Lic.
Roberto Carlos Haros Molina
Nutriólogo clínico
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Monterrey 3 direcciones
No. de cédula: 12846701
59 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Me apasiona el ejercicio y el entrenamiento de fuerza, lo practico hace más de 14 años. Me gusta la divulgación e investigación científica. Colaboré en un proyecto de investigación sobre el consumo de los edulcorantes no calóricos en población del área metropolitana de Monterrey de 1 a 18 años y elaboré mi tesis para la titulación de licenciatura a partir de esta investigación. Obteniendo distinciones y mérito académico de investigación por la Facultad de Salud Pública y Nutrición (FaSPyN) y la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL).
Mi objetivo como nutriólogo es brindarle a mis pacientes las herramientas suficientes y necesarias para alcanzar sus objetivos de una manera práctica y sencilla, procurando la máxima adherencia a largo plazo a un estilo de vida saludable mediante la alimentación y el ejercicio, basándome en la evidencia científica más actualizada, lográndolo mediante consultas con estructura de historia clínica optimizada y apegadas a las Normas Oficiales Mexicanas (NOM-005).
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
- Obesidad
- Sobrepeso
- Alimentación consciente e intuitiva
Principales enfermedades tratadas
- Delgadez
- Desnutrición
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Sobrepeso
- +17 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Roberto Carlos Haros Molina
Nutriólogo clínico
Experiencia
- Tengo 7 años de experiencia en consulta privada ayudando a personas con obesidad, sobrepeso, bajo peso corporal, entre otras.
- Cuento con 6 años de experiencia en consulta privada para preparación de fisicoculturistas naturales.
- Me certifiqué en ISAK 1 desde Noviembre del 2019.
- 5 años de experiencia en Nutrición Deportiva enfocada en deportistas de combate, formando campeones estatales, nacionales, mundiales, así como peleadores profesionales de MMA en ligas de UFC FightPass, tales como Lux Fight League, BudoSento, Azteca Fight League y Naciones.
- Me certifiqué en ISAK 2 en desde Diciembre del 2022.
- Actualmente soy nutriólogo en el equipo de béisbol Sultanes de Monterrey pertenecientes a la Liga Mexicana del Pacífico (LMP), Liga Mexicana de Beisbol (LMB) y Liga Mexicana de Softbol (LMS).
Formación
- Universidad Autónoma de Nuevo León
- Titulado de la Licenciatura en nutrición por la Facultad de Salud Pública y Nutrición con distinción en investigación
Certificados
Enfermedades tratadas
- Delgadez
- Desnutrición
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Sobrepeso
- Hipertensión
- Ovario poliquístico
- Hígado graso
- Nutrición para salud hormonal
- Colesterol
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la lactosa
- Malabsorción
- Hipotiroidismo
- Deficiencia de hormonas tiroideas
- Sarcopenia
- Estreñimiento
- Dislipidemia
- Hiperlipidemia
- Síndrome metabólico
- Hipercolesterolemia
- Desnutrición infantil
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Tesis de la ingesta de sacarosa, acesulfame K y aspartame asociada al estado nutricio en niños de 3 a 19 años de Monterrey, Nuevo León (2021).
Premios y distinciones
- Distinción en investigación por participación destacada en el proyecto de investigación: "INGESTA DE SACAROSA, ACESULFAME K Y ASPARTAME ASOCIADA AL ESTADO NUTRICIO EN NIÑOS DE 3 A 18 AÑOS DE MONTERREY, NUEVO LEÓN"
Servicios y precios
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Primera visita Nutrición
Desde $1,100 -
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Consulta nutricional deportiva
$1,100 -
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Evaluación Antropométrica Estandarizada por el Protocolo ISAK
$700 - $1,050 -
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Dieta especializada para mejorar el rendimiento deportivo
$1,100 -
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Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa
$1,100 -
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Consultorios (4)
Disponibilidad
Reserva con un asistente virtual 24/7
ASESORÍA ONLINE
Av. Simón Bolívar 2026 Col Mitras Centro, Mitras Centro, Monterrey 64460
Disponibilidad
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PRIVADA
Av. Anáhuac Sendero #200, 2do piso, (piso 1 por elevador). Local 209., San Nicolás de los Garza 66418
Disponibilidad
Reserva con un asistente virtual 24/7
PASEO ALMENARES
DIPUTADO FERNANDO GÓMEZ PALACIO 523, Constituyentes De Queretaro 2do Sector, San Nicolás de los Garza 66490
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
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CONSULTORIO PRIVADO 2
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
59 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
-
A
Alan
Llegue antes de horario, me dijo que tuvo que salir y regresaba, espere 40 minutos, despues que me dijo que su waze le marcaba N cantidad de tiempo para llegar. Despues me dijo que habia trafico (parece que waze no contaba ese tiempo).
• PRIVADA • Primera visita Nutrición •
Lic. Roberto Carlos Haros Molina
Hola Alan, gracias por tu comentario y nuevamente lamento el inconveniente.
Tu consulta estaba programada a las 11:30 am (tu llegada fue 11:10am) y, como política, las sesiones se respetan en su horario establecido para mantener la organización y calidad de atención a todos los pacientes.
