Preguntas de pacientes (49)
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Mi hija tiene nueve años siempre a dormido con migo por tema de espacio,ahora que tenemos casa más g
Mi hija tiene nueve años siempre a dormido con migo por tema de espacio,ahora que tenemos casa más grande necesitamos que duerma sola y aunque la cama esta en la misma habitación ella no quiere dormir sola he esperado que se duerma en la cama de ella y después la dejo sola y se pasa en la madrugada con migo, además cuando nos acostamos insiste en dormir del lado donde está mi rostro, si le doy la espalda ella se pasa a frente.
Ya no se que hacer.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podrias hacer terapia de cuentos para tu hija, o consultar con un psicólogo que pueda apoyarte con ese tema.
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Mi hija tiene 14 años y era fanática de las películas de terror aunque le dijera que no me gustaba q
Mi hija tiene 14 años y era fanática de las películas de terror aunque le dijera que no me gustaba que las viera las veía y de un tiempo para acá ya no las ve porque dice que ve sombras y oye voces pero solo cuándo duerme sola cuando yo me duermo con ella dice que no ve no oye nada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La hipnosis infantil ayuda a los niños a mejorar su autoestima, reducir la ansiedad y manejar sus emociones de forma saludable. Mediante visualizaciones y relajación, les proporcionan herramientas para enfrentar el estrés, mejorar su concentración y dormir mejor. Es una alternativa segura que apoya su bienestar emocional y mental.
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Mi tiene 14 años y el las mayoría de las noches mira gente o sombras en casa lo he llevado a su médi
Mi tiene 14 años y el las mayoría de las noches mira gente o sombras en casa lo he llevado a su médico de cabecera el cual le dijo que eso no existía y el medicamento no podía ayudarlo y mi hijo más bien se molestó con migo por qué yo insistir en ir el se sintió como burlado por qué el médico se reia más bien
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La hipnosis infantil ayuda a los niños a mejorar su autoestima, reducir la ansiedad y manejar sus emociones de forma saludable. Mediante visualizaciones y relajación, les proporcionan herramientas para enfrentar el estrés, mejorar su concentración y dormir mejor. Es una alternativa segura que apoya su bienestar emocional y mental.
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Ultimamente me dan ganan de vomitar cuando voy a lugares públicos, como ir al osontólogo, restaurant
Ultimamente me dan ganan de vomitar cuando voy a lugares públicos, como ir al osontólogo, restaurantes o lugares donde hay bastante gente.
No sé que será ni por qué se ha originado pero yo siempre he comido bastante y lo sigo haciendo pero cuando me invitan a reuniones o eventos donde implican que me van a invitar comida , se me cierra el estómago y no como , se me baja hasta la presión o cuando voy al dentista tengo bastante miedo y así en otros lugares. Me está adectando bastante porque aveces ya no quiero salir con ciertas personas de mi familia porque siento que se me va a cerrar el estómago y me va a dar nauseas. Por decir en poco tiempo será el cumpleaños de mi novio y siempre le organizan almuerzo y tengo miedo de que se acerca la fecha porque siento que no voy a poder comer. Diganme que esto si tiene solución porque ya no sé que hacer , hasta el momento no he visitado al psicólogo ni psiquiatra.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad social es una experiencia de intenso temor o incomodidad ante situaciones sociales o de desempeño, donde la persona teme ser juzgada, rechazada o humillada. Puede surgir en situaciones tan cotidianas como conversar con desconocidos, hablar en público, o incluso en reuniones familiares o entre amigos. Este tipo de ansiedad puede manifestarse esencialmente, con síntomas como sudoración, temblores, taquicardia o tensión.
