Lic.
Luis Enrique Zárate Ramírez
Psicólogo
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 11487584
8 opinionesExperiencia
Psicólogo cognitivo conductual y terapeuta racional emotivo conductual (TREC), enfocado en el acompañamiento de personas que atraviesan ansiedad, estrés, dificultades emocionales, autoestima baja, duelo o conflictos en sus relaciones interpersonales.
Mi objetivo es ofrecer un espacio terapéutico profesional, empático y libre de juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas prácticas que te permitan generar cambios significativos y sostenibles en tu bienestar emocional.
Trabajo desde un enfoque basado en evidencia científica, orientado a identificar patrones de pensamiento y conducta que influyen en el malestar emocional, y a construir estrategias concretas para afrontarlos de manera más saludable.
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
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Experiencia
Luis Enrique Zárate Ramírez
Psicólogo
Experiencia
- Psicólogo egresado de la Facultad de Psicología de la UNAM.
- Cuento con más de 8 años de experiencia clínica en atención psicológica individual desde el enfoque cognitivo conductual y terapia racional emotivo conductual (TREC).
- He trabajado con personas que presentan ansiedad, estrés, duelo, problemas de autoestima y dificultades en relaciones interpersonales, brindando acompañamiento terapéutico orientado a la comprensión y manejo de sus dificultades emocionales.
- Experiencia en el Hospital General “Dr. Manuel Gea González”, en el área de cuidados paliativos y acompañamiento en procesos de duelo.
Formación
- Licenciatura en Psicología – Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
- Formación en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) – UNAM / Centro de Servicios Psicológicos
- Diplomado en Técnicas y Estrategias de Intervención en Terapia Breve Posmoderna
- Curso Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) y apoyo psicoemocional a distancia
Certificados
Enfermedades tratadas
Idiomas
- Inglés
Servicios y precios
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Visita Psicología
$600 -
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Psicoterapia
$600 -
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Tratamiento para depresión
$600 -
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Tratamiento de codependencia
$400 -
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Terapia para adultos
$600 -
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Artículos
Estrés
El estrés crónico puede generar saturación mental, cansancio constante, irritabilidad, tensión física y dificultad para desconectarte del trabajo o las responsabilidades. En terapia encontrarás un espacio profesional, cercano y sin juicios para identificar qué mantiene esta sobrecarga y aprender a regularla. El proceso terapéutico ayuda a modificar patrones de pensamiento y hábitos para recuperar bienestar. En este proceso podrás: • Desarrollar herramientas de regulación y calma. • Establecer límites y prioridades. • Reducir la activación física del estrés. Enfoque cognitivo-conductual con evidencia científica.
Duelo
El duelo es un proceso de adaptación emocional ante una pérdida significativa que puede implicar tristeza, vacío, enojo, culpa o dificultad para retomar la vida cotidiana. En terapia encontrarás un espacio profesional, cercano y sin juicios para comprender cómo estás viviendo este proceso y elaborarlo de forma gradual. El trabajo terapéutico ayuda a integrar la pérdida, regular emociones y reducir el malestar asociado al duelo. En este proceso podrás: • Elaborar la pérdida de forma acompañada. • Comprender y gestionar emociones del duelo. • Integrar la experiencia sin quedar atrapado en el malestar. Enfoque cognitivo-conductual con evidencia científica.
Dependencia emocional
La dependencia emocional implica una fuerte dependencia de la validación del otro, generando miedo al abandono, dificultad para poner límites y pérdida de autonomía. En terapia encontrarás un espacio profesional, cercano y sin juicios para comprender estos patrones relacionales. El proceso ayuda a identificar creencias sobre el vínculo y conductas de apego que mantienen la dinámica para trabajar en su modificación de forma estructurada. En este proceso podrás: • Fortalecer tu autoestima y seguridad. • Establecer límites saludables. • Recuperar tu autonomía emocional. Enfoque cognitivo-conductual con evidencia científica, adaptado a tu caso.
Trastorno de ansiedad
Vivir con ansiedad puede sentirse agotador: mente acelerada, preocupación constante, tensión física y sensación de pérdida de control. En terapia encontrarás un espacio profesional, cercano y sin juicios para entender lo que te ocurre y recuperar calma. El proceso terapéutico ayuda a identificar los ciclos que mantienen la ansiedad para intervenirlos de forma concreta. En este proceso podrás: • Reducir sobrepensamiento. • Regular la ansiedad física y emocional. • Recuperar sensación de control. Enfoque cognitivo-conductual con evidencia científica, adaptado a tu caso.
Depresión
Cuando atraviesas depresión, las actividades más simples se sienten pesadas. Es normal experimentar vacío, cansancio y pérdida de motivación. En terapia encontrarás un espacio profesional, cercano y sin juicios para comprender lo que te ocurre y recuperar estabilidad emocional. En terapia podrás: • Comprender patrones de pensamiento y emoción. • Desarrollar recursos prácticos para tu vida diaria. La terapia se basa en un enfoque cognitivo-conductual con evidencia científica, adaptado por completo a tu caso.
