Hola, cómo ya comentaron mis colegas sentir lo que describes es parte del proceso posterior a un suceso traumático como el que vivimos en la Ciudad de México.
Lo importante es que no te…
Hola, espero te encuentres muy bien. Es frecuente que después de un suceso fuerte o traumático permanezca miedo, uno esté alerta a cualquier posible aparición del suceso o se manifiesten síntomas…
Hola, la Sociedad Psicoanalítica de México tiene dos líneas de atención psicológica gratuita para atender y canalizar a víctimas del sismo: 5560915012 y 5560716752
Psiquiatra, Médico general, Terapeuta complementario
Tlalnepantla de Baz
Los síntomas de estrés agudo (cuadro clínico característico que se presenta posterior a un evento catastrófico), incluyen esto que le ocurre a usted. Usualmente estos síntomas se autolimitan…
Básicamente hay que evaluar el inmueble a modo de reconocer el motivo y dimensión de su miedo. También hay que entender que por lo vivido mucha gente está manifestando problemas de ansiedad que…
Buenas tardes, hay variantes y opciones. Puede buscar a un terapeuta con conocimiento de intervención en crisis o situación de estrés agudo, terapia narrativa, terapia conductual, emdr, técnicas…
La presión ya la estás atendiendo, lo importante ahora es que acudas a un terapeuta ya sea en los centros de atención, los telefónicos del ISSSTE o servicios de salud, las páginas o con alguno…
Es importante que procesen lo que pasó. te recomiendo que bajes este libro interactivo ( un ejemplar para cada una) y las acompañes mientras lo trabajan: www.buentrato.cl/pdf/cuando_la:tierra_se_movio.pdf
Hola. Es esperado que nuestro cuerpo reaccione al estrés tan intenso como fue el experimentar un temblor y que tengamos temor, lo que hace el cuerpo es que conforme van pasando los días y se…
Ya han señalado colegas que las primeras respuestas de estrés son esperadas y por tanto, se puede considerar normal, pasadas 3-4 semanas de persistir se recomienda buscar atención especializada.