Preguntas de pacientes (12)

  • Somos una pareja adulta de 42 y 23 años respectivamente. buscamos terapia de pareja pues nuestra vid

    Somos una pareja adulta de 42 y 23 años respectivamente. buscamos terapia de pareja pues nuestra vida sexual de cierta forma ha tenido algunas mermas, por mi parte (él) he tenido la curiosidad del ambiente Sw, algo ligero no a plenitud, pues desde siempre he sentido que la temperatura se me eleva cuando se viste sensual y otros chicos la ven con deseo. Ella tiene una formación bastante tradicional y la comprendo, sin embargo hemos platicado sobre buscar ayuda profesional y entender el porqué de esta curiosidad o como podemos ir mejorando nuestra vida intima como pareja. pues sentimos que nuestros intereses poco a poco se van distanciando.

    nuestra ayuda técnicamente sería de un psicologo o psicologa que se especialice en terapia de pareja o sexología

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    Hola, gracias por compartir una situación tan importante y personal.

    Lo que están viviendo es más común de lo que parece en terapia de pareja: cuando aparecen diferencias en el deseo, fantasías o apertura sexual, es natural que surjan dudas, curiosidad e incluso cierta distancia emocional.

    En su caso, hay dos elementos clave a trabajar:

    La curiosidad y significado personal de estas fantasías (como el interés en el ambiente SW)
    Las diferencias en valores, límites y comodidad dentro de la relación

    La terapia de pareja (idealmente con enfoque en sexualidad) les puede ayudar a:

    Entender de dónde viene esta curiosidad sin juicio
    Fortalecer la comunicación sobre temas íntimos
    Establecer acuerdos claros, consensuados y respetuosos para ambos
    Reconectar emocional y sexualmente desde un lugar seguro

    Es importante mencionar que ningún acuerdo debe forzarse; el objetivo es que ambos se sientan cómodos, escuchados y respetados en el proceso.

    Si lo desean, con gusto puedo acompañarlos a explorar esto de forma profesional y cuidada.


  • Como escoger a un buen Terapeuta, espero que mi pregunta no ofenda a nadie pero el año pasado, decid

    Como escoger a un buen Terapeuta, espero que mi pregunta no ofenda a nadie pero el año pasado, decidí tomar terapia por primera vez, por cuestiones de autoestima, pero la verdad desde un principio note que me ignoraba un poco además de catalogar mis gustos personales como algo raro y poco comunes para alguien de mi edad o bueno talvez el que esta mal soy yo, De antemano muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Hola! Lo que preguntas es muy importante porque la conexión con el terapeuta tiene que ser elemental para que puedas sentirte agusto con tu proceso.
    Aquí te dejo algunos tips:
    * Primero decide si quieres hombre o mujer
    * Pregunta por su cédula profesional (Si la tiene)
    * Busca qué tipo de enfoque psicológico se adapta contigo (Esto lo investigarás de acuerdo a lo que tienes, Eje. ¿Tienes síntomas de posible ansiedad? Cognitivo - conductual, entender tu historia y no repetir patrones (sistémico o humanista) etc.
    * Que se adapte a tu presupuesto
    * Lee opiniones de más personas que han estado con ese psicólogo ó psicóloga

    ¡Espero que estos pequeños tips te funcione! Saludos
    Redes sociales: @saludmentalconCass


  • Mi pareja con apego ansioso me ha dejado. Asegura haber visto y oído que le he sido infiel, algo que

    Mi pareja con apego ansioso me ha dejado. Asegura haber visto y oído que le he sido infiel, algo que en casi 3 años de relación, no se me ha pasado ni por el pensamiento. No se como hacerle ver la realidad y que no dude más de mi

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    Gracias por compartirnos tu pregunta, es importante que recordemos que por más que queramos enseñarle a alguien nuestra realidad, a veces no es posible, no porque no seamos "buenos" sino porque la otra persona no lo comprende como tú. Lo primero que hay que realizar es buscar ayuda, primero sugerirle a él acudir con un psicólogo (a) para que pueda comprenderse y segundo que tú también busques apoyo para que puedan superar esta situación. Espero que esta aportación te pueda ayudar en algo, saludos.


