Preguntas de pacientes (8)

  • El dolor de espalda que viene hacia el pecho tambien podria ser por ansiedad

    El dolor de espalda que viene hacia el pecho tambien podria ser por ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Alejandra López Hernández

    Hola, puede ser que el dolor de espalda se deba a la ansiedad, pero como mencionan algunos compañeros, primero sería bueno descartar algún otro problema medico.


  • Porque siento que no amo a mi novio si esto no es asi. Siento que tengo Depresion y que ya no soy la

    Porque siento que no amo a mi novio si esto no es asi. Siento que tengo Depresion y que ya no soy la misma de antes. No quiero perderlo y tampoco dejarlo pero vienen pensamientos a mi mente de que ya no lo quiero y yo se que no es asi

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Alejandra López Hernández

    Hola, esto puede ser parte de la depresión y es totalmente entendible y normal, aunque acudir a terapia te puede ayudar a profundizar y entender mejor estos pensamientos, yo te recomiendo ampliamente la TCC ( terapia cognitivo conductual).


  • ¿Como explicar a dos adolescentes que su madre tiene distimia? O es mejor para la mama y los chicos

    ¿Como explicar a dos adolescentes que su madre tiene distimia?
    O es mejor para la mama y los chicos que estos conozcan este hecho.
    Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Alejandra López Hernández

    Hola, se puede informar a los hijos de manera en que ellos entiendan, no es lo mismo decirle a un niño de 5 años que a un adolescente de 15, siempre es mejor saber pero para todo hay un como, esto también podría ayudar a la madre a sentirse mas apoyada y comprendida. :)


  • Tengo diagnóstico de TAG y depresión. (Sin medicacion porque no he podido tolerarla). Además de serios

    Tengo diagnóstico de TAG y depresión. (Sin medicacion porque no he podido tolerarla). Además de serios problemas de confianza. Acabo de perder un embarazo y tengo problemas de pareja por mi actitud. Que terapia debería iniciar que no sea con fármacos? He visitado psiquiatras y psicólogos sin éxito.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Alejandra López Hernández

    Hola, la terapia cognitivo-conductual es muy buena para los trastornos de ansiedad y depresión. busca un profesional con quien te sientas cómoda, en terapia hay muchos enfoques que te pueden ayudar, no significa que uno es mejor que otro.


  • Nunca habia sentido los sintomas de ansiedad: taquicardia, manos y pies frios, hormigueo en manos, pies,

    Nunca habia sentido los sintomas de ansiedad: taquicardia, manos y pies frios, hormigueo en manos, pies, cuello y parte de la cabeza, realmente me asusta y me pone muy nerviosa que no puedo controlar, y no puedo dormir, donde debo recurrir y que debo hacer cuando me dan las crisis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Alejandra López Hernández

    Hola, si un especialista ya detecto que esos son síntomas de ansiedad y no de algo que requiera otro tratamiento, la mejor manera de tratar los síntomas y el problema es acudiendo a terapia ( la terapia cognitivo conductual es muy buena para trastornos de ansiedad), ahí te pueden enseñar herramientas que podrás utilizar para enfrentar estos episodios o ataques de ansiedad, como respiraciones, meditaciones tipo mindfulness, etc, espero te sea de ayuda :)


  • que puedo hacer para dejar de quitarme el cabello, se que tengo que ir con un psicologo, pero hay alguien

    que puedo hacer para dejar de quitarme el cabello, se que tengo que ir con un psicologo, pero hay alguien que haya pasado por lo mismo y que fue lo que dijo su psicologo, que le recomendo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Alejandra López Hernández

    Hola, saludos, la tricotilomanía esta fuertemente asociada a la ansiedad, puedes intentar ejercicios de mindfulness como la meditación, pero para que realmente notes un cambio duradero yo te recomendaría la terapia cognitivo conductual. espero te sirva de ayuda :)


  • Llevo una semana sin poder conciliar el sueño, sufro de ataques de ansiedad pero estos últimos días

    Llevo una semana sin poder conciliar el sueño, sufro de ataques de ansiedad pero estos últimos días han sido constantes, siento el pecho muy oprimido, he tomado el atarax que me receto un médico 10mg. Pero me pone en un estado de transe, y para dormir puedo mezclarlo con gotas de plantas naturales?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Alejandra López Hernández

    Hola, lo mejor seria consultarlo con tu medico ya que algunas sustancias (aunque naturales) pueden estar contraindicadas. saludos


  • Ei alcoholismo es una ansiedad?

    Ei alcoholismo es una ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Alejandra López Hernández

    Hola, no; El alcoholismo o la dependencia al alcohol no es una ansiedad, sin embargo están relacionadas entre ellas, o sea, tanto un trastorno de ansiedad podría llevar a la dependencia al alcohol, como el consumo de alcohol a la ansiedad. espero te sea de ayuda, saludos


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