Preguntas de pacientes (8)

  • Hola fui operado una hernia de disco,en el 2019 van hacer casi tres años,la verdad que puedo seguir

    Hola fui operado una hernia de disco,en el 2019 van hacer casi tres años,la verdad que puedo seguir trabajando creo que fue un éxito la operación,siempre hice levantamiento de pesas,desde que me operé no hice más nada,ahora quiero hacer dominada colgado con mí propio peso,no sé si debo hacerlo,estoy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marco Centeno

    Después de una cirugía de hernia de disco muchas personas pueden volver progresivamente a hacer ejercicio. El hecho de que lleves tiempo trabajando y sin mayores molestias suele ser una buena señal.


  • Hablando de un tratamiento en fisioterapia ¿Cuáles son las precauciones para esta enfermedad?

    Hablando de un tratamiento en fisioterapia ¿Cuáles son las precauciones para esta enfermedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marco Centeno

    Las principales precauciones tienen que ver con la progresión del ejercicio y el control del movimiento:

    -Progresar cargas de forma gradual
    -Priorizar fuerza, equilibrio y control…


  • Tengo hernias cervicales quería saber si puedo hacerme tratamiento con ventosas

    Tengo hernias cervicales quería saber si puedo hacerme tratamiento con ventosas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marco Centeno

    Las ventosas pueden utilizarse como una técnica complementaria para aliviar tensión muscular en algunas personas. Sin embargo, cuando hablamos de hernias cervicales, el manejo más útil suele centrarse…


  • Me operaron hace casi 3 años de hernia en L4-5. Ahora llevo unos meses haciendo crossfit ( suave y s

    Me operaron hace casi 3 años de hernia en L4-5. Ahora llevo unos meses haciendo crossfit ( suave y sin venirme arriba con el peso que mi cuerpo acepta sin sobreesforzarme). Realmente he desarrollado musculatura , no excesiva, y la zona del core está fuerte. Pero he leído que puede ser negativo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marco Centeno

    Después de una cirugía de hernia lumbar, muchas personas pueden volver a entrenar, incluso actividades como crossfit, si el entrenamiento está bien dosificado y progresado.

    El hecho…


  • Hace 2 años fui operado de hernia discal L4 y L5, puedo hacer dominadas en barras? Actualmente nado

    Hace 2 años fui operado de hernia discal L4 y L5, puedo hacer dominadas en barras?
    Actualmente nado 3 veces por semana

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marco Centeno

    Después de una cirugía de hernia discal muchas personas pueden volver a realizar ejercicio, incluso entrenamiento de fuerza. Si actualmente estás nadando sin molestias, suele ser una buena señal.


  • Hola buenas noches . Tengo dolor en la parte alta de la espalda Estoy en tratamiento pero como soy a

    Hola buenas noches . Tengo dolor en la parte alta de la espalda Estoy en tratamiento pero como soy ama de hogar siento que el andar barriendo o trapeando no tengo mejoría . En cambio si guardo reposo el dolor no lo siento. Aparte pues si estoy subida de pero . Que ejercicios o como puedo hacer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marco Centeno

    Cuando el dolor mejora con el reposo pero aparece con actividades como barrer o trapear, generalmente indica que la zona aún no tolera bien ciertas cargas o movimientos repetidos. En estos casos…


  • Hola buen día tengo 19 años y tengo dolor de cuello casi constante, a los 7 años tuve una torcedura

    Hola buen día tengo 19 años y tengo dolor de cuello casi constante, a los 7 años tuve una torcedura de cuello en un brincolin pero nunca la traté, nose si se deba a eso, me duele solo del lado derecho y aveces es tanto el dolor que se extiende hasta mi hombro, y la cabeza, alguien que sepa que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marco Centeno

    El dolor de cuello que comentas puede tener diferentes causas y, a distancia, no es posible determinar el origen con precisión.

    Cuando el dolor es constante o se irradia hacia el hombro…


  • Mi hijo es bailarín y lo operaron del tobillo,el puede volver a participar de los bailes grupales,ti

    Mi hijo es bailarín y lo operaron del tobillo,el puede volver a participar de los bailes grupales,tiene 2 tornillos e injerto, gracias,puede volver a la academia de baile.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marco Centeno

    Después de una cirugía de tobillo con tornillos o injerto, el regreso a actividades como el baile depende principalmente de cómo ha evolucionado la recuperación, la movilidad, la fuerza y la estabilidad…


Preguntas populares

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