  • tengo un niño de 9 años que dice que se siente observado y que ve algo con forma de gato y ojos diab

    tengo un niño de 9 años que dice que se siente observado y que ve algo con forma de gato y ojos diabolicos que lo persigue y le habla como lo puedo ayudar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    Hola, muchas gracias por pedir ayuda. Lo primero que tenemos que hacer es llevarlo con un psicólogo para que determine a través de pruebas y la historia clínica cómo le pueden ayudar. El psicólogo/a determinará si necesita ayuda psiquiátrica o solo terapia psicológica.

    Saludos,


  • estuve con una decadencia en hacer consultas a sexoservidoras/happy end, fue como entrar en un ciclo

    estuve con una decadencia en hacer consultas a sexoservidoras/happy end, fue como entrar en un ciclo vicioso, fueron dos años.
    hoy quiero cambiar esa parte, por que en general no me da gusto, me da una sensacion de vacío, por que de cierta forma pienso que eso esta mal.
    Y mas por querer tener una relación estable, ahora con eso que hice no me siento seguro ni a gusto.
    Y de igual forma no se si entra la parte de adicción.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    Hola, gracias por compartir parte de tu historia. Muchas veces es complicado salir de un circulo y cuando quieres generar un cambio lo principal es hacerte consciente de que no es lo que quieres o no te sientes bien. Es importante que busques apoyo psicológico para que vayas encontrando qué cosas quieres cambiar y entender cual es el motivo.


  • Por qué cuando estoy triste siento una sensación q va desde mi pecho asta las palmas de mis manos

    Por qué cuando estoy triste siento una sensación q va desde mi pecho asta las palmas de mis manos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    Hola, muchas gracias por compartir.

    Muchas veces nuestras emociones se expresan diferentes, el enojo puede ser desde dolor de estómago o incluso sudoración... cada persona es diferente en sensaciones. En tu caso, me gustaría recomendarte que escribas en un diario tus emociones o sensaciones cada vez que te pase, esto, para que a la medida que vayas escribiendo y describiendo vayas generando cosciencia sobre esa sensación y poco a poco vaya disminuyendo.

    ¡cuídate mucho!


  • Hola buenas tardes Por favor necesito de su ayuda desde hace dos meses empeze a sentirme mal me se

    Hola buenas tardes
    Por favor necesito de su ayuda desde hace dos meses empeze a sentirme mal me sentía desesperado no podía estar tranquilo sentía desesperación tenía que andar caminando para poder distraerme y no sentir esto falta de aire siento que nada ni nadie me puede ayudar estoy con mi familia en la casa viendo la tv o platicando y aun asi siento esa desesperación la verdad no entiendo que me paso ya nada me llama la atención se me vienen cosas absurdas a la cabeza y me empieza esa desesperación y me entra como una taquicardia tengo 45 años de edad por favor que podría ser

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Hola, gracias por compartir!

    Pueden ser muchas cosas, principalmente importante que identifiques cada cuando te pasa, después de algun evento, después del trabajo, etc. Posterior, te recomiendo visitar a un psicólogo para que te pueda apoyar con esos síntomas antes de que ya no los puedas controlar. Espero que esta información te ayude, ¡saludos!


  • Hola, me gustaría saber qué tipo de especialista puedo consultar. Padezco trastorno de ansiedad que

    Hola, me gustaría saber qué tipo de especialista puedo consultar. Padezco trastorno de ansiedad que más o menos controlo, pero en cuando me aqueja otro mal me descontrolo, tengo ataques de pánico, que aunque mi razón me dice que no, no puedo evitar sentir que moriré en cualquier comento. Ahorita estoy pasando por un cuadro serio de alergia a no sé qué y aunque estoy tomando tratamiento, me genera mucha angustia no saber a qué se debe y pensar que nunca voy a mejorar, pues NUNCA fue alérgica a nada. Gracias por su ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    Hola, gracias por compartir tu inquietud.

    Yo te recomiendo ir con un psicólogo(a) cognitivo-conductual. Estos psicólogos te ayudarán a definir consciencia sobre el trastorno y ayudarte en avanzar en tu vida. En el caso de la alergia es importante buscar ayuda médica para definir si necesitas algun medicamento en especial. ¡Cuidate mucho!


