Mi niño que tiene 6 años solo quiere desayunar huevo q tan dañino puede ser ahora y para un futuro

Buen día. El huevo es un excelente alimento, puedes ofrecérselo a tu pequeño todos los días, siempre asegurándonos que reciba los demás nutrientes que necesita de otros alimentos, como frutas, verduras, cereales, etc. Siempre es importante acudir a consulta para asegurarnos que tenga una dieta adecuada y sentar buenas bases para su futuro. Saludos.

EL HUEVO ES UN ALIMENTO PROTEICO MUY COMPLETO. La cantidad para esa edad te sugiero sea de 1 pieza de huevo completo más claras de huevo.
Y que de luch le puedas enviar fruta con avena o algun cereal sin azucar para que sea una alimentación equilibrada y completa.
Liquidos. agua natural o de frutas con poca o nada de azúcar.
Espero te hayan sido de utilidad los tips

Hola, el huevo es una excelente fuente de vitaminas, minerales y gran fuente de proteína de alto valor biológico ya que contiene aminoácidos esenciales, es decir, aminoácidos que el cuerpo no puede sintetizar y necesita obtener a través de los alimentos.
Puedes incluirlo en su alimentación del día a día sin problema junto con una dieta variada en frutas, verduras, y platillos saludables acorde a sus necesidades energéticas para un optimo desarrollo y crecimiento.
Estudios han demostrado que el consumo diario de huevo no se asocia significativamente con un aumento de colesterol ni mayor riesgo cardiovascular.

Felicidades por tu interés en la alimentación de tu pequeño.
Es importante la alimentación variada, y también respetar las preferencias del niño. Afortunadamente su preferencia actual es algo nutritivo. Te recomiendo hacerle preguntas sobre qué es lo que le gusta de ese desayuno, quizá le brinda una sensación de seguridad. Puedes añadirle alguna fruta de su preferencia. Sin obligar e invitándolo a probar. Recuerda que es muy importante el ambiente que se genera en cada comida.

Ningún tipo de daño. De hecho, el huevo es uno de los alimentos más saludables y aporta muchos nutrientes. Lo importante es cómo lo preparas y con qué lo acompañas. Pero, por sí solo, el huevo no causa daño alguno.

No te preocupes, que tu hijo desayune huevo no es dañino. El huevo es un alimento muy completo, aporta proteínas de buena calidad, vitaminas y minerales importantes para su crecimiento. De hecho, puede formar parte de un desayuno saludable todos los días.

Lo ideal es variar las preparaciones (revuelto, en tortilla, cocido, en sándwich, con verduras, etc.) y acompañarlo con otros grupos de alimentos como frutas, cereales integrales y lácteos para que su desayuno sea más equilibrado.

A futuro no representa un riesgo si se consume dentro de una dieta variada y balanceada. Más que limitar el huevo, lo importante es enseñarle desde ahora a tener diferentes opciones de desayuno.