Preguntas de pacientes (10)

Buen día! Empieza por validar lo que sientes, la inseguridad o el miedo no son una falla, es una señal de alerta que nos avisa que hay algo que debemos de atender. Te recomiendo hablar de esas inseguridades con un profesional y a su vez llegar a acuerdos con tu pareja en donde prioricen la paciencia y la empatía. De igual manera te invito a reflexionar si en este momento puedes mantener una relación con las necesidades que tu pareja te expresa, siempre priorizando tu propio bienestar.

¡Buen día! Lo más importante es que le estas dando atención a tus dudas. Recomiendo externarlo en un espacio seguro donde puedas cuestionarte más allá de porque esto te mueve. Ya avanzaste mucho siendo consciente de ese deseo, ahora hay que atender que te mueven esos pensamientos para que puedas abordarlo de la manera más asertiva posible

¡Buen día! Lo que describes es algo que varias personas han experimentado después de haber tenido COVID-19. Después de la infección, pueden presentarse cambios tanto físicos como emocionales, como cansancio persistente, ansiedad o bajo estado de ánimo.
Observa cómo están tus hábitos básicos: sueño, alimentación y actividad física.

Pero ya que das a entender que estos síntomas se han mantenido, sería importante que puedas hablarlo en un espacio profesional. Un acompañamiento psicológico puede ayudarte a entender lo que estás viviendo y encontrar herramientas para sentirte mejor. También será favorable contemplar la opinión un médico internista para que te mande a hacer estudios correspondientes para evaluar tu salud.
Por lo que comentas una intervención multidisciplinar te favorecerá. Saludos

¡Buen día! Acude con un profesional de la salud mental, acude a un psicólogo y/o a un psiquiatra para evaluar si necesitas intervención medica, el doctor o doctora se encargará de explicarte que necesitas también acudir a terapia. Probablemente estés esperando el momento perfecto para ir con un profesional, permíteme decirte que ese momento es ahora, no esperes a que tu estado de animo mejore, pide ayuda profesional para que realmente puedas mejorarlo.

¡Buen día! lamento que estés pasando por una situación así, acercarte con un profesional te ayudará bastante, no solo a conectar con el ámbito sexual, sino a aceptar tu identidad sin juicios.

¡Buen día! Recomiendo ejercicios de respiración, atención psicológica en conjunto con una valoración por parte de psiquiatría

Tal vez nuestras profesiones nos exijan tener ciertas características para llevar a cabo, de manera más sencilla, las actividades que debemos realizar, por ejemplo; escucha activa, facilidad de palabra, memorizar información, tener cierta fuerza física, etc. Depende de la profesión que hablemos. Pero hay que recordar que estas habilidades se pueden aprender, no eres un robot, eres un humano que tiene la capacidad de aprender y para ello necesitas exponerte a la experiencia de tu profesión. Lo puedes hacer poco a poco, y con este acercamiento tal vez descubras tu propia manera de llevar a cabo el trabajo que te gusta.

¡Buen día! Te puede ayudar platicarle sobre los síntomas que notas, le puedes compartir que esa información te parece importante, puede que llegues a sentir incomodidad pero es parte de hacerlo aunque te consideres tímida porque necesitas que el psicólogo te pueda apoyar y para eso necesita ver esta información. También podrías escribirlo, lo importante es que puedas externar esta información para que tengas una red de apoyo. Eres muy valiente de iniciar expresándolo por aquí

Buen día! no resulta complicado siempre y cuando el profesional y la consultante puedan ahondar en la causa, con esa información y el compromiso de ambos se puede trata de manera exitosa. Puede resultar incomodo porqué, como todo proceso terapéutico, se debe de realizar introspección y trabajar las creencias y pensamientos sobre el problema. Saludos

Un gusto saludarte! Si puede afectar su vida sexual y a nivel psicológico porque la vida sexual es importante, recomiendo que tu pareja vea a un ginecólogo para revisar si su cavidad vaginal tiene alguna alteración. Ambos pueden asistir a terapia de pareja con un especialista en sexualidad para aprender a conectar sexualmente ya que la vida sexual no es solo la penetración y puede que necesiten estimular esa conexión.