Hola. He leído que los antidepresivos poseen cloruro de magnesio. Sería recomendable ingerir magnesio

La depresión es resultado de nuestro estilo de vida y manera de pensar. Hay procesos depresivos que forman parte de un duelo por un cambio o pérdida que no se tienen que combatir, sólo hay que esperar a que cumplan su función de elaboración. Un estado depresivo de largo tiempo está más relacionado con una rutina de vida repetitiva, aburrida y carente de significado. Un cambio drástico hacía aquello que en verdad lo apasiona es una buena solución. La depresión no es algo que tenga que combatir, es un estado de ánimo que le está enviando un mensaje. Escúchelo.. ¿Le gusta su vida, disfruta de lo que hace? ¿Se siente frustrado porque cree que no se puede mover de la situación de vida en la que se encuentra?
Algún médico psiquiatra contestará su pregunta sobre el magnesio. En lo personal le recomiendo Flores de Bach y suplementos alimenticios que le pueden ayudar a regular la química de su cuerpo. Pero ninguna sustancia va a cambiar una rutina de vida poco satisfactoria y vacía.

Hola, me parece que la pregunta de trasfondo a lo que usted plantea es ¿qué es lo que está ocurriendo en su vida como para llevarle a considerar como cierto o no el consumo de magnesio en contra de la depresión?; si usted ha identificado que atraviesa por un periodo de depresión lo que sugiero es acudir a algún tipo de psicoterapia para ayudarle a encontrar la causa de esta situación y en caso necesario asistir con un médico psiquiatra quien le debe prescribir medicamento y dosis adecuada para su caso particular.

Buena tarde. Los antidepresivos que se comercializan en la actualidad no contienen cloruro de magnesio. Sos sustancias cuyo mecanismos es aumentar la cantidad de monoaminas en el sistema nervioso central, lo cual se traduce en su efecto antidepresivo.
El cloruro de magnesio en efecto tiene ciertas propiedades neuroprotectoras, sin embargo no reemplaza a los antidepresivos y solo sería un complemento. Un psiquiatra puede ayudarle a analizar bien su depresión. Saludos

Los antidepresivos actuales no poseen cloruro de magnesio, seria pertinente que acuda con un Psiquiatra certificado para una valoración integral.

Estoy a sus órdenes.

Hola, lo mejor sería que visitara al especialista para descartar que usted tiene problemas del sistema nervioso o depresión, y si fuera así, le indique el tratamiento adecuado.

Con depresión o sin ella, el cloruro de magnesio es beneficioso para todos.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenas tardes estoy de acuerdo con los Médicos Psiquiatras y es muy importante que acuda con alguno para determinar el tipo de depresión o padecimiento que presenta y en forma simultanea acudir con un Psicoterapeuta para mejorar más rapidamente. Estamos a sus ordenes.

Hola, te sugiero puedas iniciar un tratamiento psicológico, y ahí podrás encontrar muchas mas preguntas y también respuestas que ayuden a entender de mejor manera el proceso de la depresión. Estoy a tus ordenes.

Los antidepresivos son medicamentos que ayudan a aliviar los síntomas de depresión y de otros trastornos de salud mental como la ansiedad. A veces también se emplean para tratar otras afecciones, incluso el dolor crónico y los trastornos del sueño.

Puede ser necesario tomar estos medicamentos por algunas semanas (a menudo de cuatro a seis semanas) para que tengan pleno efecto. Tal vez haya que ensayar algunos tipos diferentes antes de que usted y su proveedor de atención de salud encuentren la mejor opción para usted.
recuerde que este tratamiento debe ir en conjunto a psicoterapia.

Existen medicamentos para la depresión, mismos que siempre deben de ser recetados por un psiquiatra, quien es el encargado de dar tratamientos de este tipo. Los psicólogos no tenemos esta atribución, es decir, no recetamos ninguna sustancia dentro de nuestra disciplina.

Sin embargo es importante que sepas que aunque se recomiende a otros una sustancia, puede no ser la adecuada para ti. Al mismo tiempo es importante recalcar que no es lo mismo el cloruro de magnesio, que el magnesio por sí mismo. Son dos compuestos diferentes, el cloruro de magnesio es un complemento, no un suplemento.

Es importante tener cuidado pues en cualquiera de los casos podrías hacerte más daño que beneficio. Lo mejor es una dieta saludable y en cuanto a la salud mental, si bien en cierto punto se puede verse afectada por nuestra alimentación, es importante un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. La depresión tiene muchos niveles y características.

Espero que te haya servido esta información, estoy para servirte.

Saludos

¡Hola! Todos los suplementos alimenticios deben ser recetados y supervisados por un médico especialista. El que los antidepresivos contengan ciertas sustancias no garantiza que vayamos a tener los efectos de la medicación, principalmente porque el tratamiento psiquiátrico es diseñado de manera individual ad hoc a las necesidades.

Así es, hay varias investigaciones que al ingerir magnesio protege y regula el sistema nervioso. Se recomienda en las noches.
Observar si se recibe bien y el cuerpo genera respuesta de bienestar, o si genera malestar de cabeza principalmente, se sugiere que entonces no era necesario para el cuerpo.

No todos tienen eso. Si vas a tomar algún fármaco siempre que sea con supervisión de un médico. SI quieres hacer algo extra para tratar la depresión y sin riesgos te sugiero lo siguiente:
1) Dormir de 7 a 9 hrs diario y comer tus tres alimentos del día de forma balanceada
2) Hacer ejercicio, particularmente cualquier actividad física que te agrade (bailar, correr, el gym, etc.)
3) Llevar acabo actividades de goce (Ver tu serie favorita, leer un libro, dibujar, etc)
4) Pasar tiempo con personas que quieres.
5) Platicar sobre lo que te pesa. Es una forma de desahogarnos y aunque no te den una solución el hecho de sacarlo es muy terapéutico.

Si esto no te funciona, es momento de buscar ayudar profesional. La terapia te va a ayudar a recuperar la alegría y tranquilidad.

El magnesio usado como suplemento tiene efectos muy positivos en el cuerpo, si quisieras experimentar tomándolo, lo mejor será consultar a tu médico. El mejor tratamiento para la depresión es integral, una adecuada alimentación, actividad física y apego al tratamiento médico son la formula para mejorar tu condición.