por que no absorbo nada lo que me explican en clase, siento que no se me graba nada... Aparte mi cer

5 respuestas
por que no absorbo nada lo que me explican en clase, siento que no se me graba nada... Aparte mi cerebro empieza a pensar en otras cosas lo que me distrae y haga que no entienda absolutamente nada.
Mtra. Leticia Huerta Jiménez
Psicólogo, Psicoanalista
Álvaro Obregón
Hola, buenas tardes.
Lo recomendable es acudir con un médico psiquiatra quien al realizarle una entrevista o varias (esto depende de cada médico y de la predominancia de síntomas) determine un diagnóstico certero y así sugerirle un plan de tratamiento.

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Lic. Esther Chaim
Psicoanalista, Psicólogo
Huixquilucan
Hola, gracias por acercarte a plantear tus dudas.
Lo que describes puede ir vinculado a un tema de ansiedad. Tener pendientes en la menta, estar distraíd@, no lograr concentrarte y no lograr retener información, todo esto puede ser porque tienes otras preocupaciones en mente, que te están generando ansiedad.
Mi recomendación sería que acudas a un psicólogo o psiquiatrapara poder valorar la situación y profundizar en qué te está generando ansiedad
Dra. Cynthia Gamboa
Psicólogo, Psicoanalista
Álvaro Obregón
Hola, de acuerdo a lo que comentas te sugiero una valoración psicoterapéutica, posiblemente estas pasando por situaciones difíciles emocionalmente de comprender, lo cual te va ayudar a enfocarte en lo que haces, al poder hablar y descubrir lo que sientes.
Hola, es importante que te autoobserves, comiences a llevar un registro de cuándo te pasa eso, si solamente durante la época de exámenes o si en clases regulares. Si te pasa también en otras circunstancias de tu vida y si es de solo este periodo. Te recomiendo valoración con un neuropsicólogo o paidopsiquiatra, y tratamiento cognitivo conductual para emplear técnicas adecuadas de relajación y habilidades para el aprendizaje. Saludos!
Mtro. Guillermo Burgos
Psicólogo, Psicoanalista
Cuauhtémoc
Hola. Lo que describes puede deberse a varias causas. La dificultad para retener lo que escuchas en clase y la distracción constante podrían estar relacionadas con ansiedad, estrés, trastornos del sueño, problemas de concentración o incluso con algo como el TDA (Trastorno por Déficit de Atención), que en algunos casos no se detecta hasta la adolescencia o adultez.
También es importante explorar si hay emociones o situaciones personales que te estén sobrecargando y restando energía mental. Muchas veces, el cuerpo y la mente reaccionan desconectándose como forma de defensa.
Te recomiendo iniciar un proceso psicoterapéutico donde podamos entender qué está pasando a fondo y, si es necesario, valorar una evaluación psicológica o neuropsicológica que permita descartar o confirmar alguna condición específica.

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