Preguntas de pacientes (11)

Hola! comenzar a reconocer que nuestros contextos son diferentes es importante, no a todas las personas nos llegan las oportunidades al mismo tiempo ni de la misma forma. Validar esto puede permitirte ser un poco más empática contigo misma, y dejar de autoexigirte de más, ya que esta presión puede verse afectada en tu salud como tener síntomas de ansiedad. Por otro lado, entiendo que es importante la opinión de tu pareja, sin embargo, también puede ser empático con la situación que estás viviendo, y de esta manera no causar presión de más, sino que sea un apoyo e impulso para tu crecimiento.

Hola! lamento mucho que te sientas así. El tema de redes sociales y las interacciones es complejo, de pronto no se dimensiona la afectación y termina por afectarnos más de lo que pensamos. Es un proceso de duelo donde irás transitando varias emociones, sin embargo, el irlo haciendo de manera acompañada, puede ser clave para tu mejoría. Por otro lado, también es importante analizar qué inseguridades pudieron destaparse al ver que él seguía a otras chicas y de más. También es un proceso personal contigo misma para superarlo.

Hola! Es complejo tomar a la ligera ciertos transtornos o diagnósticos. Usualmente podemos identificar rasgos o conductas narcicistas, sin embargo, no podemos diagnosticar con solamente estos rasgos. Lo que sí, es informarnos a cerca de los tipos y modalidades de violencia, sobre cómo poner límites, poner atención en que nuestros vinculos sean recíprocos, y otras herramientas que puedes construir en terapia para preveer situaciones de abuso.

Hola, María. Qué desafortunada situación, por un lado es visibilizar que la persona en quien se supone confías manifieste estas conductas, y por el otro es cuestionar nuestros propios vínculos. Es importante trabajar en la desnormalización de conductas violentas, conocer su estructura, sus efectos y manifestaciones en la vida cotidiana. A través del trabajo terapéutico permite no solo visibilizar, sino también que desde lo personal y de forma acompañada, puedas adquirir herramientas para establecer límites y nuevas formas de convivencia no violentas.

Hola! Me parece muy oportuno que comiences a cuestionar las prácticas y conductas que no te hacen sentir cómoda. Por otro lado, también es importante que identifiques las formas, tipos y manifestaciones de violencia, ya que se llegan a normalizar y sobre todo, a romantizar. Ya que incluso puede llegar a haber manipulación para que accedas a estas prácticas. Te recomiendo acudir a terapia con enfoque de perspectiva de género para garantizar la no revictimización y sea un espacio seguro para ti. Saludos!

Hola! los duelos siempre son complejos y muy particulares, sin embargo, cuando es por la pareja y aun más, cuando es por conductas "tóxicas" como mencionas, se van generando otras conductas que quizás se habían normalizado. Es importante que puedas analizar y reflexionar acerca de lo que implicó tener una experiencia con estas carácteristicas, así como visibilizar y conocer qué no es sano para ti. De esta forma comenzar a crear vínculos (sin que sean de pareja) más sanos.

Hola! los procesos personales dependen de cada persona, puede ser frustrante ya que no dependerá de ti. Es posible el cambio, siempre y cuando se consideren factores como: su disposición, el seguimiento, el cambio continuo y las ganas de él de hacerlo por sí mismo.
Por otro lado, es importante que puedas visibilizar las violencias, conozcas un poco más de cómo funciona y cómo es. Es un proceso en donde te sientas acompañada en cuentionar también tus propios sentires y límites. Lo anterior siempre con una profesional capacitada en el enfoque de perspectiva de género, ya que muchas veces, profesionistas sin esta visión, llegan a revictimizar reproduciendo machismos o comentarios misóginos.

Hola! es indispensable que el tratamiento psiquiátrico vaya acmpañado del terapéutico, entiendo que ya no crees en la terapia por el tiempo y dinero invertido, probablemente no has encontrado el enfoque necesario. Cuando se habla de la indefensión aprendida, es porque se ha pasado por muchas experiencias de violencia, por lo que te sugiero acudir a terapia psicológica con alguna persona especialista desde una perspectiva de género y experiencia en atención a víctimas, garantizando un espacio seguro sin revictimización y de forma acompañada. Saludos!

¡Hola! Lamento que estés sintiendo esta incertidumbre y confusión. Te recomiendo que puedas acudir con alguna persona psicóloga especialista o con enfoque de género: 1. te acompañará en el proceso de identificar de dónde vienen estos pensamientos, así como clarificar tus dudas sobre tu orientación sexual de forma acompañada y segura, garantizando la no revictimización, y 2: detectar si es necesario acudir con alguna persona psquiátra especialista. Saludos!

Hola! la ansiedad se manifiesta de muchas formas, sin embargo, lo importante también sería trabajar desde un espacio tarapéutico, ¿qué detona esa ansiedad? (entiendo que mencionas el poder estar embaraza) analizando a profundidad qué es lo que te atraviesa y de esta forma analizalo de raíz.

Hola! lamento mucho lo que haz pasado. Te recomiendo asistir a terapia, es indispensable que la perosna profesionista en el campo cuente con perspectiva de género. Ya que esto permite garantizar que no te llegues a sentir revictimizada o juzgada. Por otro lado, también es importante que sea con esta perspectiva para visibilizar los tipos, modalidades y ciclo de la violencia, ya que muchas veces se llegan a normalizar e imposibilitan o dificultan dejar vínculos que no son sanos.