Preguntas de pacientes (12)

Hola, sentir mareo no siempre es por deshidratación.
Primero identifica: ¿has perdido líquidos? ¿Tienes boca seca, orina muy amarilla o muy poca? Si no, el mareo puede venir de otra cosa: presión baja, glucosa, estrés, etc.
Si sí hay signos claros de deshidratación, mejor toma agua o electrolitos, no Gatorade. Uno pequeño puede ayudar, pero no es lo ideal por el azúcar. Y siempre tomarlo despacio.
Si realmente era eso, en 30 min a 1 hora deberías sentirte mejor.
Pero si a las 2 horas sigues igual o empeoras, ya no es un tema de líquidos, es para revisión.
Y si te pasa seguido, hay que ver la causa.
Mantente bien hidratado todos los días, con suficiente agua.

Hola, para ejercer como nutriologo se debe de contar con cedula profesional y respaldo por alguna universidad, puedes buscar tanto en el buro legal como en el registro nacional de profesionistas, ahí te sale toda la informacion de la carrera que estudio, puede ser licenciatura en nutrición, en nutrición clinica, nutricion y ciencia de los alimentos, etc, todos son nutriologos mientras salgan con su cedula profesional.

Hola, lo ideal para bajar tanto triglicéridos como colesterol es seguir un buen plan de alimentación hecho en base a tus necesidades, por lo que te recomiendo asistir a consulta con un especialista.

Una correcta alimentacion de ve de ser variada (tener varios grupos de alimentos, texturas, colores,etc.) y cumplir con todas las necesidades de tu cuerpo, tantio de energia como de vitaminas, minetales, etc. Para eso es nesesario conocer tus reuqerimientos, con medidas, estudios, etc. por lo cual te recomiendo asistir a consulta con un profesional para que te puedan indicar la mejor manera de llevar una buena alimentacion segun tus necesidades y como hacer que tu dieta sea mas variada y equilibrada

Hola, el ensure es un suplemento alimenticio y debe de ser indicado por un profesional de la salud dependiendo del caso, es necesario saber la cirugia de que fue, los antecedentes, su ingesta de alimentos, medidas, etc...
Si no lo necesita y lo empieza a consumir sin la recomendacion de un profesional, el exceso de calorias se guardara en forma de grasa, por lo cual le recomiendo asistir a consulta para que se le pueda valorar de una forma mas completa y de ser necesario un suplemento ver cual seria el indicado y la dosis.

Hola, el ensure es un suplemento alimenticio que debe de ir indicado por un profesional, por lo que le recomiendo asistir a consulta. Es necesario evaluar su alimentación general y de esta forma identificar posibles carencias en su dieta, corregirlas y lograr el objetivo que busca, ya sea con alimentos o de ser necesario con algun suplemento adecuado y en la cantidad correcta para su caso especifico.

Hola, tu Indice de Masa Coporal (tu peso segun tu altura) esta en un rango de sobrepeso. Sin embargo es importante considerar otros factores como tu complexion corporal, tu porcentaje de peso que es grasa, cuanto es musculo, como estas bioquimicamente (tus valores en sangre) entre muchos otros factores, para lo cual se requiere una evaluacion nutricional completa, por lo que te sugiero asistir a consulta con un profesional y asi puedas llevar un tratamiento nutricional adecuado a tu caso para alcanzar tus objetivos.

no, las calorias son las mismas, el agua no aporta calorias extras

Dieta es el conjunto de alimentos que consumimos durante todo el día. Te recomiendo acudir a consulta con un profesional para que de acuerdo a tus necesidades se te pueda brindar orientacion nutricional y elaborar una dieta adecuada a tus necesidades.

El uso de un suplemento como el ensure dependerá de si se alcanzan los requerimientos con la dieta (si consume lo que necesita en sus alimentos), entre otros factores, por lo cual le recomiendo asistir a consulta con un profesional para que le realicen una evaluación nutricional completa y si necesita un suplemento el profesional le indicara cual se adapta mejor a sus necesidades.

bunas tardes, no aparece el nombre del medicamento, saludos.

Buen día. El huevo es un excelente alimento, puedes ofrecérselo a tu pequeño todos los días, siempre asegurándonos que reciba los demás nutrientes que necesita de otros alimentos, como frutas, verduras, cereales, etc. Siempre es importante acudir a consulta para asegurarnos que tenga una dieta adecuada y sentar buenas bases para su futuro. Saludos.