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Si yo soy paciente de psiquiatria ,y en algunas ocasiones tengo pesadillas , por qué mi hija de 13 a
Si yo soy paciente de psiquiatria ,y en algunas ocasiones tengo pesadillas , por qué mi hija de 13 años se ha despertado junto a mi con miedo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La hipnosis infantil ayuda a los niños a mejorar su autoestima, reducir la ansiedad y manejar sus emociones de forma saludable. Mediante visualizaciones y relajación, les proporcionan herramientas para enfrentar el estrés, mejorar su concentración y dormir mejor. Es una alternativa segura que apoya su bienestar emocional y mental.
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Mi niña acaba de cumplir 11 años ,pero desde ase unos 4 meses ella me empezó a decir que mira sombra
Mi niña acaba de cumplir 11 años ,pero desde ase unos 4 meses ella me empezó a decir que mira sombras negras en la oscuridad y mira una luz que no puede explicarme como es esa luz solo siente que esa luz le da mucho miedo ,pero al mismo tiempo siente como si la protegiera de algo ,cuando le pasa eso ella se siente mal que le cuesta respirar y queda como ida ,y apenas una cemana me dijo que en su cuarto ay una niña sentada en el piso frente a su cama mirándola y ella le asusta por que solo ve la sombra ahí sentada y que esa niña no le deja que me cuente de ella no se que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
te diría que lo primero es entender que las experiencias de tu hija son muy reales para ella y que, como madre, es fundamental acompañarla con empatía y apertura. Los niños a menudo tienen una sensibilidad particular, y aunque no siempre entendemos lo que ven o sienten, nuestra reacción y apoyo pueden marcar una gran diferencia en cómo procesan estas experiencias. Si te preocupa o no sabes como manejar esto, te sugiero la lleves a psicoterapia con un profesional.
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Hace 14 años mamá murió, no pude salir del todo de la depresión, me trate con ayuda psicológica y de
Hace 14 años mamá murió, no pude salir del todo de la depresión, me trate con ayuda psicológica y después psiquiatra pero lo deje. En los 3 últimos años murieron mis dos hermanos y por último mi papá, desde ahí me di cuenta que lloro por caso todo que sea triste, incluso por personas fuera de mi entorno. En los últimos meses murieron tres vecinos, hoy la última y me afecto de gran manera y no es que hubiera tenido un gran lazo de amistad, si los conocía pero llore y me sentí muy mal por eso. Porque me pasa eso, porque alguna noticia triste, me provoca una angustia y bajón por un momento, porque cuando estoy triste no puedo hablar sin llorar, por más que me prepare , según yo, para estar tranquila ,no pasa así.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Necesitas trabajar tus duelos, sugiero acudas con psicólogo.
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Cómo puedo hacer para que mi familia entienda que no me gusta que hablen de mi con personas de las q
Cómo puedo hacer para que mi familia entienda que no me gusta que hablen de mi con personas de las que saben, porque algo les conté, que me han hecho daño o han sido crueles conmigo en tiempo prolongado. Parece que no les importara, no me escuchan o ignoran con tal de tener una conversación con gente que tiene buena imagen en el barrio en vez de simplemente decir "no se"o "bien" y ya cambiar de tema? No pido que dejen de relacionarse, ni nada de eso, sólo que no hablen de mi. No me gusta que hablen de mi, ni bien ni mal, no me gusta porque la he pasado muy mal por por culpa de vecinas crueles y chismosas desde que siendo pre adolescente perdí a mi mamá y me crié sola. Por qué no lo entienden?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo difícil que puede ser sentir que tu familia no respeta tu privacidad y tus sentimientos al hablar sobre ti con personas que te han hecho daño en el pasado. Es importante que te comuniques abierta y honestamente con ellos sobre cómo te hace sentir esta situación.
Aquí hay algunos pasos que podrías seguir para abordar este problema con tu familia:
Elige el momento adecuado: Busca un momento tranquilo y privado para hablar con tu familia sobre este tema. Asegúrate de que todos estén dispuestos a escucharte sin interrupciones ni distracciones.
Expresa tus sentimientos: Sé honesto y directo sobre cómo te hace sentir que tu familia comparta información personal contigo con personas que te han hecho daño en el pasado. Explica que te sientes incómodo y vulnerable cuando esto sucede, y que te gustaría que lo respetaran.
