Lic.
Adolfo Alejandro Castañeda González
Psicólogo
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No. de cédula: 11362239
4 opinionesExperiencia
Soy un psicoterapeuta egresado de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza de la UNAM y del Centro de Psicoterapia Cognitiva. Ofrezco un tratamiento basado en evidencia para problemas relacionados con la ansiedad y la depresión.
Si tienes pensamientos intrusivos, sientes que tus problemas te sobrepasan, o tu ansiedad o tristeza no son normales, quiero decirte que no estás solo. Podemos encontrar una solución juntos.
Si quieres empezar a sentirte mejor, escríbeme para agendar una consulta y conversar sobre cómo puedo ayudarte.
Enfoque terapéutico
Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Fotos y videos
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Experiencia
Adolfo Alejandro Castañeda González
Psicólogo
Formación
- UNAM
- Centro de Psicoterapia Cognitiva
Certificados
Enfermedades tratadas
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta en línea sucesiva
$600 -
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Primera consulta online gratuita
Servicio gratuito -
Consultorio
Consulta en línea
Disponibilidad
Pago en línea aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Formas de pago (visitas privadas)
- Tarjeta de crédito
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
4 opiniones
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F
Farid Casquera
El maestro Adolfo Castañeda es un profesional atento y empático que siempre se preocupo por mi bienestar y por los objetivos personales que trabajamos sesión a sesión en conjunto. Las actividades y ejercicios llevados a cabo siempre fueron de utilidad para entender los temas a revisar. Al trabajar en conjunto siempre me sentí en un ambiente seguro, escuchada, validada y respetada en todo momento.
Por todo lo anterior recomiendo ampliamente el servicio de psicoterapia del maestro Adolfo.• CONSULTA ONLINE-TERAPIA • Primera consulta online gratuita •
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A
AE
Si es de gran ayuda el doc ya que estuve con el durante 3 meses y tuve un avance sobre mis enfermedades que tuve con el, lo recomiendo mucho
• CONSULTA ONLINE-TERAPIA • Consulta en línea sucesiva •
Lic. Adolfo Alejandro Castañeda González
Fue un gusto atenderte. La verdad es que el compromiso de un paciente como tú hace que valga la pena mi trabajo.
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X
X.T.
Es muy bueno, transmite confianza y hace que sea fácil hablar sobre lo que siento y pienso. Agradezco su escucha, comprensión y apoyo durante mi proceso.
• CONSULTA ONLINE-TERAPIA • Consulta en línea sucesiva •
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G
GA
Se explicó todo de manera clara, directa y respetuosa
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Lic. Adolfo Alejandro Castañeda González
Muchaas gracias por tu opinión y la confianza brindadas.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Desde los 12 (tengo 23) he tenido problemas con la depresión (nunca fui diagnósticada) incluso redac
Desde los 12 (tengo 23) he tenido problemas con la depresión (nunca fui diagnósticada) incluso redacté cartas de suicidio y en alguna ocasión lo intenté de una forma muy mala así que no dió resultado. Ahora ya no tengo ese tipo de pensamientos, pero siempre siento que algo no está bien, parece que ahora simplemente no tengo demasiado tiempo para pensar en eso, pero afecta mucho a mi toma de decisiones y múltiples cosas de mi vida. Me siento miserable la mayoría de las veces. ¿Qué podría hacer para seguir sobrellevando esto sin tener que acudir a un especialista? No tengo la solvencia económica ni el tiempo para buscar a uno ya que ahora incluso soy madre
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Oye, me apena mucho tu situación. Entiendo que, muchas veces, los servicios psicológicos de calidad no son muy accesibles y no se si encuentran disponibles siempre.
Déjame recomendarte un libro, se llama El control de tu estado de ánimo. Es una guía excelente que se puede utilizar con o sin ayuda de un terapeuta, está escrito en un lenguaje claro y por verdaderos expertos en el tema.
Lo mejor siempre será acudir con un especialista, pero también hay que ser realistas. Espero haberte ayudado. Lo puedes conseguir relativamente fácil en internet.
Que hago si mi esposo no quiere ir a terapia de pareja???
Que hago si mi esposo no quiere ir a terapia de pareja???
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como psicterapueta, te puedo decir que la terapia es un acto personal, por lo que no se puede obligar a nadie a acudir. Cuando intentamos forzar a alguien, desgraciadamente tiene el efecto contrario. No obstante, eso no significa que todo esté perdido, podrías, en primer lugar tratar de conocer las razones por las cuales tu pareja no quiere acudir, empatizar con ellas y tratar de lograr un acuerdo destacando la fómula XYZ de la comunicación. Por ejemplo, una vez que escuchaste sus opiniones y razones, podrías decirle: Oye, cuando tú no quieres acudir a psicoterapia conmigo (X, siempre destacando la conducta), yo me siento no amada, atendida, comprendida... Por lo que me gustaría que me acompañaras porque es importante para mí. Cuando hablamos en primera persona, difícilmente hay conflicto. Espero haberte ayudado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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