En tu caso particular, hubo algunos factores de tiempo que complicaron el inicio de la consulta, y entiendo que esto te pudo resultar molesto.
De mi lado, siempre procuro ser flexible ante imprevistos —como ocurrió en una cita previa contigo y cancelación 2 hrs previas—, pero también busco mantener orden en la agenda para brindar el mejor servicio posible.
Quedo a tus órdenes para apoyarte y encontrar una mejor experiencia en futuras consultas.
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M
mn
Excelente nutriólogo, cuenta con mucha preparación y resuelve todas tus dudas
• PRIVADA • Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento •
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L
Linda de Martino
El nutriologo Carlos, es el mejor siempre muy profesional, te da muchas opciones de comida y ademas me gusta que tiene la opción de darte rutinas de ejercicio tanto en casa como el deporte que hagas, todo perfecto con su consulta
• PRIVADA • Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento •
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K
Karime
Es un excelente nutriologo, me ha enseñado a comer mas balanceado y a mejorar mucho mi rendimiento físico.
• PRIVADA • Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento •
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F
Félix Hinojosa
Carlos es un excelente nutriólogo, amable, profesional y atento a los detalles. También es muy humano y empático, lo cual valoro mucho porque el peso de las personas puede ser sensible. ¡Altamente recomendado!
• PRIVADA • Consultas subsecuentes de nutrición •
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J
José Luis
Excelente atención y profesional,te resuelve cualquier duda que tengas con tu plan de alimentación,se adapta a tus nesecidades,100% recomendable.
• PRIVADA • Consultas subsecuentes de nutrición •
Lic. Roberto Carlos Haros Molina
Hola José Luis, muchas gracias por tu recomendación.
Me da gusto saber que el plan se ha adaptado bien a lo que necesitas y que te he ayudado en resolver tus dudas.
Un gusto seguir apoyándote en tu progreso.
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D
Diana sarahi
Excelente atención y te explica detalladamente cualquier duda, con sus dietas y rutinas de entrenamiento he tenido buenos resultados en mi físico, muy atento y profesional
• PRIVADA • Consulta nutricional deportiva •
Lic. Roberto Carlos Haros Molina
Hola Diana, muchas gracias por tu confianza.
Me alegra saber que te has sentido bien atendida y que ya estás viendo resultados en el físico con la asesoria de alimentación y entrenamiento.
Seguimos en contacto, saludos.
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S
SARAHÍ RODRÍGUEZ
Carlos es súper bueno explicándote cada duda que tengas con tu plan. Y se ajusta súper bien alas necesidades de cada paciente. E visto cambios muy positivos en mi gracias a él.
• PRIVADA • Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento •
Lic. Roberto Carlos Haros Molina
Hola Sarahí, muchas gracias por tus comentarios.
Para mí es muy importante que cada plan se adapte realmente a cada persona y que todas las dudas queden claras.
Me da mucho gusto saber que ya estás viendo cambios, vamos a seguir trabajando y lograr más.
Saludos.
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A
Atala Flores
Muy buena explicación del plan de alimentación, gracias por tomar en cuenta los comentarios de lo que nos gustaría a nosotros como pacientes desarrollar físicamente en el ejercicio y enfocar los entrenamientos a eso.
• PRIVADA • Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento •
Lic. Roberto Carlos Haros Molina
Hola Atala, muchas gracias por tu opinión.
Me da gusto saber que la explicación del plan fue clara y sobre todo, que se ajusta a lo que buscas trabajar físicamente. Esa parte para mí siempre es clave para ayudarles a lograr buenos resultados.
Saludos.
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A
Asael Rmz
Excelente atención de príncipio a fin, sobre todo muy amable y profesional.
• PRIVADA • Consulta nutricional deportiva •
Lic. Roberto Carlos Haros Molina
Muchas gracias por tu opinión, Asael.
Dudas solucionadas
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Si peso 104 kg y mi estatura es 170 debería bajar de peso?
Hola, la manera adecuada de conocer tu peso ideal (PI) es evaluar tu composición corporal. el IMC es un dato un poco obsoleto, por lo que es mejor evaluar la cantidad de grasa que tienes y con base a este porcentaje puedas saber cuanta grasa debes bajar, pues puede ser el caso que tengas un alto de músculo y tener buena cantidad de kg de músculo es bueno.
Quiero subir de pesos por ahora tomo suero, electrolitos
Como puedo subir de peso?
¡Hola! La hidratación es parte fundamental de un abuena hidratación, sin embargo, el deber ser es que un profesional estime la cantidad de electrolitos diarios para tu actividad física, peso y pérdida de minerales durante la misma.
Como tal, lo ideal para incremento de peso es consumir más calorías de las que gastas por un lapso de tiempo largo para poder cumplir tus objetivos. Si te cuesta comer, puedes optar por consumir licuados con fruta, frutos secos, con el fin de ayudarte a incrementar tu ingesta calórica diaria. ¡Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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ASESORÍA ONLINE
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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PASEO ALMENARES
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