Lic.
Cristal Soto
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Durango 1 dirección
No. de cédula: 12438689
37 opinionesExperiencia
Soy psicóloga enfocada en el tratamiento de ansiedad, estrés y sobrepensamiento, utilizando herramientas prácticas basadas en mindfulness.
Mi objetivo es ayudarte a recuperar claridad, estabilidad emocional y control sobre lo que estás viviendo, con un enfoque estructurado y orientado a resultados desde las primeras sesiones.
Ofrezco una atención profesional y empática, comprometida en acompañarte durante todo el proceso para generar cambios reales y significativos. Te invito a que te sientas cómodo y confiado en cada encuentro, donde juntos trabajaremos para mejorar tu calidad de vida.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Medicina del estrés
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Cristal Soto
Psicólogo
Experiencia
- Consulta privada-proceso psicoterapéutico. Atención psicoterapéutica a adultos. Especialista en ansiedad, depresión, duelo, conflictos familiares, vínculos inconclusos y trastornos de la personalidad. Enfoque integrativo con formación en mindfulness y trabajo profundo de conciencia emocional.
- Talleres psicoeducativos. Desarrollo y ejecución de talleres vivenciales, presencial y en línea, enfocados en reducción de estrés, conciencia plena y regulación emocional en población adulta.
Formación
- Lic. Psicología. Facultad de Psicología y Terapia de la Comunicación Humana. UJED.
- Maestra en conciencia plena aplicada. Universidad tecnológica Latinoamericana.
- Diplomado en psicología criminal. Atención a víctimas del delito.
- Instructor/cerficiador por STPS
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Duelo
- Estrés laboral
- Ansiedad
- Estrés
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Baja autoestima
- Control de emociones
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Visita Psicología
$700 -
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Ansiedad y manejo del estrés
$700 -
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Cita de primera vez
Desde $500 -
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Consulta psicológica online
Desde $700 -
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Especialista en angustia existencial
$700 -
-
Consultorios (2)
Valle de Poanas 11, interior 2, La Esperanza, Durango 34080
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Tarjeta de crédito
- Tarjeta de débito
Consulta en línea
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
37 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
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Y
Yessica meza
Me encanta la confianza que le sa à mí hijo adolecente, profesional y e morado muchas mejorias en él comportamiento de mí hijo gracias Dra. La recomiendo 100%
• Proceso psicoterapéutico • Ansiedad y manejo del estrés •
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L
Lvn
Muy amable atenta me siento muy agusto cómoda y en confianza
• Proceso psicoterapéutico • Visita Psicología •
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J
J D
Exelente psicóloga , la atención es muy profesional.
• Proceso psicoterapéutico • Otro •
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M
Mjre
Segunda visita de mis hija y salió contenta de su terapia, siento que iniciamos bien y ella asiste con gusto, dice que siente mucha paz con la Dra
• Proceso psicoterapéutico • Visita Psicología •
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F
Fatima Montes
Muy profesional, desde la primera cita te da la confianza y te da herramientas que te ayudan a controlar el estrés a sentirse uno tranquilo y poder manejar las diferentes situaciones que se presentan en el día a día. En lo personal me ayudado bastante.
• Proceso psicoterapéutico • Ansiedad y manejo del estrés •
Lic. Cristal Soto
Fátima, qué gusto saber que desde nuestras primeras sesiones ha encontrado un espacio de confianza y, sobre todo, recursos que le han servido en su día a día.
Que pueda llevarse de consulta herramientas que le permitan afrontar con mayor calma aquello que se presenta fuera de ella es justamente una de las cosas que más valoro de mi trabajo.
Muchas gracias por compartirlo.
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Y
Y.L
Muy paciente y atenta tomando siempre apuntes sobre la consulta que está realizando, siempre en cada momento haciéndote sentir cómoda
• Proceso psicoterapéutico • Cita de primera vez •
Lic. Cristal Soto
Agradezco mucho que haya destacado algo que considero fundamental en consulta: estar realmente presente y prestar atención a los detalles de cada sesión.
Cada persona merece un espacio en el que pueda expresarse con tranquilidad y sentirse tomada en cuenta. Gracias por reconocerlo y por sus bonitas palabras.
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M
MLMM
Están muy bien sus sesiones, me hace sentir cómoda y en paz
• Proceso psicoterapéutico • Ansiedad y manejo del estrés •
Lic. Cristal Soto
Muchas gracias por su confianza. Me da mucho gusto saber que nuestras sesiones representan para usted un espacio de tranquilidad y bienestar.
Gracias por permitirme acompañarla y por compartir su experiencia.
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L
L.H
Recomiendo ampliamente su trabajo. Desde que comencé mi proceso terapéutico me he sentido escuchada, comprendida y acompañada sin sentirme juzgada. Me ha brindado herramientas que realmente me han ayudado a enfrentar la ansiedad y a conocerme mejor. Es una profesional empática, respetuosa y comprometida con el bienestar de sus pacientes. Estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido en este proceso.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Lic. Cristal Soto
gracias por la confianza y por permitirme acompañarla en una etapa tan importante de su vida.
