Preguntas de pacientes (84)

PVM para adultos aporta por cada 100 g alrededor de 31 g de proteína. La ganancia de masa muscular está fundamentada principalmente en tres pilares: el consumo apropiado por kilogramo de peso al día de... Ver más

Hola buen día, un gusto saludarte!

Para poder subir de peso de una manera saludable es importante consumir más calorías de las que nuestro cuerpo necesita, guardando una proporción apropiada acorde a... Ver más

Hola buen día, habría que considerar, además del consumo de esta bebida, otros aspectos como cantidad de porciones de alimentos y/o bebidas que aportan carbohidratos simples y/o azúcares añadidos. La principal... Ver más

Para poder subir el peso de una manera saludable se requiere estar en un estado conocido como superávit calórico, esto significa que debemos consumir mayor cantidad de calorías de las que nuestro cuerpo... Ver más

El colesterol LDL conocido como "colesterol malo", se eleva con el consumo alto y frecuente de grasas saturadas (presentes en carnes, embutidos, queso altos en grasa y lácteos enteros), así como el consumo... Ver más

Basar nuestra alimentación en un solo grupo de alimentos, como las verduras, si buen puede sonar "saludable", porque las verduras aportan micronutrientes, fibra y antioxidantes, este grupo de alimentos... Ver más

El enfoque que se busca al momento de plantear un objetivo de perder peso, radica en perder principalmente grasa corporal cuando se encuentra en exceso, ya bajo estas circunstancias, representa un factor... Ver más

Para poder incrementar el peso de manera saluldable se requiere seguir un plan de alimentación donde consumamos más caloría de las que nuestro cuerpo necesita, en algo que los nutriólogos conocemos como... Ver más

De acuerdo a la "Jarra del buen beber" la bebida que mayormente debe predominar en nuestro consumo es el agua simple (6 a 8 vasos al día). Si acaso tenemos tenemos antojo de una bebida con sabor, es preferible... Ver más

Hola buen día.

Los valores normales de colesterol tienen que estar por debajo de 200 mg/dl y los de los triglicéridos por debajo de 150 mg/dl. Por lo tanto los valores de tus resultados de laboratorio... Ver más

Es importante acudir con una nutrióloga especialista en nutrición renal. Ya que a partir de la evaluación antropométrica y de composición corporal, bioquímica, clínica y dietética, determinará el tipo... Ver más

Hola buen día

El Neochodal es un suplemento que contiene extracto de una planta que se llama Cardo Mariano o Sylibum marianum. El principio activo del cardo mariano es silimarina, de acuerdo al National... Ver más

Lo más adecuado para evaluar el estado físico de una persona es evaluar la composición corporal. El peso corporal es el resultado de la suma de diferentes componentes (grasa, músculo, huesos, órganos,... Ver más

El Indice de Masa Corporal (IMC) es un indicador que nos permite clasificar a las personas en peso normal, sobrepeso o algun grado de obesidad, tomando en cuenta la relación que guarda el peso con la estatura.... Ver más

Hola buen día

Cuando se tiene el deseo de disminuir el peso corporal, se tiene que priorizar la disminución de la grasa corporal que se encuentra en exceso, ya que cuando este componente está elevado,... Ver más

Depende del contexto clínico de la persona. Si eres una persona que actualmente no vives con condiciones médicas y te sientes bien tras realizar este entrenamiento en ayunas, puedes realizarlo sin ningún... Ver más

Hola buen día, habría que valorar diferentes aspectos que conforman la evaluación nutricional (antropométrico, clinico, dietético, bioquímico), antecedentes patológicos personales y heredofamiliares, presencia... Ver más

Cuando hablamos de un proceso de pérdida de peso, el principal componente corporal que nos interesa perder es la grasa corporal, ya que si ésta se encuentra en exceso, se considera un factor de riesgo... Ver más

Al momento de seguir un plan de alimentación, es importante considerar una estructura, es decir establecer los tiempos de comida en que los diferentes grupos de alimentos se van a distribuir de una manera... Ver más

Habría que revisar la cantidad de kcal y macronutrientes que estás consumiendo. La iniciativa que tuviste al dejar este tipo de alimentos y bebidas fue un excelente avance, aún así, a veces hay que revisar... Ver más