Establece límites claros: Deja en claro cuáles son tus límites y expectativas en cuanto a la privacidad y la confidencialidad de tu vida personal. Pídeles que respeten tu deseo de no ser el tema de conversación con ciertas personas.
Ofrece alternativas: Sugiere otras formas de mantener conversaciones interesantes y amenas sin necesidad de hablar sobre ti o sobre experiencias dolorosas. Puedes proponer temas de conversación más neutrales o compartir actividades en familia que no involucren discutir detalles personales.
Escucha sus preocupaciones: Abre el espacio para que tu familia también pueda expresar sus pensamientos y sentimientos sobre este tema. Es posible que no estén conscientes del impacto que sus acciones tienen en ti, así que escúchalos con empatía y trata de entender su perspectiva.
Recuerda que el cambio puede llevar tiempo y requerir esfuerzo por parte de todos los involucrados. Sé paciente y sigue comunicándote con tu familia de manera respetuosa pero firme sobre tus necesidades y límites. Si persisten los problemas, considera buscar el apoyo de un terapeuta familiar o un mediador para facilitar la comunicación y encontrar soluciones que funcionen para todos.
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Mi problema empezó hace 2 años tenía ataques de pánico nocturnos,justo después me contagien de COVID
Mi problema empezó hace 2 años tenía ataques de pánico nocturnos,justo después me contagien de COVID y me aislé pero después de curarme mis ataques m ya son más frecuentes y he desarrollado miedo a salir de mi casa ahora solo consulto cuántos KM estoy lejos de casa además me está dando miedo estar solo en la calle siento que todo el mundo me ve y me pasará algo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo siento mucho por lo que estás pasando. Es comprensible que después de experimentar ataques de pánico nocturnos y luego contraer COVID, te sientas más ansioso y temeroso, especialmente cuando estás fuera de casa. El miedo a salir de casa y el temor a estar solo en la calle son síntomas comunes de trastornos de ansiedad, especialmente después de enfrentar experiencias difíciles como las que has tenido.
Es importante que busques ayuda profesional para poder abordar estos problemas de manera efectiva. Un terapeuta especializado en trastornos de ansiedad puede ayudarte a entender y manejar tus miedos de una manera que te permita llevar una vida más plena y funcional.
Recuerda que no estás solo en esto y que hay ayuda disponible. No dudes en buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental. La ansiedad puede ser tratada y manejada, y puedes recuperar tu calidad de vida.
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¿El miedo escénico puede ser crónico? Desde que era niño y aún ahora de adulto cuando tengo que ha
¿El miedo escénico puede ser crónico?
Desde que era niño y aún ahora de adulto cuando tengo que hablar con alguien desconocido que me evalúa o frente a varias personas, mi respiración se acelera al punto de marearme, mi cuerpo se pone rígido y me dan deseos de ir al baño.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo por lo que pasas y debe ser complicado pero con ayuda profesional es mucho más fácil superarlo.
te dejo algunas recomendaciones.
Aquí hay algunas estrategias que podrían ayudarte a superarlo:
Práctica la exposición gradual: Exponerte gradualmente a situaciones que te generen ansiedad puede ayudarte a desensibilizarte y sentirte más cómodo con el tiempo. Comienza con situaciones menos intimidantes y ve avanzando gradualmente hacia aquellas que te generen más ansiedad.
Prepárate adecuadamente: Prepararte para las situaciones en las que tendrás que hablar frente a otras personas puede ayudarte a sentirte más seguro. Práctica lo que vas a decir, familiarízate con el tema y realiza ejercicios de respiración para ayudarte a mantener la calma.
Utiliza técnicas de relajación: Aprender técnicas de relajación como la respiración profunda, la visualización o la meditación puede ayudarte a controlar los síntomas físicos de la ansiedad y a mantener la calma en situaciones estresantes.
