A veces siento un dolor en el pecho como un espasmo, a veces también me duelen los brazos, en especial

Hola, me queda la duda ¿el dolor que menciona es cuando usted está en reposo o posterior a algún esfuerzo físico?, o bien ¿este malestar es posterior ante alguna situación de estrés?, lo que le recomiendo de inicio es acudir con un cardiólogo para identificar la posible causa orgánica de este malestar (si es que ésta es la causa), así como para que le brinde el tratamiento adecuado para la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia que menciona, posterior a esto también le sugiero acudir a terapia psicológica para ayudarle manejar el estrés y la ansiedad que al parecer ha identificado.

Para descartar que el origen sea de tipo emocional, puedes evaluar si consideras que te has encontrado con situaciones que te perturban en tu estado de ánimo o experiencias frustrantes o traumáticas en tu vida y que puede ser que se hayan gestado ya desde hace mucho tiempo.

De acuerdo a lo que describes presentas síntomas de colesterol alto. Como son adormecimiento e inflamación de las extremidades y Dolor en el pecho. Es importante que revises si además tienes estreñimiento, dolores de cabeza, indigestión, halitosis, problemas visuales, debilidad y fatiga, etc.
Conforme el colesterol se deposita en las arterias la circulación comienza a presentar dificultades y la oxigenación celular se ve interrumpida. Es importante que tu doctor conozca estos síntomas para que pueda recetarte.
En Psicología el conflicto emocional del colesterol tiene que ver con la desvalorización. Cuando tengo dificultad o dejo de expresar mis emociones, me cierro, me bloqueo "Solo puedo contar con migo misma". Una terapia psicológica centrada en el aquí y el ahora podrán ayudarte a expresar lo reprimido y dejar que tu cuerpo fluya. Bendiciones.

Hola, antes de poder diagnosticar ansiedad sería necesario que acudieras con un médico, puede ser Internista o Psiquiatría de enlace, éste último puede hacer el diagnóstico diferencial de si es algo orgánico o es ansiedad.
Una vez descartado lo orgánico se puede iniciar proceso terapéutico multidisciplinario: Psiquiatría y Psicología, nuestras funciones son distintas, mientras el Psiquiatra llevará el tratamiento psicofarmacológico, en caso de requerirse, el Psicólogo llevará la Psicoterapia más adecuada para tu caso.
Sigo a tus órdenes, saludos.

Es probable que tus síntomas se deban al colesterol alto, lo recomendable sería acudir al médico general para hablar sobre tus síntomas y tus resultados sanguíneos.
En otro punto, hablas de la posibilidad de que sean síntomas de ansiedad, si estás identificando rasgos de ansiedad o tienes motivos para estar ansioso, es importante acudir a psicoterapia para explorar el origen de esta sensación y encontrar una forma funcional de canalizar esa energía.

Es importante descartar que pueda ser algo relacionado a la salud médica... es importante comentar el caso con un médico de cabecera de manera que usted pueda estar más seguro. Acerca de una posible ansiedad habría que tomar en cuenta aquellas relaciones que está llevando con su ambiente... ¿ha tenido antecedentes de ansiedad?, ¿alguien le ha diagnosticado?, ¿es posible que la sensación de ansiedad esté relacionada con algún estresor?

Hola, ya sabes lo que tienes y ahora ¿Qué harás con eso?

Tienes que descartar que el origen se orgánico, el médico es quién puede decirte y descartar esa posibilidad. Incluso el médico puede referirte con el especialista indicado.

Es muy probable que se traten de síntomas de ansiedad y puede tratarse también de un caso de psicosomatización. Puedes acudir a una cita psicológica para recibir guía y apoyo.

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).

Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta.

Algunos ejemplos del trastorno de ansiedad son: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad social (fobia social), fobias específicas y trastorno de ansiedad por separación. Puedes tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad surge de una enfermedad que requiere tratamiento.

