Yo en la mañana despierto y me mareo se me mueve el techo pero eso pasa solo en las mañana derrepent

Te recomiendo acudir con tu médico de confianza para que te pueda explicar si esto es normal o no.

Igual te sugiero acudir con un médico porque pueden ser muchísimas cosas, sólo el médico te puede dar una orientación más acertada.

Hola, te recomiendo asistir con un médico internista. Es decir, especialista en diagnosticar, y no con cualquier médico.

Buen día, es importante que se realice estudios médicos, los mareos pueden ser por razones muy diversas, la presión, el oído, el corazón, la alimentación, etc. Acude con tu médico de confianza.

El equilibrio tiene que ver con el cerebelo. Y un descanso reparador es la primer cosa que se necesita para tener el bienestar físico, emocional y mental. ¿Estás durmiendo con calidad? Por otro lado mencionas que sucede al despertar, habría que revisar si te sientes muy estresado(a) de tus labores cotidianas. Al parecer es algo así como laberintitis. Pero sus síntomas son muy particulares del momento en el que inicias el día. Así que sugiero consulta revisión psicológica antes que la exploración física o auditiva.

Probablemente sea vértigo ortostático, es recomendable una valoración tanto física como psicológica para realizar un tratamiento integral.

Hola requieres una valoración médica para descartar algo físico, también te recomuendo ir con un psicolog@ para ver que te esta sucediendo en tu vida para que se mueva el techo y marearte al empezar tu día. Espero encuentres alivio y claridad en lo que te esta pasando.

Buenas tardes. En efecto el mareo puede deberse a múltiples factores, sería difícil dar una respuesta sin una exploración física y psicológica. Por lo pronto sugiero tratar de identificar otros aspectos asociados a ello. ¿Lo relaciona con un evento, alimento, medicamento, sentimiento en específico? A veces el cambio de hábitos o rutinas puede requerirnos cierta adaptación. Espero pronto pueda sentirse mejor.

Acudir a consulta con un médico general que revise oído (se relaciona con el sentido del equilibrio), que revise pares craneales, que revise gasto cardiaco, tensión arterial y nivel de glucosa en sangre. Según los hallazgos que tengan seguramente la va a derivar con el especialista indicado. . . Y no es algo que tenga que ver con Psicología, es una falla orgánica.

Buen día, hay que prestar atención a varios factores como tu alimentación, hábitos antes de dormir, consumo de agua, etcétera. Aunado a esto, sería importante acudir 1) al médico 2) al psicólogo para ver qué podría estar ocasionando estos síntomas y darte un diagnóstico más certero.
Saludos

Hola, agradezco tu consulta, con la información que comparte creo que lo mas favorable seria que acude con tu medico de confianza para que te puede ayudará a entender lo que esta pasando. Habría que valorar si te estas alimentando adecuadamente y si estas descansando lo suficiente (8 horas). Por último, creo que te podría ayudar acudir a terapia y hacer una valoración mas profunda sobre este problema y ver si puede haber una natura psicológica tras esos síntomas que estas experimentando. La terapia cognitivo conductual ofrece herramientas y estrategias que te pudieran ayudar. Un saludo cordial, estoy a tus ordenes.

Lo que describes, el mareo al despertar y la sensación de que el techo se mueve, podría tener varias posibles causas. Algunas razones comunes que podrían estar relacionadas con esos síntomas:

1. Mareos posturales
Es posible que el mareo se deba a una bajada rápida de presión al levantarte o moverte rápidamente. Esto puede hacer que te sientas mareado o aturdido. A veces, cuando nos levantamos rápidamente de la cama, la presión arterial puede bajar temporalmente, lo que provoca una sensación de mareo, conocida como hipotensión ortostática.

2. Deshidratación
Si no estás tomando suficiente agua, la deshidratación puede ser una causa de mareos. Esto puede ocurrir especialmente por la mañana, después de haber estado varias horas sin tomar líquidos. Además, si no has comido bien, también podría contribuir a los mareos.

3. Problemas de equilibrio
El mareo también podría estar relacionado con problemas en el oído interno, que es el responsable del equilibrio. El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) es un trastorno que ocurre cuando pequeños cristales en el oído interno se desplazan y afectan el equilibrio, lo que puede generar mareos al mover la cabeza, como cuando miras hacia arriba o cambias de postura rápidamente.

4. Problemas de visión
A veces, los problemas de visión (como la necesidad de gafas o lentes correctivos) pueden causar mareos, especialmente al despertar. Si tienes problemas de visión y no los has corregido, puede que eso esté contribuyendo a la sensación de mareo.

5. Estrés o ansiedad
En algunas ocasiones, el estrés o la ansiedad pueden generar síntomas físicos como mareos. Si has estado pasando por situaciones de ansiedad o estrés, eso podría estar afectando cómo te sientes al despertar.

6. Problemas de sueño
El no dormir lo suficiente o no tener un sueño reparador puede llevar a la sensación de mareo al despertar. Si no estás durmiendo bien, es posible que el cuerpo no se recupere adecuadamente durante la noche, lo que puede causar mareos.

Hola, gracias por compartir lo que sientes con tanta apertura. Entiendo lo angustiante que puede ser despertar con mareos y sentir que "se mueve el techo" o que todo da vueltas, especialmente al iniciar el día, cuando lo único que deseas es comenzar en paz.

Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad, sobre todo si ya has pasado por otros síntomas similares (taquicardia, falta de aire, tensión muscular, etc.). Muchas personas que viven con ansiedad experimentan mareos, sensación de inestabilidad o vértigo, en especial por las mañanas cuando el cuerpo aún se está regulando o si la noche anterior hubo mucha tensión acumulada.

La ansiedad puede provocar:

Cambios en la respiración (hiperventilación leve),

Tensión en cuello y hombros que afecta el equilibrio,

Sensación de despersonalización o inestabilidad,

Y una sensibilidad mayor al movimiento o al mirar hacia arriba.

Aun así, es muy importante descartar cualquier causa médica (como problemas del oído interno, cervicales o presión arterial). Pero si ya has sido revisado/a por un médico y todo está en orden, es probable que el mareo tenga un origen emocional o ansioso.

No estás solo/a en esto, y sí hay formas de volver a sentirte bien. Con psicoterapia, puedes aprender a identificar lo que tu cuerpo está tratando de comunicarte, a regular tus sensaciones físicas, y a recuperar poco a poco la confianza en ti y en tu cuerpo.

Estoy aquí si decides iniciar ese camino con cariño, paciencia y sin juicios.

Con mucha comprensión,
Psic. Adriana Janeth Beltrán Ortega
Psicoterapia presencial y en línea

Buen día. Es importante que se realice una revisión médica, para descartar cualquier padecimiento. En dado caso de que no sea algo orgánico, le recomiendo iniciar su proceso psicológico, porque esta situación que detalla, es abrumadora y estresante.