Lic.
Karina Orozco Mejía
Nutrióloga
·
Nutrióloga clínica
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Benito Juárez 2 direcciones
No. de cédula: 14836333
35 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Karina Orozco, todos mis pacientes me dicen Kari, soy nutrióloga clínica egresada de la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE, con un enfoque integral en la salud y bienestar de mis pacientes. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de forma personalizada, segura y sostenible, ya sea mejorar tu composición corporal, prevenir enfermedades o tratar condiciones específicas. A través de planes de alimentación prácticos y adaptados a tu estilo de vida, busco que cada paciente logre resultados duraderos mientras aprende a disfrutar de una relación saludable con la comida. Mi compromiso es acompañarte en cada paso, brindándote herramientas claras, motivación constante y un trato humano que te hará sentir escuchado y apoyado. Si buscas un cambio duradero, aquí encontrarás el respaldo y la guía para lograrlo.
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Enfoque nutricional
Mi enfoque es una nutrición clínica personalizada, práctica y sostenible. No creo en dietas extremadamente restrictivas ni en planes que sean imposibles de mantener en la vida real. Primero conozco tus hábitos, objetivos, composición corporal y contexto de salud para diseñar una estrategia que puedas seguir y disfrutar.
Trabajo especialmente en control de peso y composición corporal, nutrición para resistencia a la insulina, diabetes, dislipidemias, hígado graso, síndrome metabólico, menopausia y otras condiciones metabólicas.
Durante la consulta utilizamos herramientas como el análisis de composición corporal InBody para dar seguimiento no solo al peso, sino también a cambios en grasa corporal, masa muscular y grasa visceral.
Mi objetivo es que entiendas qué estás haciendo y por qué, para que puedas conseguir resultados sin vivir "a dieta". Cada plan se adapta a tus horarios, gustos, necesidades y evolución.
Si buscas bajar grasa, mejorar tu salud metabólica o aprender a comer de una manera que puedas mantener a largo plazo, podemos trabajar juntos.
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Hipertensión
- Colesterol elevado
- Triglicéridos elevados
- Desnutrición infantil
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Fotos y videos
Experiencia
Karina Orozco Mejía
Nutriólogo, Nutriólogo clínico
Experiencia
- Clinica Medica Vivir bien
Formación
- Escuela de Dietética y Nutrición ISSSTE
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Hipertensión
- Colesterol elevado
- Triglicéridos elevados
- Desnutrición infantil
- Sobrepeso y Obesidad
Vídeos promocionales
Idiomas
- Inglés
Servicios y precios
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Alimentación consciente
$750 -
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Nutrición en la menopausia
Desde $750 -
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Análisis de composición corporal con Inbody
$350 -
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Atención a comer emocional
$750 -
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Cita de primera vez nutrición clínica
$750 -
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Consultorios (3)
Nicolás San Juan 807 int. 101, Colonia Del Valle Centro, Benito Juárez 03100
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Número de teléfono
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Clínica Medica Vivir Bien
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Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Nicolás San Juan 807, Interior 201, clínica médica vivir bien, Colonia Del Valle Centro, Benito Juárez 03100
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No se aceptan aseguradoras
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Opiniones
35 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
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M
Mazt
Me explico con claridad cada uno de los resultados.
• Clínica Medica Vivir Bien • Cita de primera vez nutrición clínica •
Lic. Karina Orozco Mejía
Muchas gracias pro la confianza!
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J
José Luis Jiménez
Excelente, muy amable , una explicación excelente .
• Clínica Medica Vivir Bien • Nutrición para mejorar hábitos •
Lic. Karina Orozco Mejía
Muchas gracias! Esto es trabajo en equipo! gracias por su disciplina y constancia!
-
L
LBS
Empatia, y trato muy personalizado , me ayudo a resolver las dudas de alimentos
• Clínica Medica Vivir Bien • Cita de primera vez nutrición clínica •
Lic. Karina Orozco Mejía
Muchas gracias!
Sigamos trabajando para lograr tus objetivos!
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A
astrid espinosa
excelente y muy profesional, buen trato y amabilidad, sabe explicar muy bien todo y pone mucha atención a detalles
• Clínica Medica Vivir Bien • Cita de primera vez nutrición clínica •
Lic. Karina Orozco Mejía
Muchas gracias, Astrid!
continuemos trabajando juntas para lograr tus objetivos!
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C
Claudia
Buena atención y un menú muy variado !
