Lic.
Zaira Conejo
Nutricionista
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sobre las especializaciones
León 1 dirección
No. de cédula: 12106765
10 opinionesExperiencia
Mi enfoque se basa en una atención personalizada y en la educación alimentaria de mis pacientes, para que puedan tomar decisiones informadas sobre su dieta y lograr un estilo de vida saludable. Además, estoy comprometida con mi trabajo y me esfuerzo por mantener un ambiente cálido y acogedor en mi consultorio.
Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a mejorar su rendimiento deportivo, mejorar su salud y prevenir complicaciones y/o lesiones a largo plazo. Estoy disponible para consultas en mi consultorio en León y también ofrezco servicios en línea para mayor comodidad de mis pacientes. Si necesitas asesoramiento nutricional para mejorar tu rendimiento deportivo, no dudes en contactarme.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
- Nutrición deportiva
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Hipertensión
- Sobrepeso
- Dislipidemia
- +1 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Zaira Conejo
Nutricionista
Experiencia
- Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte 2015
- Consulta privada 2016
- Nutrióloga en Life and Fitness 2022
Formación
- Universidad de Guanajuato 2016
- Universidad de Guanajuato Maestría Ciencias Médicas 2020
- Universidad de Guanajuato Doctorado en Ciencias Médicas 2022
- Antropometrista ISAK L1
Enfermedades tratadas
Servicios y precios
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Consulta nutricional online
$500 -
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Consultas de nutrición presencial
$600 -
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Primera visita en nutrición
$500 -
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Visita en nutrición
$500 -
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Control de peso
$600 -
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Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Del Peñón 116, Parque Manzanares, León 37238
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
10 opiniones
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D
Dr. Osvaldo Ramírez
Excelente trato y profesionalismo en cada consulta
• Dra Zaira Conejo • Consultas de nutrición presencial •
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A
Adrian Ortiz
Atención muy buena, la manera en que explica es muy buena y hasta su manera de medir para ver como estas es muy buena. Muy recomendada
• Dra Zaira Conejo • Consultas de nutrición presencial •
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M
Miroslava Gonzalez
Me agrada porque brinda diversas opciones de comidas que te permiten elaboran una dieta equilibrada y apetecible
• ZC Nutrición • Visita en nutrición •
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E
E.B.
Excelente trato, muy buenas explicaciones. Gracias a ella, estoy en el mejor camino hacia una vida más saludable y feliz
• ZC Nutrición • Primera visita en nutrición •
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M
MC
Tiene experiencia en nutrición, muy dedicada, dieta personalizada, observación en lo que me hace falta mejorar en cada rubro, muy buen servicio y súper amable
• Dra Zaira Conejo • Consultas de nutrición presencial •
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K
Karina ZS
Es la mejor nutricionista que pude elegir para llevar a cabo mi tratamiento.
Su escucha, la forma de dirigirse hacia mi fue con mucha empatía y explicándome paso a paso mi plan y el enfoque que íbamos a tener en las consultas.
Es una profesional de la salud sumamente preparada y estoy sumamente agradecida de poder llevar a cabo este proceso de la mano de alguien como ella.• Dra Zaira Conejo • Consultas de nutrición presencial •
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E
Eduardo
Es la mejor nutrióloga q e conocido es muy atenta y sabe q es lo q necesitas gracias a ella e podido llegar a mi meta de bajar peso y aumentar mi masa muscular.
• Dra Zaira Conejo • Control de peso •
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D
DTS
Excelente nutrióloga! Me ha ayudado a lograr mis objetivos sin sentirme en una dieta estricta ni restrictiva. También me ha ayudado a mejorar otros aspectos como mi digestión, duermo mejor y me siento con mucha energía. Ampliamente recomendada
• Dra Zaira Conejo • Consultas de nutrición presencial •
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I
Ivonne R.
Es la mejor nutricionista, me ayuda con mi relación con la comida, muy dedicada, menús con ingredientes de temporada, siempre responde mis dudas y no sataniza alimentos.
• Dra Zaira Conejo • Consultas de nutrición presencial •
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M
Marisol Mtz
Mejore mis hábitos alimenticios, me ayudó a generar masa muscular y disminuir grasas, aún con mi acelerado estilo de vida (no soy muy constante en el ejercicio), y me motivo a hacer ejercicios de fuerza
• Dra Zaira Conejo • Control de peso •
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Yo mido1.54 y peso 72.750 estoy obesa cuánto debe pesar y tengo 56 años
Yo mido1.54 y peso 72.750 estoy obesa cuánto debe pesar y tengo 56 años
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El uso del IMC como medida de salud es algo que se encuentra obsoleto, y como previamente mencionaron, una mejor manera de visualizar nuestra salud sería conociendo nuestra composición corporal, cuánto porcentaje de grasa tenemos o cuánto porcentaje de masa muscular y si estos porcentajes se encuentran dentro de lo saludable. Dentro de mi consulta, evalúo la composición corporal y establecemos en qué punto se encuentra (si es necesaria una recomposición corporal).
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.