Hola buenas noches tengo 34 años de edad soy de Venezuela. estudio 3er año de medicina humana ...per
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Hola buenas noches tengo 34 años de edad soy de Venezuela. estudio 3er año de medicina humana ...pero hace 6 Meses he notado que todo se me olvidó no memorizo nada ...lo que aprendo ahorita más tarde no lo recuerdo lo que estudie explican las cosas y trato de prestar la tensión posible de tomar notas y no se graba nada ni las recuerdo no se que me está pasando y eso es complicado para mí porque se me olvida todo y no retengo ni memorizo nada por favor necesito una ayuda... gracias
Estimado paciente.
Recomiendo una visita al psicólogo para determinar origen.
Tambien una visita al neurólogo para verificar que no haya una falla estructural.
El psicólogo te dara ejercicios ADECUADOS A TU EDAD Y DEBERA VERIFICAR NIVEL DE ESTRES Y TUS PERIODOS DE SUEÑO
Recomiendo una visita al psicólogo para determinar origen.
Tambien una visita al neurólogo para verificar que no haya una falla estructural.
El psicólogo te dara ejercicios ADECUADOS A TU EDAD Y DEBERA VERIFICAR NIVEL DE ESTRES Y TUS PERIODOS DE SUEÑO
¡Hola! Gracias por compartirnos tu experiencia, entiendo que esta situación te pueda causar preocupación, si esto te ha comenzado a pasar unicamente de seis meses para acá, es importante que acudas a una evaluación neurológica para obtener un diagnostico acertado, pues es posible que haya una causa física, de no ser así puedes iniciar un proceso terapeutico que tendrá en cuenta otros factores que te pueden estar afectando. Mientras tanto te puede ser de utilidad practicar juegos de habilidades mentales y llevar una alimentación y vidas saludables.
Saludos.
Saludos.
Hola, estudiar medicina puede llegar a ser muy demandante y estresante mismo que pueden ocasionar tu disminución en la retención de información y de atención. Otro factor importante a considerar el la higiene de sueño que llevas actualmente.
Si fuera tu terapeuta me gustaría preguntarte y explorar qué pasó hace 6 meses que ha generado estos síntomas que antes no presentabas.
También podría recomendarte buscar formas alternas de estudio con el objetivo de que la información sea más significativa para ti.
Si fuera tu terapeuta me gustaría preguntarte y explorar qué pasó hace 6 meses que ha generado estos síntomas que antes no presentabas.
También podría recomendarte buscar formas alternas de estudio con el objetivo de que la información sea más significativa para ti.
Hola, lo que describes podría ser desde un problema de ansiedad, hasta un problema neurológico, me parece vital que visites a un especialista para empezar a revisar si hay cuestiones orgánicas o si el problema es a nivel cognitivo o emocional.
Hola buenas noches. Lo más probable sea fatiga mental y estrés
Hola, Puede deverse a una sobrecarga de trabajo, tensión, exceso de horas de estudio y por conscuencia ansiedad. No existen momentos de descanso. Durante los próximos 3 días, estudia sólo una hora, prohíbite repasar, despues de cada sesión, anota lo que recuerdes, sin ver apuntes. Explora. Que pasaría si se te olvida todo?...
En lugar de leer y subrayar. Utiliza mapas mentales, explicar en voz alta.
METÁFORA "Estas queriendo llenar un vaso con agua mientras lo agitas con fuerza.No es que no puedas llenarlo, es que se esta derramando por el movimiento".
Espero te pueda ayudar, saludos.
En lugar de leer y subrayar. Utiliza mapas mentales, explicar en voz alta.
METÁFORA "Estas queriendo llenar un vaso con agua mientras lo agitas con fuerza.No es que no puedas llenarlo, es que se esta derramando por el movimiento".
Espero te pueda ayudar, saludos.
