Como escoger a un buen Terapeuta, espero que mi pregunta no ofenda a nadie pero el año pasado, decid

Hola, buena tarde. Te comparto unos tips que te pueden resultar de utilidad.... Elegir a un buen terapeuta no es cuestión únicamente de títulos profesionales, además debe existir confianza y conexión.
Algunas recomendaciones:
1. Formación y experiencia: Revisa que tenga estudios en psicología y experiencia en el área que necesitas (adolescentes, pareja, violencia, etc.)
2. Recomendaciones y referencias: Busca opiniones de otros pacientes en plataformas profesionales como Doctoralia.
3. Primera impresión: En las primeras sesiones pregúntate ¿me siento escuchado/a? ¿me explica con claridad?
4. Ética profesional. Un buen terapeuta no emite juicios de valor, respeta la confidencialidad y evita prometer curas rápidas.

Espero que esta información te sea de utilidad. Saludos!!!

Buenas tardes, gracias por expresarnos tu duda, para nada ofendes no te preocupes, es muy valida tu pregunta, yo te sugiero checar en doctoralia su experiencia, puedes ver el perfil que mas te agrade además del tiempo de consulta, precios, también te invito a leer sus opiniones que tiene para que puedas decidirte, además del tipo de consulta que da, para que veas cual va mas contigo, es importante que cuando asistas a a tu primer consulta el terapeuta te transmita confianza, te sientas cómoda, en un lugar seguro, y sobre todo escuchada, si no es así, es muy valido buscar a otro terapeuta, saludos.

¡Hola! Lo que preguntas es muy importante porque la conexión con el terapeuta tiene que ser elemental para que puedas sentirte agusto con tu proceso.
Aquí te dejo algunos tips:
* Primero decide si quieres hombre o mujer
* Pregunta por su cédula profesional (Si la tiene)
* Busca qué tipo de enfoque psicológico se adapta contigo (Esto lo investigarás de acuerdo a lo que tienes, Eje. ¿Tienes síntomas de posible ansiedad? Cognitivo - conductual, entender tu historia y no repetir patrones (sistémico o humanista) etc.
* Que se adapte a tu presupuesto
* Lee opiniones de más personas que han estado con ese psicólogo ó psicóloga

¡Espero que estos pequeños tips te funcione! Saludos
Redes sociales: @saludmentalconCass

Un aspecto clave de cualquier proceso es que te sientas en confianza y que hagas “click” con el o la terapeuta para poder continuar con el proceso. Te sugiero que tu búsqueda se centre en revisar que ese terapeuta trate el tipo de padecimiento que tienes.

Estimado, de acuerdo a lo que usted pregunta la respuesta que le suguiero es que el mejor psicoterapeuta es con quien usted se sienta a gusto. Para ello, el psicoterapeuta no debe dar un juicio a lo que usted diga, tiene que ser objetivo y entablar una buena relación (el psicoterapeuta) para que usted pueda hablar de sus emociones durante el tiempo de la sesión. Le agradezco que se haya dado el tiempo para preguntar algo tan significativa para los que realizamos la labor de psicoterepeuta. Saludos, Dra. Cynthia Gamboa

Gracias por compartir tu experiencia. Tu pregunta no ofende, es muy importante. Sentirse escuchado, comprendido y respetado es fundamental en cualquier proceso terapéutico. Si percibiste que te ignoraban o que se juzgaban tus gustos personales, esa incomodidad es válida y merece atención. No estás “mal” por sentirte así; al contrario, identificar estas señales y hacerles caso es fundamental en tu proceso de encontrar a tu profesional ideal. Ademas es importante que cuente con estudios en psicología y psicoterapia, que tenga experiencia en el área que deseas trabajar, puedes leer un poco sobre los diferentes enfoques terapéuticos y buscar opciones del que más resuena contigo y, por último, un buen terapeuta no impone su visión personal ni juzga tus intereses o estilo de vida. Espero que te sirva, ¡Saludos!

El mejor terapeuta, es el que se le acomode a Ud. Hay diversas corrientes. Algunos pacientes se acomodan con terapeutas de su mismo sexo por ejemplo.

Considero que no hay buenos o malos terapeutas, es el vínculo que se crea el que hace existosa una terapia, aunque estoy totalmente de acuerdo que alguien que se dedique a esta maravillosa profesión que es la psicoterapia, no debe emitir juicios, solo acompaña al paciente a encontrarse consigo mismo y lograr ayudarlo a encontrar su mejor versión.