  • Mi madre no me suelta a mi hija, me siento sola y triste, quiero a mi hija conmigo, ya tiene 16 años

    Mi madre no me suelta a mi hija, me siento sola y triste, quiero a mi hija conmigo, ya tiene 16 años, mi hija no me dice nunca que quiere vivir conmigo, ni mi madre ni mi hija quieren hablar con psicólogo los detestan, Y Yo la herida que no he logrado cicatrizar es la que llevo en mi alma, hacia mi madre, que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    Hola,
    Gracias por compartir la situación,
    Sabemos que no podemos controlar lo que sucede fuera de nosotros, pero, sí podemos cambiar cómo vemos la situación y generar ideas de como podemos afrontar las cosas.
    Te recomiendo que inicies terapia individual y puedas obtener herramientas que te pueden ayudar a ver las cosas diferentes y actuar diferente.

    ¡Cuídate mucho!


  • Mi pareja no me permite diálogar con ella cuándo se enfada, crea distancia física y sentimental. Pas

    Mi pareja no me permite diálogar con ella cuándo se enfada, crea distancia física y sentimental. Pasadas las horas expresa su enfado, sin opción a contestación, y tan pronto termina vuelve a encerrarse en la habitación. Con su petición expuesta ya solo me queda ceder, si no es así pasa a encerrase en el baño con el grifo abierto y el secador conectado o sale a la calle sin movil generandome una preocupación de intento de suicidio de la que ella es consciente.

    También verbaliza que dejamos la relación aproximadamente 1 o 2 veces al mes.

    Se niega a tratamiento.
    ¿Como debería de actuar? Me genera mucho miedo que se suicide en una de estas crisis. Porfavor. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Hola! Gracias por compartir esta información tan preocupante para ti. Es importante que asistas a terapia individual para saber cómo afrontar esta situación, si bien es cierto, no vas a poder ayudarle tú mismo pero sí fomentar conductas sanas para tí y para tu pareja, y de esa manera crear un ambiente diferente para que estén más tranquilos.


  • Yo desde que soy conciente recuerdo que desde que era niña por ahí de tres años! Recuerdo ya tener e

    Yo desde que soy conciente recuerdo que desde que era niña por ahí de tres años! Recuerdo ya tener esos pensamientos en mi mente, algunas veces de niña lo intente tomar veneno y así! En una solo vomité y en la otra ocasión creo vomité y me afecto mucho el estómago! De adolescente también lo intente pero ya más conciente pero como ya saben aveces los adolescentes hace cosas y eso, no soy una persona que se autolesione! Ya de grande ahora ya a mis 28 años, tuve una situación mínima, que me llevo a un profundo dolor en mi interior y esos pensamientos llegaron a mi pero a mayor profundidad! Y luche con eso y lo supere! No deje que mis pensamientos me ganarán! Será que se nace ya con ese tipo de pensamiento suicida... Mi sobrino se suicidó hace poco, estaba pasándolo la etapa de adolescente! No eh podido llorar, siento culpa, siento un vacío eso es normal! Creo aún estoy en la etapa de negación. Mi pregunta otra vez será que con eso se nace? Será

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    Hola :) Muchas gracias por compartir, sé que a veces es muy difícil expresar los sentimientos que esas noticias nos dan. Respondiendo a tu pregunta, con eso no se nace. Hay muchos factores o situaciones que podemos decir que nos debilitan ciertas fortalezas que tenemos y si es una situación muy repetitiva nos genera ansiedad constante, es por eso que tenías tantos pensamientos de maneras de acabar con tu vida. Te recomiendo que escojas un lugar cómodo y seguro para ti y puedas expresar lo que en este momento te está doliendo, por otro lado, también te recomiendo un psicólogo o psicóloga con quien te sientas más cómoda para poder avanzar y comprender todo lo que te pasaba. ¡cuidate mucho¡


  • Hola después del sismo tengo dolor de cabeza no puedo dormir bien siento que se mueve el piso y me duele

    Hola después del sismo tengo dolor de cabeza no puedo dormir bien siento que se mueve el piso y me duele el cuerpo tendría que ver un psicólogo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cassandra Montero

    Hola!

    Después de un evento traumatizante es normal que te sientas de esa manera. Importante normalizar tus emociones. Tómate un espacio del día para concentrarte en la sensación, observarla y escribe sobre ella. Esta es una pequeña técnica, si persiste más de 2 o 3 veces por semana te recomiendo ir con un psicoterapeuta para comenzar a trabajar en ello.
    Saludos!


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