Preguntas de pacientes (9)

Hola! La suplementación con vitaminas, minerales y omegas es recomendada para un aporte extra de estos nutrientes a nuestra dieta, aún así debemos asegurarnos de llevar una dieta equilibrada para aportar... Ver más

Si puedes , solo procura consumirlo en un establecimiento que se vea higiénico y confiable para evitar contraer alguna enfermedad gástrica tu.

No es el momento ideal para recortar nutrientes importantes como lo son los carbohidratos en tu alimentación en esta etapa. Lo ideal es llevar una dieta balanceada con porciones moderadas que te permitan... Ver más

Leche de almendras sin azúcar o leche de coco sin azúcar , ambas traen muy buen contenido de calcio que te ayudará con tu lactancia y postparto.

No es ideal por que estas galletas son alimentos ultraprocesados con harinas refinadas y muchos azúcares añadidos. Su cuerpo es muy pequeño aún y con poca cantidad puede contribuir a sobrepeso , afectación... Ver más

Las proteinas que dicen "Whey protein o whe isolate protein" sueles ser hechas a base de suero de leche de vaca. La proteína de leche de vaca suele pasar en cantidades pequeñas a través de la leche materna... Ver más

La proteína vegetal de la Marca Habits es muy buena , sin embargo consumir solo proteína en polvo puede no ser lo que te ayude a mantener un peso saludable o que te haga sentir más activa. Probablemente... Ver más

Si deseas consumir algun tipo de te , lo recomendable es que venga en bolsitas ya armadas y preparadas ya que las cantidades suelen ser más medidas y moderadas. No hay documentos que respalden cantidades... Ver más

Hola! Lo ideal sería valorar tu peso antes del embarazo y tu peso actual. Es normal que con la lactancia se pierda más peso ya que "quemamos" más calorías y nutrientes por la producción de leche, sin embargo... Ver más