Lic.
Marisol Lamas
Nutriólogo
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Nutricionista
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Playa del Carmen 1 dirección
No. de cédula: 6272467 PEJ340648
402 opinionesExperiencia
Como Nutriólogo Clínico y Coach Nutricional, te ayudaré a plantearte metas alcanzables y personalizadas. Aplicaremos varias herramientas de COACHING que te enseñarán a comer más conscientemente, a mejorar el amor que sientes hacia ti y tu cuerpo, a sanar tu alimentación emocional, a superar tus sabotajes, a salir de tu zona de confort, a dejar de comer con culpa y mucho más.
Si aprendes a comer, podrás equilibrar y balancear tu alimentación de tal manera, que tu organismo podrá regular tu estado de salud y tu peso, aún comiendo en frecuencia y cantidad adecuada la mayoría de los alimentos.
Durante las consultas veremos información sencilla y sobretodo 100% aplicable, que te ayudará a ir llevando un estilo de vida más saludable en tu vida cotidiana.
Juntos lograremos una mejor versión de ti mismo.
Enfocado en:
- Bariatría
- Dietética
- Enfermedades metabólicas
- Cirugías de obesidad
- Educación en diabetes
- Psicología de la alimentación
- Alimentación vegetariana
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad
- Intolerancia al gluten
- Dislipidemia
- Desnutrición
- Insuficiencia aguda del riñón
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Marisol Lamas
Nutriólogo, Nutricionista, Especialista en Obesidad y Delgadez
Experiencia
- Hospital Clínico San Carlos, Madrid, España. 2004-2005. Prácticas clínicas.
- Hospital Civil Nuevo Dr. Juan I. Menchaca. 2007. Servicio Social.
- Hospital Real San Jose. 2008.
- Coordinación del Programa contra la Obesidad, Región de Producción de Occidente, CFE, 2010-2014.
- Coordinación del Programa contra la Obesidad, Región de Transmisión de Occidente, CFE, 2015.
- Hospital General Regional 45, IMSS, 2010-2012.
- Consulta privada, 2009 a la fecha.
- Coordinador de nutrición. Grupo Xcaret. 2020.
Formación
- Licenciatura en Nutrición, Universidad de Guadalajara, 2007
- Maestría en Nutrición Humana y Calidad de Alimentos, Universidad de las Islas Baleares. España., 2009
- Presidente del Colegio de Nutriólogos de Jalisco, A.C 2016-, 2018
- Diplomado en Educación y Acompañamiento en Diabetes, Tec Milenio, 2013
- Diplomado en Sobrepeso y Obesidad, FUNIBER, Avalado por el Colegio Medico Catalán. España., 2013
- Certificación en Coaching Nutricional, Avalado por International Association of Coaching y Nutritional Coaching, 2014
- Reconocimiento al profesionista del año, Gobierno del Estado de Jalisco y Dirección de Profesiones del Estado, 2016
- Curso-taller de nutrición renal, Avalado por CNJ y Profesiones del Estado de Jalisco, 2017
- Miembro consultor, Universidad del Valle de México, 2018
- Nutriológa colegiada, Miembro fundador del Colegio de Nutriológos de Jalisco A.C, 2015-2018.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Intolerancia al gluten
- Dislipidemia
- Desnutrición
- Insuficiencia aguda del riñón
- Trastorno por atracón
- Síndrome metabólico
- Diabetes tipo 2
- Síndrome de resistencia a la insulina
- Gastritis por Helicobacter pylori
- Anemia
- Insuficiencia renal terminal
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Co-autor en ibook: Diez acciones para la buena práctica clínica en la diabetes. Capitulo: acciones enfocadas a la nutrición.
Premios y distinciones
- Reconocimiento al profesionista sobresaliente, 2016. Gobierno del Estado de Jalisco. México.
Servicios y precios
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Consulta en línea
$1,000 -
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Intolerancias alimentarias
$1,000 -
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Tratamiento de sobrepeso y obesidad
$1,000 -
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Tratamiento con nutracéuticos
$1,000 -
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Suplementación
$1,000 -
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Artículos
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
En sobrepeso y la obesidad, como en otras enfermedades, hay muchos factores que hacen que tengas o no tengas éxito. Las herramientas que tengo, te ayudarán a conseguirlo de una forma integral, cubriendo los mayores factores involucrados, así lograrás: 1.- Identificar " Para qué comes" y por medio de ejercicios de coaching, lograr alimentarte de manera consciente. 2.- Elegir,balancear y compensar los alimentos de forma saludable en cualquier momento de la vida cotidiana. 3.- Identificar cuando comes por "hambre emocional" y cuando por "hambre fisiológica". 4.- Trabajar en tus propios objetivos alcanzables, a tu ritmo. 5.- Definir un esquema de ejercicio adecuado a tus necesidades.
