Hola buenas noches. Tengo mucho Miedo al comer. Cuando como siento qué me. Ahogo. Y cuando pasó. La

Hola buen dia, es muy difícil dar una recomendación por este medio, pero necesitas trabajar en una alimentación consciente, es de suma importancia que te acerque con un terapeuta especializado que te ayude a trabajar en esto. antes de que se pueda generalizar y afectar tu salud.

Hola, te sugiero acudir a terapia psicológica para profundizar más en lo que te sucede y realizar una valoración más objetiva, si fuera necesario la atención de algún otro especialista de la salud el psicólogo te lo comentará y así poder atrabajar en conjunto. Es importante que acudas ya que la alimentación es sumamente necesaria para el funcionamiento total del organismo.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes con todas las medidas de sanidad necesarias o bien por videollamada.

Es importante que platiques en persona con un profesional de la salud, para explicar mas a detaille cuando y como empezó este problema y en que situaciones se agrava. Solo asi se te puede ayudar realmente.

Hola, me gustaría explorar cuándo fue que comenzó tu fagofobia. De ésa manera, se podrá entender qué es lo que genera ese temor, y trabajar sobre ello.

Saludos

Hola buen día tranquila ; estás teniendo miedo o ansiedad ? Y posiblemente te esta costando pasarte comida y agua no es grave se soluciona sonríe y desestrezate. Qué tal qué haces ejercicio?

es probable que estés teniendo estos síntomas, por alguna situación que estas evitando enfrentar, por lo que te puedo recomendar terapias de hipnosis para resignificar tus sentimientos y miedos

Hol. Te recomiendo que asistas con algún especialista en trastornos alimenticios, específicamente alguien que trate el ARFID (Avoidance and restriction food intake disorder) para que pueda hacer una evaluación y un diagnóstico adecuado y así, un tratamiento de acorde a tus necesidades, de manera que puedas perder el miedo poco a poco a ingerir alimentos.

Hola. ¿Desde cuándo?, ¿pasó algo que desencadenara ese miedo? Me parece una cuestión seria que requiere de pronta ayuda psicológica, dado que se ve afectada una necesidad básica.

Hola buenas noches. Entiendo lo difícil que es sentir ese miedo al comer, la sensación de ahogo genera mucha tensión. Quiero compartirte una técnica que yo inventé como psicóloga clínica: cuando estés por comer o beber, piensa en un dulce que te guste mucho, puede ser muy ácido o muy dulce. Imagínalo en tu boca, recuerda su sabor y textura. Eso hace que tu cuerpo produzca más saliva y sea más fácil tragar, ayudando a bajar la ansiedad del momento.

En mi consulta trabajamos justo este tipo de casos, para que poco a poco recuperes confianza y tranquilidad al comer.

Estoy para apoyarte.