¿Cómo continuó con mi vida después de bloquear al chico que me gustaba y pensaba que sería mi primer
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¿Cómo continuó con mi vida después de bloquear al chico que me gustaba y pensaba que sería mi primer relación?
Conocí a un chico en línea, nos llevamos muy bien al punto de seguirnos en redes sociales, descubrí que coqueteo conmigo teniendo novia y eso me causó enojo, pero de alguna forma me dio mucha ansiedad y lo desbloquee, en aquel entonces ya no tenía pareja y volvimos a hablar, pero él seguía cada vez más y más chicas, yo me comparaba mucho más, esta semana la interacción se volvió más cercana, pero, de nuevo empezó a actuar extraño y me dejó de hablar por horas, revise su perfil y le aumentó un seguidor y era una chica, entonces dije que ya no podía más y lo bloquee, pero ahora tengo mucha ansiedad, quisiera hablar con él y saber su día, a pesar de todo lo que pasó, aún lo quiero pero yo sé que está mal.
Conocí a un chico en línea, nos llevamos muy bien al punto de seguirnos en redes sociales, descubrí que coqueteo conmigo teniendo novia y eso me causó enojo, pero de alguna forma me dio mucha ansiedad y lo desbloquee, en aquel entonces ya no tenía pareja y volvimos a hablar, pero él seguía cada vez más y más chicas, yo me comparaba mucho más, esta semana la interacción se volvió más cercana, pero, de nuevo empezó a actuar extraño y me dejó de hablar por horas, revise su perfil y le aumentó un seguidor y era una chica, entonces dije que ya no podía más y lo bloquee, pero ahora tengo mucha ansiedad, quisiera hablar con él y saber su día, a pesar de todo lo que pasó, aún lo quiero pero yo sé que está mal.
Agradezco mucho que compartas tu vivencia con tanta apertura. Desde una perspectiva sistémica, lo que estás experimentando es una desestabilización en tu equilibrio emocional debido a una dinámica de interacción intermitente.
Cuando una relación (o el inicio de una) se basa en la incertidumbre y la comparación constante, nuestro sistema personal entra en un estado de alerta que genera la ansiedad que mencionas. El deseo de contactarlo no es 'debilidad', es la búsqueda de cierre en un ciclo que quedó abierto de forma abrupta.
Para continuar con tu proceso, te sugiero considerar estos tres puntos:
Reconocimiento del Límite: El bloqueo es una herramienta de autocuidado que separa tu sistema del de la otra persona para evitar la saturación emocional.
Validación de la Pérdida: Aunque no se formalizó una relación, sí hubo una expectativa y un afecto. Es natural sentir este proceso de desprendimiento.
Enfoque en el Sí Mismo: La comparación con terceros debilita tu propia estructura. Es vital redirigir esa energía y atención hacia tus propios recursos y fortalezas.
Si sientes que la ansiedad persiste, te invito a que iniciemos un proceso de acompañamiento sistémico para fortalecer tus límites y redescubrir tu valor personal en tus vínculos futuros. Quedo a tu disposición para profundizar en este tema en un encuentro presencial o en línea.
Cuando una relación (o el inicio de una) se basa en la incertidumbre y la comparación constante, nuestro sistema personal entra en un estado de alerta que genera la ansiedad que mencionas. El deseo de contactarlo no es 'debilidad', es la búsqueda de cierre en un ciclo que quedó abierto de forma abrupta.
Para continuar con tu proceso, te sugiero considerar estos tres puntos:
Reconocimiento del Límite: El bloqueo es una herramienta de autocuidado que separa tu sistema del de la otra persona para evitar la saturación emocional.
Validación de la Pérdida: Aunque no se formalizó una relación, sí hubo una expectativa y un afecto. Es natural sentir este proceso de desprendimiento.
Enfoque en el Sí Mismo: La comparación con terceros debilita tu propia estructura. Es vital redirigir esa energía y atención hacia tus propios recursos y fortalezas.
Si sientes que la ansiedad persiste, te invito a que iniciemos un proceso de acompañamiento sistémico para fortalecer tus límites y redescubrir tu valor personal en tus vínculos futuros. Quedo a tu disposición para profundizar en este tema en un encuentro presencial o en línea.
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Hola, es posible que en estos momentos requieras algún tipo de apoyo y acompañamiento psicológico, por medio del cual logres identificar que está sucediendo contigo y cuál es el motivo por el cual te cuenta tanto trabajo soltar avanzar aún y cuando te das cuenta que no te sientes muy bien.
Hola, buenas tardes, entiendo lo que te esta pasando, te recomiendo ir a terapia para platicarlo, fortalecerte emocionalmente y poder tener relaciones mas sanas
Hola considero que su estado ansioso es consecuencia de muy baja autoestima que derivo un estado de apego ansioso.
Podría comenzar por resignificar su autoconcepto y ponerle límites a este sujeto.
Podría comenzar por resignificar su autoconcepto y ponerle límites a este sujeto.
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