Si su hijo no quiere ir a terapia, la invito a que acuda usted.

    Por lo que percivo de su escrito, le recomiendo trabajar en los limites o reglas que nos ponemos a nosotros mismos, puede que haga falta incluir algunos en su conducta.


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