Paquete Familiar
PAQUETE INDIVIDUAL / PAREJA / FAMILIA • Consta de 8 sesiones nutricionales. • Plan de alimentación personalizado. • Cada sesión con orientación nutricional. • Monitoreo de las metas personales con herramientas de coaching. BENEFICIOS. • Conocerás trucos fácilmente aplicables a la vida cotidiana. • Obtendrás herramientas para mantener un peso saludable a largo plazo. • Disminuirás tu % de grasa y aumentarás la masa muscular, además de perder peso. TODO ENERO. Paquete nutricional básico individual: 10% DESCUENTO dos pagos o 15% DESCUENTO en un solo pago. y hasta 20% DESCUENTO en un solo pago en Paquete Pareja o Familiar. ¿Te interesa? Informes al 36.47.43.44 y 36.47.43.12.
Plan de alimentación personalizado
La persona que más te conoce, eres tú mismo. Entonces, ¿Qué mejor que tú, para establecer metas alcanzables?. El plan que te propongo es 100% personalizado, de acuerdo a tus objetivos y necesidades. Ademas, podrás elegir entre varios temas de educación nutricional, que te ayudarán a conocer trucos y tips fácilmente aplicables a la vida cotidiana. Me permito mencionar algunos: 1. Supermercado saludable. 2. Lectura de etiquetas. 3. ¿Cómo debe de verse mi plato? 4. ¿Cómo puedo intercambiar alimentos? ¿Cómo mido porciones?. 6. 14 trucos para comer menos. 7. 8 tips para cuándo quiero comer alimentos libres. 8. ¿Cómo compensar?. 9. Aditivos alimentarios. y muchos más...
Consultorios (2)
Monte de las Cascadas 34, Luis Donaldo Colosio, Playa del Carmen 77714
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Opiniones
402 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
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M
Miguel Juárez
Muy agradable la nutrióloga y te hace tener sentido del por qué vas a consulta
• Nutrición Consciente Playa del Carmen • Evaluación nutricional •
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C
Cindy
Excelente atención de la doctora, amable y respetuosa
• Nutrición Consciente Playa del Carmen • Tratamiento de sobrepeso y obesidad •
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A
A.M
Mi experiencia fue muy buena desde la primera consulta. Me hizo sentir en confianza, escuchó mis objetivos y resolvió todas mis dudas con mucha paciencia y claridad. Me gustó que su atención fuera muy profesional, sin hacerme sentir juzgada, y que todo el plan estuviera adaptado a mis necesidades. Se nota el compromiso y el interés genuino por ayudar a sus pacientes. Sin duda, lo recomiendo y estoy muy contenta con la atención que recibí.
• Nutrición Consciente Playa del Carmen • Primera visita Nutrición •
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A
Azu C
Es la mejor Nutriologa que conozco y he ido a muchísimas
• Nutrición Consciente Playa del Carmen • Control de peso (prevención y seguimiento) •
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L
Laura Esther
La doctora es muy amable, muy clara en sus explicaciones y muy atenta.
• Nutrición Consciente Playa del Carmen • Nutrición en enfermedad renal •
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P
Paola Bobadilla
Excelente. Explicaciones claras, atención a necesidades puntuales.
• Nutrición Consciente Playa del Carmen • Control de peso (prevención y seguimiento) •
-
L
L.A. Velázquez
La doctora es muy amable, tiene mucha experiencia y me ha ayudado a mejorar en este tiempo de mi atención.
• Consulta en línea • Plan de alimentación personalizado •
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J
Jannet
Muy linda, muy profesional, se preocupa porque entiendas perfectamente todo y tiene una paciencia enorme
• Nutrición Consciente Playa del Carmen • Control de peso (prevención y seguimiento) •
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J
JMaysse
Excelente atención, conocimiento profesionalismo, muy dedicada
• Nutrición Consciente Playa del Carmen • Control de peso (prevención y seguimiento) •
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M
Misha
La Doctora explica de manera muy detallada y fácil todo, me gusta que no nada más se enfoque en un peso, si no en todo de manera integral, incluso lo emocional.
• Nutrición Consciente Playa del Carmen • Plan de alimentación personalizado •
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo se llama el estudio que debo de hacerme para saber si tengo resistencia a la insulina?
¿Cómo se llama el estudio que debo de hacerme para saber si tengo resistencia a la insulina?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Con una Glucosa e insulina basal en ayuno es suficiente. Es importante hacer el estudio con 8 horas de ayuno. Es un poco mas confiable el estudio de laboratorio.
Hola, es recomendable que los pacientes con insuficiencia renal tomen sal baja en sodio?
Hola, es recomendable que los pacientes con insuficiencia renal tomen sal baja en sodio?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No se recomiendan usar sales bajas en sodio porque son altas en potasio. Dependeria de como trae sus niveles serios de potasio, pero la recomendación general es que no las consuma.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Nutrición Consciente Playa del Carmen
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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