Mtra.
Cynthia Toral Martinez
Psicóloga
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No. de cédula: 13513322 13850245
5 opinionesExperiencia
Soy psicoterapeuta con más de 6 años de experiencia en acompañamiento individual, el eje central de mi práctica es el cuidado y la empatía.
Doy talleres de gestión emocional para adultos, esta práctica me ha permitido desarrollar herramientas prácticas para el manejo de las emociones.
Cada mes abro círculos de mujeres en línea, es un espacio creado para compartir sus experiencias, emociones y reflexiones de manera segura.
Me encanta mi practica como psicóloga, me llena de satisfacción y disfrute. Espero poder acompañarte en tu proceso personal.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Dependencia emocional
- Ataques de pánico
- Duelo
- +18 a11y_sr_more_diseases
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Experiencia
Cynthia Toral Martinez
Psicólogo
Experiencia
- Psicoterapeuta
- Tallerista de gestión emocional para adultos
- Acompañamiento terapéutico en círculos de mujeres
Formación
- Universidad de Londres
- Universidad Humanitas
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Dependencia emocional
- Ataques de pánico
- Duelo
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Inseguridad
- Trastornos de ansiedad
- Comportamiento suicida
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Estrés laboral
- Estrés
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Trauma
- Violencia de género
- Autismo en mujeres
- Relaciones insanas
- Control de emociones
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Opiniones
5 opiniones
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F
FS
Me gusta mucho que explica bien los conceptos que intenta transmitir y siempre me recuerda que puedo elegir hasta donde llegar
• Consultorio virtual (en línea) • Terapia online •
Mtra. Cynthia Toral Martinez
Muchísimas gracias por tu valiosa opinión. Un gusto poder acompañarte en tus procesos emocionales.
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S
SAM
La maestra Cynthia es super empatica, amable, sensible, dedicada, me siento muy comoda con ella.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Mtra. Cynthia Toral Martinez
Muchas gracias por tomar de tu tiempo para regalarme tu valiosa opinión. Un gusto poder acompañarte.
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G
Gisel Rico
Gracias a Cyn por su escucha, atención y validación. Excelente profesional, la recomiendo mucho
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Mtra. Cynthia Toral Martinez
Muchas gracias por tu opinión Gisel, gracias por la confianza.
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I
Ilse Lop
Es de lo mejor sus terapias, da mucha paz, tranquilidad, debe escuchar para poder ayudarte!! 10/10
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea •
Mtra. Cynthia Toral Martinez
Muchísimas gracias por tu opinión ilse. Es un gusto tener la oportunidad acompañarte.
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D
Dafne Rico
Cyn me ha ayudado mucho a entender y validar mis emociones.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Mtra. Cynthia Toral Martinez
Muchas gracias Dafne. Ha sido un gusto poder acompañarte en tus procesos.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
Que ejercicios de relajación me recomiendan?
La respiración consciente es uno de los ejercicios más efectivos de relajación y al alcance de todos.
También hacer ejercicios activando nuestros sentidos: Vista (observar cosas que estén a nuestro al rededor y describirlas en la mente, que tamaño, color y forma tienen esos objetos) , olfato (identificar los olores que nos rodean), gusto (identificar los sabores que tenemos en el presente) , tacto (identificar como se siente nuestro cuerpo en ese momento) , oído (identificar los sonidos que nos rodean). Este ejercicio tiene como objetivo volver al presente y evitar que la mente vaya sobrepensando todo el tiempo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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