Cualquiera sea el tipo de ansiedad que padezcas, un tratamiento puede ayudar. le invito a considerar tomar psicoterapia

Hola buen día, espero te encuentres un poco mejor; es muy poca la información que nos proporcionas, pero intentare asesorarte. Como nos sentimos físicamente tiene que ver con nuestro estilo de vida, que tan activos somos, la alimentación que llevamos, si trabajo y como es mi trabajo; emocionalmente como me encuentro; todo lo que nos pasa tiene que ver en como nos sentimos; comentas que estás alto en triglicéridos y colesterol; eso con una dieta balanceada y con apoyo de un doctor o nutriólogo podemos corregirlo; si ya te hiciste estudios y todo está bien; entonces puede ser por alguna situación no trabajada, o problema , trabajo, la relación la familia; pueden ser muchas cosas; mi recomendación es que asistas a ver a un psicólogo e inicies una terapia para explorar que es lo que te pasa, cuales son las posibilidades y las herramientas que tienes para eso. Saludos

Hola, gracias por compartir cómo te estás sintiendo. Los síntomas que describes —dolor en el pecho tipo espasmo, malestar en los brazos (especialmente el izquierdo)— pueden ser preocupantes, pero el hecho de que ya te realizaste un Holter, dos electrocardiogramas y análisis de sangre recientemente con resultados normales en lo cardiológico, es una excelente señal.

Ahora bien, considerando tus colesterol y triglicéridos elevados, y tus síntomas físicos recurrentes, hay dos factores importantes a tener en cuenta:

1. Colesterol/triglicéridos altos:
Estos no suelen causar dolor en el pecho o brazos de forma inmediata.

Pero sí representan un riesgo a largo plazo si no se controlan, ya que pueden favorecer enfermedades cardiovasculares.

Se recomienda: cambiar hábitos alimenticios, actividad física regular y seguimiento médico (posible tratamiento farmacológico).

2. Ansiedad con síntomas físicos:
La ansiedad puede imitar síntomas cardíacos, lo que se conoce como ansiedad somatizada.

Algunos síntomas comunes:

Dolor en el pecho (tipo punzada o presión).

Dolor o tensión en el brazo izquierdo.

Palpitaciones o sensación de "latido extraño".

Sensación de falta de aire.

Mareos o sensación de despersonalización.

Suelen aparecer o empeorar en momentos de estrés emocional, miedo o sobrepreocupación por la salud.

¿Qué puedes hacer?
Consulta médica de seguimiento (cardiólogo o médico internista) para evaluar los niveles de lípidos y ajustar tratamiento si es necesario.

Consulta psicológica especializada en ansiedad: es muy común que las personas con síntomas como los tuyos terminen teniendo ansiedad por miedo a tener algo físico.

Técnicas de relajación: respiración diafragmática, ejercicio moderado, evitar cafeína y alcohol en exceso.

Importante:
Si bien todo apunta a que puede ser ansiedad, nunca está de más tener control regular de tus factores de riesgo cardiovascular, especialmente porque mencionas colesterol/triglicéridos elevados.

Estoy aquí para ayudarte a dar el siguiente paso.
Si necesitas más orientación sobre este tema, o generar una cita en línea estaré encantado de ayudarte.

Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel

Hola, primeramente, podrías checar tu alimentación con un nutriólogo y médico para descartar cualquier problema fisiológico no relacionado a tu salud mental, posteriormente checar lo que ha sucedido a tu alrededor. ¿Qué está pasando en tu vida actualmente? ¿Qué cambios han transcurrido? ¿Ante que situaciones surge este dolor en el pecho?, podrías incluir otros síntomas como sensación de pérdida de control, es decir, no saber si reír o llorar, temblor en extremidades, sensación de asfixia, pensamientos recurrentes cuando duele el pecho.
Sugiero una cita psicológica.

Suena a ansiedad ¿por qué? Porqué tus estudios salieron bien, quiere decir que tu problema no es fisiológico si no psicológico. La terapia te va a ayudar a identificar el origen de tu ansiedad, a controlar pensamientos intrusivos y a regular la misma para que puedas tener una vida normal y tranquila. No dudes en agendar tu cita