Lic.
Lesly Paola Mijangos Alvarez
Psicóloga
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 12960064
4 opinionesExperiencia
Soy licenciada en Desarrollo Humano por la Universidad Autónoma de Querétaro y en Psicología por la UNAM, con maestría en Psicoterapia Psicoanalítica Individual para adolescentes y adultos (en proceso de titulación). Cuento además con diplomados en evaluación psicométrica, intervención en crisis, terapia de emergencia y manejo de ansiedad leve y moderada.
Me desempeño como psicoterapeuta para adolescentes y adultos, trabajando desde un enfoque psicoanalítico que prioriza la escucha profunda, el respeto por la singularidad de cada persona y el compromiso ético con el proceso terapéutico. Acompaño a personas que atraviesan problemáticas como ansiedad, depresión, estrés, dificultades emocionales, conflictos de pareja, crisis vitales, orientación vocacional y diversos temas relacionados con la salud mental.
Mi práctica clínica se sostiene en una formación constante y actualizaciones académicas continuas: participo en cursos, talleres y diplomados para profundizar y ampliar mis conocimientos, asegurando un acompañamiento terapéutico actualizado y sólido. Además, realizo supervisión clínica permanente y llevo mi propio análisis personal, pilares fundamentales del psicoanálisis y parte del compromiso profesional que considero indispensable para el trabajo terapéutico responsable.
Concibo la terapia como un proceso que va más allá del alivio inmediato del síntoma, permitiendo explorar sus significados y favorecer cambios más duraderos, siempre respetando el ritmo y la subjetividad de cada paciente. El espacio terapéutico que ofrezco busca ser un lugar seguro, confidencial y libre de juicios, donde sea posible poner en palabras aquello que genera malestar y abrir nuevas formas de comprensión.
Además de la atención clínica individual, realizo evaluación psicológica, aplicación e interpretación de pruebas psicométricas y elaboración de reportes en el ámbito clínico y laboral. También participo en talleres grupales, programas de apoyo para adolescentes y familias, y actividades de acompañamiento psicoeducativo.
Mi trabajo se rige por principios de confidencialidad, responsabilidad profesional y respeto por la persona. Cada proceso es único y se construye de manera conjunta, desde la confianza y el compromiso mutuo.
Si estás considerando iniciar un proceso terapéutico, será un honor acompañarte.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Miedos y fobias
- Relaciones insanas
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Lesly Paola Mijangos Alvarez
Psicólogo
Experiencia
- Acompañamiento Psicoterapéutico en el ámbito Privado
- Taller para adherencia a hábitos saludables, 2023
- Acompañamiento TEP UNAM, 2021
- Taller Prácticas Parentales, 2020
- Taller para niños, 2017
Formación
- Mtria. Psicoterapia Psicoanalitica para Adolescentes y Adultos, IIPCS, 2025
- Lic. Psicología, UNAM, 2022
- Lic. Desarrollo Humano, UAQ, 2017
- Intercambio Académico Desarrollo Humano , Universidad de Granada, 2017
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Miedos y fobias
- Relaciones insanas
- Anorexia
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Codependencia
- Comportamiento suicida
- Trastorno de personalidad narcisista
- Conducta agresiva
- Dependencia del alcohol
- Depresión neurótica (distimia)
- Depresión en adolescentes
- Depresión posparto
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hiperactivo
- Estrés postraumático
- Hipocondría
- Irratibilidad
- Depresión en el embarazo
- Vacío
- Baja autoestima
- Conducta
- Trauma
- Enfermedades psicosomáticas de la piel
- Dependencia emocional
- Violencia de género
- Inseguridad
- Control de emociones
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Asesoramiento Educativo Familiar
$800 -
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Consulta de primera vez
$700 -
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Consulta psicológica online
$700 -
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Evaluaciones psicométricas
$1,100 -
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Evaluación psicológica
$1,100 -
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Opiniones
4 opiniones
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C
Cristian Benitez
Llevo tiempo en terapia con la Dra. Mijangos y puedo decir que he visto el cambio que he tenido en mi en todo este tiempo. Sientes un gran respaldo confianza y apoyo en sus sesiones!
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Lic. Lesly Paola Mijangos Alvarez
Cristian, gracias por tomarte el tiempo de escribir estas palabras.
Los procesos terapéuticos no siempre son lineales, y poder mirar atrás y reconocer tu propio cambio es un indicador de crecimiento. Ese avance que hoy identificas es resultado de poder sostener tu trabajo terapéutico y de tu disposición a profundizar en aspectos que no siempre son fáciles de abordar.
Para mí es fundamental que el espacio terapéutico se viva con confianza y sostén emocional; saber que lo has experimentado así me reafirma en el compromiso con el que acompaño cada proceso.
Te agradezco la confianza depositada y la oportunidad de seguir trabajando juntos.