Hola
Contestando tu comentario
Tu problema de memoria tiene que ver con la falta de interés a lo que estas asiendo. Tal vez se toco un tema que preocupa, te da miedo o no te interesa.
Contestando tu comentario
Tu problema de memoria tiene que ver con la falta de interés a lo que estas asiendo. Tal vez se toco un tema que preocupa, te da miedo o no te interesa.
Buenas noches, comprendo tu situación, al respecto, lo que recomiendo es realizar una valoración neuropsicològica que permita identificar cuales son las principales dificultades mnesicas (ej. si es al registrar o al evocar información), que es lo que ocasiona los olvidos y que estructuras cerebrales se relacionan a ello, a su vez, se explorarían los aspectos emocionales, con la finalidad de conocer si tu estado emocional actual se encuentra influyendo en tu desempeño cognitivo.
Quedo a tus ordenes.
Saludos.
Quedo a tus ordenes.
Saludos.
Gusto saludarle, existen diferentes técnicas de aprendizaje que le pueden ayudar a memorizar, pero antes le invito a revisar las distintas variables por las que su memoria se puede ver afectada, como lo es su alimentación actual y la calidad de su nutrición es muy importante, si recientemente usted cambió su dieta y aumento o dejo de consumir un alimento, puede verse afectado en su sistema nervioso por las deficiencias de algunas vitaminas necesarias, así como también si usted es medicado o consume un medicamento de su preferencia es importante revisar los efectos secundarios de sus fármacos y las investigaciones que se han hecho de los mismos, también puede observar que de sus hábitos y la calidad de su sueño pueden estar afectándole. Espero que su memoria mejore para que se siga preparando y ser un excelente profesionista.
Hola buena noche. En algunas ocasiones las dificultades en el aprendizaje y el rendimiento escolar, pueden ser ocasionadas por alguna situación emocional que estés viviendo. Podrías acudir a una consulta en psicología, para poder explorar otros aspectos de tu vida; por ejemplo el familiar, el personal; también la migración y los procesos de adaptación pueden generar situaciones que afecten cómo nos sentiminos con nosotros mismos, y despertar incertidumbre e inseguridades.
Hola, las dificultades en procesos de atención y memoria pueden deberse a varias causas. Algunas de las más comunes son: altos niveles de estrés, desregulación en el sueño, ansiedad, depresión, posible TDAH no diagnosticado que se vuelve evidente en situaciones muy demandantes o problemas médicos que involucran alteraciones metabólicas o en el funcionamiento neurológico.
Algunas sugerencias pueden ser: acudir a atención médica para valoración y realización de estudios, considerar atención psicológica para apoyo en el manejo de estrés o acudir a especialistas por ejemplo, en neurología, psiquiatría o neuropsicología.
No obstante, sería importante considerar información más detallada de la historia clínica para tomar una decisión más precisa sobre el abordaje que se debe hacer en su caso.
Algunas sugerencias pueden ser: acudir a atención médica para valoración y realización de estudios, considerar atención psicológica para apoyo en el manejo de estrés o acudir a especialistas por ejemplo, en neurología, psiquiatría o neuropsicología.
No obstante, sería importante considerar información más detallada de la historia clínica para tomar una decisión más precisa sobre el abordaje que se debe hacer en su caso.
Hola soy psicólogo de México, Xalapa, Veracruz.
Yo te puedo ayudar en línea
Escríbeme y podemos agendar una cita para que me expliques tu situación y puedas considerar muy útil iniciar un proceso terapéutico
Yo te puedo ayudar en línea
Escríbeme y podemos agendar una cita para que me expliques tu situación y puedas considerar muy útil iniciar un proceso terapéutico
Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes puede deberse a varios factores, como estrés, ansiedad, falta de sueño, sobrecarga académica, depresión, problemas de atención o incluso alguna condición médica. No necesariamente significa que tengas un problema neurológico grave, pero sí es importante acudir a un médico y, de ser posible, a un especialista en neurología o neuropsicología para una evaluación completa.
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