Como reconozco a personas narcicistas actualmente hay tantos videos que ya no entiendo nada como se

Hola buen día. Es importante saber que el Narcisista, es aquella persona que se siente superior a los demás, que cree que los demás le deben de servir o rendir cuentas, son abusivos, pueden llegar a ser violentos, simpre buscan ser alagados por los demás, siempre creen tener la razón. Pero no hay porque andar a la expectativa de quien lo es y quien no lo es, tu realiza tus actividades de manera normal. Si, deseas atenderte psicológicamente, estoy a tus ordenes Saludos.

Hola, espero que mi respuesta te pueda ser de utilidad. Es una pregunta que no es fàcil de responder, y como bien comentas, hay mucho contenido que puede confundir y encima muchos no son especialistas en la materia. Usualmente una persona narcisista suele ser alguien que constantemente busca minimizar tus emociones, tendencia a culpar a los demàs o incapacidad para aceptar sus errores; por ejemplo en una relaciòn, puede hacerle creer a la otra persona constantemente que es una exagerada, que no es para tanto o literal le dice "es por tu culpa"; tambièn puede molestarse si le estableces lìmites. Solo hay que tener cuidado de no volver patòlogica toda conducta.

más que conocer a las otra persona, tienes que conocerte más a tí y empezar a ver como interactúas con otros... el narcisista existe pero se nutre de personas con características muy particulares que es importante conocer para poder alejarse (o acercarse) sin tanto contratiempo

Es normal que estés confundida, en redes se usa mucho el término ‘narcisista’ y no todo lo que parece narcisismo realmente lo es.

Hay una diferencia entre rasgos narcisistas (que todos podemos tener en algún grado) y el trastorno narcisista de la personalidad, que es un diagnóstico clínico.

Más que preguntarte si alguien es narcisista, puede ser más útil observar la dinámica:

¿Sientes que invalidan constantemente lo que sientes?

¿Te hacen sentir culpable por todo?

¿No respetan tus límites?

¿Manipulan la información o niegan cosas que sí ocurrieron?

¿Siempre terminas adaptándote tú?

Si esto es repetitivo y te genera desgaste emocional, probablemente estás en una relación poco saludable, más allá de la etiqueta.

La conciencia no empieza con el diagnóstico del otro, sino con reconocer cómo te sientes dentro de esa relación y qué tanto tus límites están siendo respetados.

Agradezco mucho tu pregunta. Es normal sentirse confundida con tanta información en redes; sin embargo, desde la psicología sistémica, el narcisismo se identifica no solo por los rasgos de la persona, sino por el impacto que tiene en tu sistema emocional y en tus relaciones.

Para hacerte consciente de que estás en un sistema con una persona narcisista (ya sea madre, padre, amigo o maestro), te sugiero observar estos tres pilares:

1. El Ciclo del Vínculo:
Las personas con esta estructura suelen seguir un patrón: primero te idealizan (te hacen sentir especial), luego te devalúan (te critican o ignoran) y finalmente te descartan cuando ya no obtienen la validación que necesitan. Si sientes que la relación es una montaña rusa, es una señal importante.

2. La Falta de Empatía Sistémica:
Observa qué pasa cuando tú tienes una necesidad o un dolor. La persona narcisista no puede sintonizar con tu emoción; generalmente invalidará tu sentimiento diciendo que 'exageras' o desviará la conversación para hablar de sí misma. En su sistema, solo hay espacio para una realidad: la suya.

3. La Técnica del 'Gaslighting' (Luz de Gas):
Es el signo más claro de abuso. Si la persona niega cosas que pasaron, distorsiona la realidad o te hace dudar de tu propia memoria para mantener el control, estás ante una manipulación narcisista.

Tipos de Narcisismo para identificar:

Grandioso: Exhibicionista, arrogante y busca admiración constante.

Vulnerable (Encubierto): Se presenta como víctima del mundo, usa el chantaje emocional y la culpa para controlarte.

Mi recomendación:
Más que diagnosticar al otro, el primer paso para salir del abuso es volver a confiar en tu intuición. Si en presencia de esa persona te sientes agotada, con ansiedad o 'caminando sobre cáscaras de huevo', tu sistema te está avisando que hay un desequilibrio de poder.

Si deseas profundizar en cómo establecer límites sanos o aplicar técnicas de protección emocional en estos vínculos, te invito a que iniciemos un proceso de acompañamiento personalizado. Quedo a tu disposición.

Entiendo tu confusión. Actualmente en redes sociales se utiliza el término “narcisista” con mucha ligereza, y eso genera más miedo que claridad. No toda persona egoísta, fría o conflictiva es narcisista clínicamente.
Por lo anterior, primero, es importante diferenciar entre rasgos narcisistas y trastorno narcisista de la personalidad, este último requiere una valoración psicológica.
Desde la psicología clínica, el narcisismo se caracteriza por un patrón persistente de necesidad excesiva de admiración, falta marcada de empatía, sentido grandioso de superioridad, dificultad para asumir responsabilidad.
Pero más importante que etiquetar es observar cómo te sientes tú en el vínculo.
Sin embargo, cuidado con sobrediagnosticar. No todas las personas difíciles son narcisistas. A veces hay inmadurez emocional, estilos de apego inseguros o patrones aprendidos.

El problema de todo lo que se publica sobre narcisistas es que te vuelves mas experto en ellos que en ti, y aquí lo único que tienes que sabes es que ante la duda en una relación lo único que tienes que hacer es irte

Hola! Es complejo tomar a la ligera ciertos transtornos o diagnósticos. Usualmente podemos identificar rasgos o conductas narcicistas, sin embargo, no podemos diagnosticar con solamente estos rasgos. Lo que sí, es informarnos a cerca de los tipos y modalidades de violencia, sobre cómo poner límites, poner atención en que nuestros vinculos sean recíprocos, y otras herramientas que puedes construir en terapia para preveer situaciones de abuso.