Que Ensure recomiendan para poder subir de peso la
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Que Ensure recomiendan para poder subir de peso las personas muy delgadas?
Hola buen día! Realmente podría ser el Ensure regular o advance. Sin embargo, lo ideal sería que recibas una valoración y una dieta especializada para un correcto incremento de peso, principalmente de masa muscular y sobre todo valorar si puedes alcanzar tus objetivos a través de alimentación. De igual manera, si no tienes ninguna patología, ese suplemento alimenticio es correcto, pero si existe algún padecimiento en especial, se tendría que ajustar a tus requerimientos.
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Hola! El Ensure es un gran suplemento cuando una persona no puede alimentarse adecuadamente, o no está ingiriendo la suficiente cantidad de energía y nutrimentos para mantener un adecuado estado nutricional, sin embargo no hay nada mejor que los alimentos que nos brindan de la mejor manera las energía, vitaminas y minerales que necesitamos, le recomiendo que asista a consulta con un Nutriólogo clínico especializado para hacer un calculo adecuado y garantizar un aporte de energía y nutrientes suficiente para que recupere peso y este bien nutrido! es muy importante tenerlo garantizado.
Saludos
Saludos
Hola el Ensure regular, es un buen suplemento, su versión Glucerna es apta para personas con diabetes, esto acompañado de una dieta correcta, adaptada para tus necesidades y objetivos, sería ideal una valoración para que conozcas cuantas calorias necesitas y lo que puedes alcanzar con una dieta personalizada, saludos!
Lo principal es tener una dieta calculada a tus necesidades. Las bebidas azúcaradas como algunos ensures te podrían hacer ganar peso pero no salud. Lo principal sería hacer el calculo de proteína por kg de peso según tus necesitades, para tu plan personalizado.
Expertos
Karina Frías Luyando
Médico general, Especialista en obesidad y delgadez, Diabetólogo
Miguel Hidalgo
Dunia Vanessa Simonin Cano
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Tuxtla Gutierrez
Berenice Sánchez Olvera
Especialista en obesidad y delgadez
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