Consulta psicológica online
Muchas personas llegan a terapia sintiéndose emocionalmente agotadas, confundidas o con la sensación de estar “atrapadas” en lo que piensan y sienten, sin saber cómo salir de ese estado. A veces esto se acompaña de ansiedad, tristeza, cansancio constante o la impresión de haber perdido estabilidad emocional en la vida cotidiana. Desde la Terapia Cognitivo-Conductual trabajamos para comprender qué pensamientos y patrones están manteniendo ese malestar, y así poder desarrollar formas más saludables y flexibles de afrontar lo que estás viviendo. El objetivo es ayudarte a recuperar claridad, calma y bienestar de manera progresiva y realista.
Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
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Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Consultorio virtual (en línea)
Tajín 363, Narvarte Oriente, Ciudad de México 03023
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Consulta privada presencial
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Opiniones
8 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
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J
J.J
Empecé terapia después de una ruptura complicada. Sentía mucha ansiedad y dependencia emocional. Me ayudó bastante trabajar mis pensamientos y aprender a poner límites. Hoy me siento mucho más segura de mí misma.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
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M
Monse C
Llegué a terapia porque mi perfeccionismo me generaba mucha frustración y una autoexigencia constante. Con el acompañamiento de Luis Enrique aprendí a cambiar la forma en la que me hablo y a ser más consciente de mis logros. Me gusta mucho que tiene una forma muy objetiva y clara de abordar las situaciones, pero siempre desde la empatía. Ha sido de gran ayuda para mí.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
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J
JCC
Llegué a terapia porque la ansiedad ya estaba afectando varias áreas de mi vida. Con Luis Enrique aprendí a identificar qué detonaba mis pensamientos y a manejar mejor los síntomas cuando aparecían. Me gustó mucho que explica todo de una forma muy clara y fácil de entender, lo que me ayudó a sentirme más tranquilo durante el proceso. Ha sido una experiencia muy positiva y agradezco mucho su acompañamiento.
• Consultorio virtual (en línea) • Ansiedad y manejo del estrés •
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P
Paulina Carrascal
Después de una pérdida familiar me costó muchísimo continuar con mi rutina. El psicólogo Luis me ayudó a entender mi proceso de duelo sin sentirme juzgada. Me hizo sentir acompañada y poco a poco recuperé estabilidad emocional, es muy profesional y humano.
• Consulta privada presencial • Manejo de duelo •
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S
S. Armando
Llegué a terapia por ansiedad y desgaste emocional en el trabajo. Desde las primeras sesiones Luis me ayudó a identificar patrones de pensamiento que me estaban afectando muchísimo. Me gustó que la terapia es muy práctica y enfocada en herramientas reales para el día a día. Hoy manejo mucho mejor mis emociones
• Consulta privada presencial • Psicoterapia •
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T
Tadeo
Muy acertijo. Con buena estructura de los tiempos, teniendo secuencia entre las sesiones de una manera amigable. Me gusta el refuerzo del auto cuidado y que en ningún momento me eh sentido ni menospreciado o al contrario que me estén dando sólo de mi lado. Creo ha habido crítica constructiva con creación pronta de estrategias para mis problemas
• Serena Psicólogos • Consulta psicológica online individual •
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E
Edgar Cruz
Un trato muy profesional, empático, puntual y muy comprensivo.
• Serena Psicólogos • Otro •
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R
Ruth CC
El psicólogo Luis siempre empático, permitiendo ampliar la percepción de las cosas, deja actividades muy puntuales que permiten hacer cambios a favor de los objetivos que uno tiene. Cómo madre, profesionista y perfeccionista me ha ayudado a vivir en más paz conmigo misma y con más enfoque en mi crecimiento personal.
• Serena Psicólogos • Otro •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola hace un par de meses empecé con ansiedad y ataques de pánico, estuve medicada y con terapia, cu
Hola hace un par de meses empecé con ansiedad y ataques de pánico, estuve medicada y con terapia, cuando empecé a sentirme mejor deje absolutamente todo de un día para otro. He estado leyendo que dejar todo de repente provoca recaídas, y yo siento que mi ansiedad se volvió más incontrolable y…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es algo relativamente frecuente en procesos de ansiedad y ataques de pánico. Es comprensible que, al sentirte mejor, hayas querido suspender el tratamiento; sin embargo, en algunos…
hola quisiera q alguien me ayudara ya no sé q hacer...me han pasado muchas cosas malas en mis días n
hola quisiera q alguien me ayudara ya no sé q hacer...me han pasado muchas cosas malas en mis días noches casi todo el tiempo ayúdenme ya no tengo nadie ni siquiera a mi mismo...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo difícil y agotador que puede ser sentir que has pasado por tantas situaciones dolorosas que incluso has comenzado a perder la conexión contigo mismo. Cuando una persona vive mucho tiempo…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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