Cambia tu enfoque: En lugar de centrarte en tus propios síntomas de ansiedad, trata de enfocarte en el mensaje que estás tratando de transmitir o en las personas a las que estás hablando. Esto puede ayudarte a desviar tu atención de tus propias preocupaciones y a sentirte más seguro.
Busca ayuda profesional: Si el miedo escénico interfiere significativamente en tu vida diaria o te resulta difícil de manejar por tu cuenta, considera buscar ayuda de un terapeuta o especialista en ansiedad. La terapia cognitivo-conductual y otras formas de terapia pueden ser muy efectivas para abordar el miedo escénico.
Recuerda que superar el miedo escénico lleva tiempo y práctica, pero con paciencia y perseverancia, es posible reducir su impacto en tu vida.
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Hola ,yo quisiera un consejo ,mi pareja es un poco impulsivo ,hubo una situación en dónde se molesto
Hola ,yo quisiera un consejo ,mi pareja es un poco impulsivo ,hubo una situación en dónde se molesto porque no quise hacer algo que me pidió que hiciera, entonces dijo algunas cosas que no me hicieron sentir bien ,le trate de decir pero no me dejaba hablar y termine por darle la razón de que yo estaba mal y no el ...yo he querido hablar con el pero me da un poco de dolor el como vaya a reaccionar, y que no me entiendas y no quiera cambiar esas conductas, el dice que me ama ,pero pareciera que no valorará todo lo que hago por el ,he pensado en terminar pero no quiero,cuando pienso en eso me siento muy mal ,tengo la esperanza de que cambie esas conductas ,pero no sé por dónde comenzar....
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que estás pasando por una situación difícil. Es importante que priorices tu bienestar emocional en esta situación. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte:
Comunicación: Intenta hablar con tu pareja en un momento en que ambos estén calmados y sin distracciones. Expresa cómo te hicieron sentir sus palabras y acciones, y explícale que necesitas que te escuche sin interrumpirte.
Establece límites: Es crucial que te sientas respetada en la relación. Si tu pareja tiene comportamientos impulsivos o te hace sentir mal, es importante que establezcas límites claros sobre lo que estás dispuesta a tolerar.
Terapia de pareja: Considera la posibilidad de buscar la ayuda de un terapeuta de pareja. Un terapeuta puede ayudarles a comunicarse de manera más efectiva y a abordar los problemas subyacentes en la relación.
Reflexiona sobre tus necesidades: Tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que realmente necesitas y quieres en la relación. ¿Te sientes valorada y respetada? ¿Estás dispuesta a aceptar el comportamiento de tu pareja tal como es, o necesitas que cambie?
Autocuidado: No descuides tu bienestar emocional mientras intentas resolver esta situación. Dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien contigo misma y que te ayuden a mantener la calma y la claridad mental.
Y tomar terapia individual para desarrollar habilidades que te ayuden a lidiar y solucionar las dificultades de una relación de pareja.
Recuerda que mereces estar en una relación donde te sientas valorada y respetada. Si después de intentar comunicarte y establecer límites, tu pareja no muestra disposición para cambiar su comportamiento, puede ser necesario reevaluar la relación.
Cuidate, mucho.
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Hola! Mi hija de 13 años dise qué en ocasiones ve una silueta negra de una niña y un hombre y a ese
Hola! Mi hija de 13 años dise qué en ocasiones ve una silueta negra de una niña y un hombre y a ese qué la llaman x si nombre, quisiera saber que puedo aser.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La hipnosis infantil ayuda a los niños a mejorar su autoestima, reducir la ansiedad y manejar sus emociones de forma saludable. Mediante visualizaciones y relajación, les proporcionan herramientas para enfrentar el estrés, mejorar su concentración y dormir mejor. Es una alternativa segura que apoya su bienestar emocional y mental.