Estimable paciente, excelente pregunta.
Un terapeuta no es lo mismo que un psicólogo.
Un psicólogo tiene una cedula que avala su trabajo y su proceder.
Un psicólogo no te ignora, sino te plantea formas y métodos de solución.
Pero, no te ofendas, un psicólogo te va a decir la verdad, y te va a enfrentar a las consecuencias de tu pensamiento, actos y forma de ser.
Recomiendación: busca un psicólogo en doctoralia, donde nos exigen cumplir con las normas de la cédula que nos avala.

Gracias por compartir tu experiencia.
Elegir a un terapeuta no es sencillo y lo que viviste muestra justo por qué es importante fijarse en ciertos aspectos:
• Respeto y escucha: Nunca deberías sentirte ignorado ni juzgado. Un buen terapeuta acoge tus gustos, intereses y vivencias como parte de tu mundo, no como algo “raro”.
• Conexión humana: La relación terapéutica debe sentirse como un espacio seguro, donde puedes abrirte sin temor a críticas. Si no hay confianza, el proceso se resiente.
• Formación y ética: Vale la pena revisar la preparación del terapeuta y si cuenta con cédula o acreditaciones. La ética profesional implica acompañar sin imponer.
• Tu sentir importa: Si desde el inicio percibes desinterés o incomodidad, eso ya es una señal suficiente para buscar otra opción.

No estás mal por lo que te gusta ni por querer ayuda. Lo que viviste habla más de la actitud del terapeuta que de ti. La terapia debe ser un lugar de cuidado, no de juicio.

Por supuesto que un terapeuta va a decir cosas que suenan desagradables, por que lo está confrontando con su realidad. Al hacer esto, no busca lastimarlo, insultarlo o humillarlo y mucho menos juzgarlo, nada de eso. Lo que un terapeuta busca es guiarlo para que usted desarrolle las habilidades necesarias para convertirse en la mejor versión de usted mismo. No se niegue la oportunidad, confíe en su terapeuta, él no es un mago, es un profesional metódico que requiere tiempo y constancia para dar resultados. Si usted pone de su parte, en poco tiempo notará cambios muy positivos en su calidad de vida.

Hola! Tu pregunta es muy válida e importantes. Un buen terapeuta es alguien que te escucha con respeto, valida tus emociones y te acompaña sin juzgar. Es normal que no siempre haya conexión con el primero que elegimos, y eso no significa que estés mal tú. Lo importante es que te sientas en confianza, con espacio para expresarte libremente. Si no sucede, está bien buscar otra opción hasta encontrar el profesional con quien te sientas realmente acompañado. Te mando un abrazo y estoy a tus órdenes, si así lo decides.

Bue día, considero que podrías tomar en cuenta recomendaciones, que te genere confianza con cual puedas sentir empatía, que su técnica vaya enfocada a terapia Cognitivo Conductual, espero haber podido ser de ayuda. Ojala encuentres a la persona que pueda acompañarte en tu proceso con quien te sientas cómodo/a.

¡Hola!
Un gusto saludarte. El buscar un profesional de la salud emocional es un paso fundamental. Antes de agendar una cita preguntas por sus estudios que tienen que ser en Psicología que cuente con estudios de Maestría, supervisión de casos y estudios actuales en el tema que te interesa abordar en psicoterapia. Solicita sus número de cédula profesional y verifica que concuerden al buscarlas en el registro de profesiones. Saludos.

Podrías hacerle algunas preguntas antes, o pedirle si te regala una llamada telefónica.

También, a veces sí se necesita ir a alguna primera cita para vivir la experiencia porque el terapeuta puede ser muy bueno, pero no hacer conexión y eso también es valido para seguir buscando otra opción porque tú eres quien se va a abrir y debes sentir que es la persona correcta para ti.

Ojo, suele haber señales importantes como:
-Que no te juzgue. La persona con la que vas, no es ninguna autoridad para decirte qué te debería de gustar o no.

-Que lo que te diga tenga un hilo con lo que tu has dicho; el paciente es quien va llevando la temática y el ritmo de la sesión. Esto es también señal de que te escuchan.

-Si te dice en específico qué hacer, también es un indicador de que la persona no está bien preparada. El terapeuta te debe de asistir en el proceso para que tu veas lo que tienes que hacer.

Creo esto son unos primeros indicadores que puedes observar que no te lo dice un título.