Saber que lo trabajado en terapia ha sido significativo para usted es, sin duda, una de las mayores satisfacciones de esta profesión. Cada proceso es diferente, y encontrar nuevas formas de comprender lo que vivimos puede abrir posibilidades que antes no podíamos ver.
Le agradezco profundamente sus palabras y le reconozco también el compromiso que ha puesto en su propio proceso.
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A
Aline R.
En lo que llevo de mi proceso terapéutico, me he sentido escuchada sin juicios. La Lic. Cristal ha sido muy empática y profesional; me gustan los ejercicios que hasta el momento me ha compartido y las herramientas que me ha brindado me han ayudado mucho. Algo que marca la diferencia es su enfoque en el mindfulness; sin duda, la recomiendo ampliamente.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Lic. Cristal Soto
Aline, muchas gracias por tomarse el tiempo de compartir su experiencia y por la confianza que ha depositado en mi trabajo. Me alegra saber que se ha sentido escuchada y acompañada sin juicios, y que las herramientas y ejercicios que hemos trabajado han sido de utilidad para usted.
Para mí es muy importante que el proceso terapéutico sea un espacio seguro, humano y, al mismo tiempo, práctico, donde cada persona pueda desarrollar recursos que le permitan relacionarse de una manera diferente consigo misma y con lo que está viviendo.
Gracias por permitirme acompañarla en este proceso.
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J
JRMG
Quiero expresar mi reconocimiento a la Lic. Cristal por la excelente atención que recibo durante mi proceso terapéutico. Desde la primera sesión me sentí escuchado, comprendido y tratado con mucho respeto y profesionalismo. Cada encuentro me ha brindado las herramientas para entender mejor mis emociones, afrontar situaciones difíciles y crecer como persona.
Recomiendo ampliamente este servicio a cualquier persona que esté buscando un espacio seguro, de confianza y con un verdadero interés por el bienestar de sus pacientes. Sin duda esta siendo una experiencia muy valiosa en mi vida• Proceso psicoterapéutico • Visita Psicología •
Lic. Cristal Soto
Agradezco profundamente sus palabras.
Cada proceso terapéutico representa una decisión valiente: detenerse, mirar hacia el interior y permitirse construir nuevas formas de relacionarse consigo mismo y con los demás. Es muy gratificante saber que este acompañamiento ha contribuido de manera positiva en ese camino.
Gracias por su confianza y por compartir su experiencia. Le deseo que continúe avanzando con la misma disposición y compromiso con los que ha recorrido este proceso.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o c
Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o chicas desnudas. La verdad no sé como abordar este tema y si realmente puede modificarlo con terapia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Comprendo que esta situación puede generar confusión, inseguridad e incluso hacerte cuestionar el amor que tu pareja siente por ti. Sin embargo, es importante saber que el consumo de contenido sexual no necesariamente significa falta de amor, atracción o compromiso hacia la pareja. Las razones detrás de esta conducta pueden ser muy diversas y van desde hábitos adquiridos, búsqueda de estimulación, manejo emocional o patrones aprendidos, hasta dificultades más profundas relacionadas con la sexualidad.
Lo más recomendable es abordar el tema desde una comunicación abierta y respetuosa, expresando cómo te hace sentir esta situación, evitando las acusaciones o los juicios. Esto permitirá comprender mejor qué significado tiene para él ese comportamiento y cómo impacta en la relación.
Respecto a tu pregunta, la terapia puede ser de gran ayuda cuando existe disposición para explorar las causas de esta conducta, trabajar en hábitos poco saludables y fortalecer la comunicación y la confianza dentro de la pareja. Cada caso es único, por lo que una valoración profesional permitiría entender mejor lo que está ocurriendo.
Te envío un cordial saludo.
Cómo hago para que me desbloquee no quiere saber de mí y yo estoy desesperada necesito aclarar las c
Cómo hago para que me desbloquee no quiere saber de mí y yo estoy desesperada necesito aclarar las cosas y el por medio de amigos me dice que ya no le interesa que no moleste cuando hace unos días decía que me amaba
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Comprendo que estés atravesando una situación muy dolorosa y confusa, especialmente cuando percibes mensajes contradictorios entre lo que tu pareja expresaba hace unos días y lo que está ocurriendo ahora.
Sin embargo, es importante reconocer que no podemos controlar las decisiones ni las acciones de otra persona, incluyendo que nos desbloquee o quiera retomar el contacto. Cuando alguien pide distancia, insistir repetidamente suele aumentar el malestar de ambas partes y dificulta la posibilidad de un diálogo constructivo.
En este momento, más que enfocarte en cambiar su decisión, podría ser útil atender cómo te está afectando emocionalmente esta situación. La desesperación, la incertidumbre y la necesidad de obtener respuestas son reacciones comprensibles ante una ruptura o un distanciamiento afectivo.
Un proceso terapéutico puede ayudarte a gestionar estas emociones, fortalecer tus recursos personales y encontrar formas más saludables de afrontar la situación, independientemente de cuál sea el desenlace de la relación.
Te envío un cordial saludo y mis mejores deseos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Proceso psicoterapéutico
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
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