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Buenos dias me siento confundida mi esposo tiene un año culpandome de que lo traiciono en donde quie
Buenos dias me siento confundida mi esposo tiene un año culpandome de que lo traiciono en donde quiera que vivimos me acusa que le soy infiel, se imagina que huelo a alcohol a veces y otras veces me cuida cuando me levanto al baño de noche me siento encerrada en un vaso de agua....le e dicho y e hablado con el preguntadole porque piensa que lo engaño o engañe??? Solo me escucha y dice mo se otras veces me enfada luego me pide perdon y empieza otra vez con lo mismo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lamento escuchar lo que vives. Desafortunadamente, tu esposo necesita ayuda profesional para trabajar con sus inseguridades y esa es una decisión que solo él puede tomar, seria genial que buscara ayuda con terapeuta. Con respecto a ti, no puedes vivir llena de angustia y temor todo el tiempo, también es importante que valores, si esto que al él, le sucede no puede llegar a volverse peligroso para tu integridad física. Te sugiero que le pidas que busque ayuda, o vayan a terapia de pareja o pienses seriamente si puedes seguir ahí con él, poniendo en peligro tu integridad por que puede llegar a tener una crisis y lastimarse físicamente.
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No me dan ganas de salir, evado a las personas tanto como salir con amigos como en redes sociales, d
No me dan ganas de salir, evado a las personas tanto como salir con amigos como en redes sociales, dejo de responderles sin razón. No se que hacer quisiera ser mas sociable pero simplemente no siento ganas por socializar, prefiero quedarme en casa viendo series. Puedo tener depresión?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Podría ser, pero no necesariamente.
Depende mucho de tu personalidad que tengas, hay personalidades que son introvertidas, o sea no les gusta mucho socializar, son personas que les gusta estar solas.
Para mayor, información necesitas un test de personalidad.
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¿Qué puedo hacer si mi mamá siempre me humilla, tanto así que pareciera que no fuera mi madre, por ú
¿Qué puedo hacer si mi mamá siempre me humilla, tanto así que pareciera que no fuera mi madre, por último hoy manípulo a mi papá para que me pegara? no se que hacer , soy mayor de edad pero siempre se la pasan tratándome mal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Si ya eres mayor de edad es tiempo de tomar tus propias decisiones y empezar a decidir que es lo que quieres vivir, los padres son un gran apoyo, pero cuando las cosas ya no están bien, es tiempo de tomar decisiones.
Nadie merece estar en ansiedad, ni depresión o sintiéndose angustiado. Si no estas list@ para esta independencia, no olvides buscar ayuda profesional como soporte para lograrlo.
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Discúlpenme por lo larga de mi pregunta. ¿Cómo debo tomar el que mi pareja haga cosas que no quiere
Discúlpenme por lo larga de mi pregunta. ¿Cómo debo tomar el que mi pareja haga cosas que no quiere que yo haga? Yo le brindo una confianza para que converse con amigas y amigos sin que me avise; sin embargo cuando es al revés, él se enoja y me dice que no le gusta, a lo que yo acepto porque tengo en cuenta mucho su opinión y pido disculpas. Me dice que es diferente porque él es más celoso que yo y le toma más importancia al verme hablar con otras personas, soy una persona muy empática y que siempre valido la opinión de las personas, pero me deja confundida, no sé si es una cuestión de interés o confianza. Agradezco mucho a los especialistas, me alegra saber la buena personalidad que tienen para ayudar a las personas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! En una relación de pareja ninguno de los dos debe de perder y cuando las cosas no son parejas, uno de los 2 esta perdiendo, muchas veces cedemos nuestro poder por amor, por cariño, por no tener problemas pero al final nos no somos felices del todo y no estamos conformes del todo.
Solo necesitamos ser honestos con nosotros mismos, mi sugerencia es que necesitas aprender a poner límites a tu pareja y a ti misma, en que si estas dispuesta y que no...
Para esto es necesario que lleves un proceso de psicoterapia con un especialista..
Te mando un fuerte abrazo.