-
Ó
Óscar Sánchez
La Dra. Pao me ha ayudado a entender mis emociones y a mí mismo. Gracias a su acompañamiento he podido resolver conflictos que antes parecía que no tenían solución. Me escucha y comprende lo que me pasa.
• Consultorio virtual (en línea) • Psicoterapia •
Lic. Lesly Paola Mijangos Alvarez
Muchas gracias por tus palabras, Óscar.
Recibir este tipo de mensaje es muy significativo para mí, porque el proceso terapéutico es un trabajo profundo y valiente que tú has decidido sostener. El hecho de que hoy puedas entender mejor tus emociones y mirarte a ti mismo con mayor claridad es por de tu compromiso y tu disposición a trabajar en lo que dolía.
Me alegra saber que te has sentido escuchado y comprendido; para mí, ofrecer un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio es fundamental. La terapia es justamente eso: un lugar donde aquello que parecía no tener solución puede empezar a pensarse, sentirse y transformarse.
Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte en este proceso tan importante.
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K
Kenia
Una excelente psicóloga, muy profesional con su trabajo.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Lic. Lesly Paola Mijangos Alvarez
Muchas gracias por tu comentario y por la confianza, Kenia. Me alegra saber que tu experiencia en el proceso terapéutico ha sido positiva. Aprecio mucho que te hayas tomado el tiempo de compartirlo.
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G
Gerardo H
Lesly es una profesional que tiene mucha vocación. Me he sentido escuchado en un espacio seguro, donde he sentido empatía y de manera sutil pero efectiva voy sintiendo su trabajo terapéutico
• Consultorio virtual (en línea) • Psicoterapia •
Lic. Lesly Paola Mijangos Alvarez
Gerardo, gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia y por tu compromiso con tu proceso terapéutico. Para mí es muy valioso saber que te has sentido escuchado y acompañado en un espacio seguro, y que el trabajo que venimos realizando ha ido teniendo sentido para ti.
Seguimos trabajando con respeto, cuidado y a tu propio ritmo.
Un abrazo!
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Yo pudiera ir a consultar con un tanatologo?,quisiera salir de una relación de pareja donde me acostado mucho trabajo alejarme, cuando hay motivos donde mi pareja me rechaza , pero yo sigo ahí
Sí, podrías acudir con un tanatólogo, pero por lo que describes sería especialmente recomendable un proceso psicoterapéutico que explore la dinámica emocional de tu relación.
Cuando alguien nos rechaza y aun así nos cuesta alejarnos, suele haber factores más profundos en juego: miedo al abandono, baja autoestima o patrones que nos llevan a sostener vínculos que duelen. No es falta de fuerza de voluntad, sino un conflicto interno que necesita comprenderse, elaborarse y transformarse.
La terapia puede ayudarte a fortalecer tu autoestima y a tomar decisiones desde un lugar más seguro y consciente.
Tengo 33 años y mi perro de 13 años murió hace 5 días. Me siento profundamente triste, como si me doliera el alma. Siento que él se llevó mi corazón y me dejó vacío. Lo amaba y lo amo con locura, y ahora siento que el dolor y la desesperación me volverán loco. Por momentos siento culpa porque pude haber hecho más por él, otras veces siento ira conmigo mismo y con los demás. A veces tengo mucha hambre y a veces no quiero comer nada. Acostumbro salir a correr, pero desde su partida no lo he hecho porque no tengo la fuerza ni el ánimo para poder hacerlo. Mi líbido también ha disminuido, aunque a ratos siento muchas de tener sexo e incluso me masturbo, pero después de hacerlo siento culpa por haberlo hecho. A ratos siento tranquilidad porque ya no está sufriendo, para después llorar sin parar; lloro varias veces al día, incluso al despertar por la mañana. Estoy roto por dentro, siento que nunca más volveré a ser feliz.
Lamento profundamente tu pérdida. Lo que estás atravesando es un proceso de duelo. Las mascotas llegan a convertirse en parte del núcleo familiar y, en tu caso, compartiste 13 años de vínculo, rutina, amor y compañía; no se trata de una pérdida menor.
Desde una perspectiva psicoanalítica, el duelo implica un trabajo psíquico mediante el cual la energía afectiva depositada en el ser amado necesita, gradualmente, reorganizarse. Este proceso no es lineal ni ordenado. Por ello, la tristeza, la culpa, la ira, los cambios en el apetito y en la libido, así como la dificultad para retomar tus actividades habituales, no indican que estés “volviéndote loco”, sino que constituyen manifestaciones normales de un duelo reciente.
Es comprensible que hoy sientas que nunca volverás a ser feliz; esa percepción forma parte del momento más intenso del dolor. El duelo no implica olvidar, sino transformar el vínculo y los recuerdos. Con el tiempo, la memoria seguirá presente, pero dolerá de una manera diferente.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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