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Qué onda con la depresión:
Le llamamos depresión a un conjunto de trastornos del estado de ánimo que se caracterizan por un estado de ánimo bajo, que afecta en distintas áreas de nuestra vida y tienen impacto en la manera en que nos percibimos a nosotros mismos frente al mundo.
Los trastornos depresivos que existen son:
Trastorno de desregulación perturbador del estado de ánimo
Trastorno de depresión mayor
Trastorno depresivo persistente
Trastorno disfórico premenstrual
Trastorno depresivo inducido por sustancias/medicamentos
Trastorno depresivo debido a otra afección médica
¿Qué causa que nos deprimamos?
La depresión puede ser causada por agentes biológicos, psicológicos y/o sociales.
Por ejemplo, una rutina llena de actividades enfadosas o monótonas, problemas constantes que parecen no tener solución, pérdidas, falta de vitaminas, enfermedades, críticas constantes o un pobre autoconcepto.
Síntomas principales de la depresión
Tristeza, desánimo, desesperanza.
Disminución de interés o placer por todas o casi
todas las actividades la mayor parte del día.
Cambio en el apetito o el peso.
Agitación o letargo
Fatiga o pérdida de energía
Sentimiento de inutilidad o culpabilidad
excesiva o inapropiada
Disminución de la capacidad para pensar, concentrarse o tomar decisiones. .
Pensamiento de muerte recurrente.
¿Cómo ayudan los antidepresivos?
A veces es necesario complementar la psicoterapia con medicamentos que te ayuden a dar el empujoncito en tus decisiones y rutinas diarias que te ayudarán a mantenerte saludable.
Si ya intentaste complementar tu alimentación con vitaminas y minerales, es momento de acudir a un especialista para que te indique el paso siguiente.
Efectos secundarios:
Dependiendo del tipo de medicamento, se pueden presentar efectos que causen malestar. Negarlos es invalidante y genera desapego al tratamiento.
Los más comunes son: náusea, el vómito, la diarrea, la somnolencia, los problemas sexuales y el aumento de peso. Estos efectos pueden reducir conforme pasa el tiempo. Es recomendable llevar un diario o registro de síntomas para poder reportarle a tu médico y que ajuste la dosis o cambie el medicamento.
Recuerda que en México, solo los Médicos Psiquiatras pueden expedir medicamentos psiquiátricos, y que automedicarse puede hacer que obviemos efectos secundarios que pongan en riesgo nuestra salud y bienestar.
20/04/2025