Una relación de pareja debe ser un GANAR-GANAR.
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holaa tengo 19 años y me da como “asco” comer en otras casas porque siento que estan sucios o que ti
holaa tengo 19 años y me da como “asco” comer en otras casas porque siento que estan sucios o que tienen algo y me dan ganas d vomitar o llorar y no entiendo muy bien porque
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te sugiero consultar a un psicólogo, para un diagnóstico adecuado.
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Me gusta todo sobre su trabajo hasta llegar a mentir los horarios siempre son los mismos sé que no d
Me gusta todo sobre su trabajo hasta llegar a mentir los horarios siempre son los mismos sé que no debería sospechar una infidelidad pero desde es un tiempo todo lo que yo hagopara ella está malno te mira los ojosy siempre está de mal humor perdió la sonrisa menos conmigo con lo demás sí sí sonriendo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Yo te invitaria a que te hicieras una pregunta?
Le molesta lo que haces o le molesta lo que eres?
Cuando a tú pareja le molesta lo que haces y dejas de hacerlo es probable que haya una solución a los conflictos, pero cuando le molesta lo que eres entonces no hay solución posible...
Analiza esto y ve en que posición estás tú.
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¿Cómo puedo ayudar a mi pareja a controlar sus emociones? Suele dejarse llevar al punto de hablar co
¿Cómo puedo ayudar a mi pareja a controlar sus emociones? Suele dejarse llevar al punto de hablar con tonos muy despectivos e hirientes
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que te preocupes por tu pareja, pero la primera pregunta que debes hacerte es si tu pareja reconoce esto como un problema para el o para ella, ya que es algo esencial para poder trabajar las emociones y los comportamientos derivados de ellas, si la respuesta es si, entonces puede buscar ayuda psicoterapeutica que le brinde el soporte necesario para realizar los cambios que necesita, si la respuesta es No, entonces el cambio lo ocupas tu, para aprender a lidiar con personas difíciles y por consecuencia mostrarle a el o a ella ese cambio pero desde tu persona.
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Hola. desde hace 10 meses tengo mi pareja, pero el problema es que constantemente habla con el ex,
Hola.
desde hace 10 meses tengo mi pareja, pero el problema es que constantemente habla con el ex, que porque duraron 5 años juntos y es difícil cortar de tajo todo contacto, además de que tiene problemas psicológicos y a veces ocupa que alguien lo escuche
mi pareja me asegura que es solo eso, que me será fiel y siempre me respetará
pero en algunas veces me siento muy triste porque es algo que de una u otra forma me afecta
y mi psicólogo me dice que es algo que debo trabajar pero que mi pareja debe ser consciente de la responsabilidad afectiva. Aunque de parte de mi pareja no obtengo esa respuesta favorable, y que soy responsable por aceptar eso desde el principio, pero nunca lo he aceptado, es solo que el amor y cariño son demasiado fuertes para mi. Soy yo el que está mal ? :(RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Mira en una relación de pareja, siempre debe ser un ganar-ganar, si algo te roba la tranquilidad y la calma estas perdiendo.
Es fundamental recordar que en una relación, ambas partes deben sentirse seguras, respetadas y valoradas. Tú también mereces tener tus necesidades emocionales satisfechas y establecer límites que te hagan sentir cómodo/ay protegido/a. El amor y el cariño son esenciales, pero también lo es el respeto y la comprensión mutua. Si en un inicio aceptas esta situación por amor, recuerda que nada es estático, para eso existe la negociación y los acuerdos, es tiempo de que plantees que eso te esta lastimando y ver si puedes solicitar que eso se termine, fecha límite o si eso nunca va a dejar de suceder, para que sepas en qué lugar estás plantado y en base a eso sepas si eso es tolerable para ti o no lo es....si no lo es, ya sabes lo que tienes que hacer. Saludos.
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Sí, es totalmente congruente que sea tu hijo. Un embrión de 5.9 mm corresponde…