Reviso mis estudios y me hizo varias preguntas para poder hacer una dieta de acuerdo a mis necesidades. Muy recomendable!• Clínica Medica Vivir Bien • Cita de primera vez nutrición clínica •
Lic. Karina Orozco Mejía
Muchas gracias, por sus comentarios, Claudia, excelente paciente
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L
Lety Guarneros
Excelente atención de la Nutrióloga Karina, me siento muy contenta con el avance que estoy teniendo
• Clínica Medica Vivir Bien • Análisis de composición corporal con Inbody •
Lic. Karina Orozco Mejía
Muchas gracias por sus comentarios,Lety, increíble trabajar con pacientes tan disciplinadas como usted, vamos por más
-
C
Clau Manrique
Súper linda, amable respetuosa y comprensible, pone mucha atención desde la primera cita para escuchar tus necesidades y detalles que ayuden a tu proceso.
• Clínica Medica Vivir Bien • •
Lic. Karina Orozco Mejía
Muchas gracias por tus comentarios Clauuu, mil gracias por la confianza
-
S
Sabina
Sabe muy bien hacer su trabajo, la felicito como siempre
• Clínica Medica Vivir Bien • Consulta diabetes y nutrición •
Lic. Karina Orozco Mejía
Eres muy dedidaca, Sabi, increible ver tu proceso y evolución, gracias por la confianza, siempre!
-
B
Beatriz Ceballos
Karina es muy dedicada, se toma el tiempo de explicar y aclar todas las dudas. Excelente !!!
• Clínica Medica Vivir Bien • Control de peso •
Lic. Karina Orozco Mejía
Muchas gracias, Betty, increíble trabajar con pacientes como usted! vamos por más!
-
R
R.H.
Excelente atención de la Lic. Orozco, felicitación especial para ella por su excelente trabajo, gracias a ello pude disminuir sustancialmente niveles de glucosa y colesterol. Muchas gracias!
• Clínica Medica Vivir Bien • Consulta diabetes y nutrición •
Lic. Karina Orozco Mejía
Muchas gracias, Raúl! Es un gusto atender a alguien tan disciplinado!
Vamos por más!
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy tomando omega 3 oíl de b life y dice que tiene epa 300 y dha 200, lo estoy tomando para concen
Estoy tomando omega 3 oíl de b life y dice que tiene epa 300 y dha 200, lo estoy tomando para concentración y reducir la ansiedad, si quiero cubrir más dha y epa es prudente tomar 2 cápsulas, cabe destacar que el frasco dice 1 cápsula.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Sí puedes tomar omega-3, pero más que fijarnos únicamente en el número de cápsulas, es importante revisar cuánto EPA y DHA aporta realmente cada dosis.
En tu caso, si la cápsula de B Life aporta 300 mg de EPA + 200 mg de DHA, una cápsula proporciona 500 mg de EPA+DHA. Aunque en algunas situaciones pueden utilizarse dosis mayores, no recomendaría aumentar por cuenta propia a 2 cápsulas únicamente para “cubrir más”, ya que la dosis debe individualizarse de acuerdo con el objetivo y las características de cada persona.
Si buscas un suplemento con una mayor concentración de EPA y DHA, una opción que puedes considerar es Nordic Naturals Ultimate Omega. Dos cápsulas aportan aproximadamente 650 mg de EPA + 450 mg de DHA, es decir, alrededor de 1,100 mg de EPA+DHA.
Respecto a la concentración y la ansiedad, el omega-3 puede utilizarse como complemento, pero no sustituye el tratamiento de la ansiedad. La evidencia disponible sugiere posibles beneficios, aunque todavía no es concluyente.
Las pastillas de estetikal causan rebote o efectos
Las pastillas de estetikal causan rebote o efectos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Stetikal contiene LC225, un complejo de péptidos derivados de Saccharomyces cerevisiae, y se comercializa como suplemento alimenticio para ayudar al control del hambre y la saciedad; no es un medicamento para bajar de peso.
Respecto al “efecto rebote”, el fabricante señala que no produce efecto rebote; sin embargo, clínicamente no es correcto garantizar que una persona no recuperará peso al suspenderlo. La recuperación de peso depende principalmente de si se mantienen los hábitos de alimentación, actividad física y el control de la ingesta que permitieron bajar de peso.
En cuanto a efectos secundarios, al tratarse de un suplemento con péptidos de Saccharomyces cerevisiae, su tolerancia puede variar entre personas. No debe utilizarse como sustituto de un tratamiento médico ni de un plan de alimentación individualizado.
Si estás considerando tomarlo, lo ideal es revisar tu historia clínica, medicamentos y objetivo de pérdida de peso para determinar si realmente es necesario y adecuado para ti.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Clínica Medica Vivir Bien
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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